9 способов позорить кого-нибудь в спортзале

Содержание

• "Ты такой вдохновляющий!"
• «Я боюсь оказаться таким же, как ты».
• «Ух, никто не хочет этого видеть! Тебе нельзя это носить».
• "Вы пробовали эту новую диету?"
• "Да, избавься от этого жира / ягодиц / бедер / живота!"
• «Вам, вероятно, следует начать с ходьбы по беговой дорожке».
• «Я прекрасно знаю, как ты себя чувствуешь, мне стыдно тощий».
• "КИТ." "Жирный". "Отвратительный." «Истощение общества».
• Обзор для

Мы видим полное позор повсюду - от новостных репортажей с фотографиями «обезглавленных толстяков» до врачей, дискриминирующих пациентов с избыточным весом, до группы под названием Overweight Haters Ltd., которая раздает оскорбительные карточки людям, которых они считают слишком большими. (Да, это действительно произошло.)

Кроме того, существуют тонкие пренебрежения, которые терпят более крупные люди: презрительный взгляд, обзываемость, отсутствие чего-либо милого в больших размерах. Это жестоко, деморализует и не помогает: исследования показывают, что пристыжение людей не «вдохновляет» их на похудание - и даже может иметь противоположный эффект. (Жирный стыд может разрушить ваше тело.)

Мы не поклонники стыда в любой его форме. И одно место, которое определенно должно быть зоной, свободной от осуждений? Спортзал. Тем не менее, многие женщины избегают тренажерного зала, потому что опасаются, что не впишутся в него, или опасаются, что над ними будут смеяться.

Чтобы сделать тренажерный зал безопасным местом для всех, мы попросили читателей поделиться комментариями, которые они получили от других посетителей тренажерного зала, которые заставили их чувствовать себя не очень хорошо.

"Ты такой вдохновляющий!"

Хотя на первый взгляд это может показаться комплиментарным - кто не хочет вдохновлять других? - основной смысл заключается в том, что этот человек делает что-то необычное или сверхчеловеческое. И тренировок с лишним весом тоже быть не должно. Еще хуже, когда за этим утверждением следует «причина», которая сосредоточена на теле человека. Три примера: Джесси Форд, 31 год, из Денвера, Колорадо; Эмили Эриксон, 34 года, из Сиэтла, Вашингтон; и Фернанда Эспиноза, 22 года, из Нью-Йорка, штат Нью-Йорк, сказала нам: «Потому что вам все равно, что все на вас пялятся» (они?); «потому что ты продолжаешь приходить каждый день, хотя и не худеешь» (может быть, потеря веса - не цель!); или «потому что вы напоминаете мне, почему мне нужно тренироваться» (заткнись. Сейчас.).

«Я боюсь оказаться таким же, как ты».

Никто не хочет, чтобы его воспринимали как поучительную историю. Нова Ларсон, 38 лет, из Бернсвилля, Миннесота, рассказывает, как девушка колледжа подошла к ней, когда она поднимала тяжести, и сказала ей категорически: «Я боюсь выглядеть как ты, без обид». Гм, это определение наступления. И просто подлый.

«Ух, никто не хочет этого видеть! Тебе нельзя это носить».

Для девушки любого роста может быть сложно ориентироваться в спортивной одежде. Покажите слишком много кожи, и вас могут назвать шлюхой; оденься в мешковатые футболки, и ты неаккуратен. Но у более крупных женщин есть еще больше ожиданий, с которыми приходится бороться. «Мне посоветовали носить менее откровенную одежду для тренировок, потому что мой размер не нравился людям», - говорит 26-летняя Амэ Кароли из Хаттисберга, Массачусетс. 32-летняя Лия Кинни из Миннеаполиса, Миннесота, добавляет, что незнакомец в спортзале сказал ей выбросить свои любимые облегающие капри, потому что только худые минни умеют делать спандекс. "Гм, спортивные штаны обтягивают не зря!" Кинни говорит. Итог: каждый должен иметь возможность носить то, в чем ему удобнее всего заниматься, - не беспокоясь о ехидных комментариях. (Пшш ... Обратите внимание на эти бренды спортивной одежды, которые правильно выпускают одежду больших размеров.)

"Вы пробовали эту новую диету?"

Незапрашиваемые советы по диете - всегда плохая идея, но особенно оскорбительны они для более крупных женщин, которые могут или не может пытаться похудеть. В любом случае, то, что они едят, не ваше дело. «Мне так часто приходили в лицо непрошенные планы диеты и советы по тренировкам, что я сбился со счета», - говорит Кароли, добавляя, что ситуация стала настолько плохой, что простая прогулка в спортзале может вызвать паническую атаку.

"Да, избавься от этого жира / ягодиц / бедер / живота!"

Указывать им на чужие недостатки - грубо и не очень мотивирует. 47-летняя Крис Олсон из Кливленда, штат Огайо, говорит, что инструктор по спиннингу однажды сказал ей после изнурительной тренировки: «Увидимся завтра, и ты избавишься от этой толстой задницы». Мало того, что ей нравится ее задница, большое спасибо, но не все хотят выглядеть как модель Victoria's Secret. И вместо того, чтобы побуждать женщин использовать упражнения для устранения «проблемных зон», мы должны использовать фитнес, чтобы показать всем их сильные стороны!

«Вам, вероятно, следует начать с ходьбы по беговой дорожке».

Конечно, гуляют дамы покрупнее. Они также занимаются кикбоксингом, зумбой, кроссфитом, пауэрлифтингом, бегом, йогой и практически всеми другими видами упражнений, которые вы можете себе представить. Ларсон, звезда ее соревновательной команды по быстрому питанию, отмечает, что ее размер является преимуществом в ее спорте. (Узнайте, почему другая женщина говорит: «Я на 200 фунтов и лучше, чем когда-либо».)

«Я прекрасно знаю, как ты себя чувствуешь, мне стыдно тощий».

Тощий стыд - это неправильно. Стыдно стыдить женщину по любой причине из-за ее внешности. "Я понимаю, когда друзья жалуются на то, что получают комментарии из-за того, что они худые, но правда в том, что худые - это то, что считается красивым, и вы не можете игнорировать привилегию, которая связана с этим. Люди могут смотреть на вас так, как будто они завидуют, но вы не испытывайте той же ненависти, которую мы испытываем изо дня в день », - объясняет 26-летняя Лаура Аронсон из Нью-Йорка, штат Нью-Йорк. Борьба реальна с обеих сторон. Вместо того, чтобы сравнивать свою борьбу с чьей-то борьбой, просто попробуйте прислушаться к их чувствам.

"КИТ." "Жирный". "Отвратительный." «Истощение общества».

Мы были в ужасе, узнав, сколько женщин на самом деле называли именами, в том числе и этих, в тренажерном зале - иногда в лицо, но чаще в невнятных комментариях или подслушанных разговорах. 32-летняя Тори Августон из Принстона, штат Миннесота, вспоминает, как одна группа крыс в спортзале «в шутку» сказала ей: «Ты хорошо выглядишь издалека, но ты далеко не так хорош», добавив, что этот комментарий все еще заставляет ее плакать. 31-летняя Айне Куимби из Ньюберипорта, Массачусетс, вспоминает, как группа молодых людей кричала на нее: «Продолжай толстеть, сука, тебе придется бегать целый год, чтобы избавиться от этих бедер!» Это подлое девичье поведение в значительной степени испорчено. (Также не нормально: показывать пальцем и смеяться, смотреть или громко шептать.)

Обзор для