Автор: Rachel Coleman
Дата создания: 27 Январь 2021
Дата обновления: 22 Ноябрь 2024
Anonim
Вечерний Квартал от 31.12.2009 | Велосипед "Украина". 5 лет спустя | Интуиция с Джамалой
Видео: Вечерний Квартал от 31.12.2009 | Велосипед "Украина". 5 лет спустя | Интуиция с Джамалой

Содержание

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ 101 | НАЙТИ ПОДХОДЯЩИЙ ВЕЛОСИПЕД | ВНУТРЕННИЙ ВЕЛОСИПЕД | ПРЕИМУЩЕСТВА ВЕЛОСИПЕДА | ВЕБ-САЙТЫ | ПРАВИЛА КОММУТЕР | ЗНАМЕНИТОСТИ, КАТАЮЩИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Найдите подходящий велосипед

Веломагазины не должны пугать. Вот что вам нужно знать, чтобы получить свой новый любимый велосипед (даже если у последнего были кисточки и корзинка).

Начните с того, что знайте, для чего вы хотите использовать велосипед - ездить на работу, совершать длительные поездки, ездить на велосипеде в кафе по выходным и так далее. Вы быстро рассмотрите множество вариантов. Как только вы узнаете, какой велосипед вам нужен, зарезервируйте день, чтобы посетить магазин велосипедов, - говорит Джоан Томпсон, владелица и менеджер Bike Station Aptos в Аптосе, Калифорния. «Эти ребята будут вашим надежным помощником в ремонте, настройке и советах по езде на велосипеде», - говорит она. Поищите в нескольких магазинах, чтобы узнать, какие услуги они предоставляют и какие модели доступны.

В магазине Томпсон рекомендует протестировать как минимум три велосипеда (не стесняйтесь, они с радостью вам позволят). Поднимайтесь на холмы, делайте спринты и обращайте внимание на детали, например, как быстро переключается цепь при переключении передач и заедают ли тормоза. «Обязательно купите лучший велосипед, который вы можете себе позволить, - говорит Селин Йегер, автор книги. Руководство для каждой женщины по велоспорту. «Поднимите велосипед за 200 долларов, затем сделайте то же самое с моделью более высокого класса, и вы почувствуете разницу. Тяжелая рама недорогого велосипеда добавляет вес, который вам не захочется крутить педали в гору, но, что еще хуже, дешево сделанный компоненты означают более частые поломки ".


После покупки Получите профессиональную примерку, где техник отрегулирует руль, седло и даже шипы на вашей велосипедной обуви в соответствии с вашим размером (мы рекомендуем сделать это и для вашего текущего велосипеда). «Езда на велосипеде мягко воздействует на ваше тело, но вы находитесь в фиксированном положении, выполняя повторяющиеся движения», - говорит Йегер. «Даже во время быстрой прогулки небольшие недостатки, такие как слишком высокое седло, могут вызвать у вас боли, которые заставят вас бросить кататься». Сборы варьируются от 25 долларов за основы до 150 долларов и более за дополнительные услуги, такие как видео о том, как вы крутите педали, и анализ вашей формы.

PREV | СЛЕДУЮЩИЙ

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

Обзор для

Рекламное объявление

Популярно на сайте

Как правильно мыть руки (потому что вы делаете это неправильно)

Как правильно мыть руки (потому что вы делаете это неправильно)

Когда вы были ребенком, вам постоянно напоминали, что нужно мыть руки. И, TBH, они вам, вероятно, были нужны. (Вы дотрагивались до липкой руки малыша и задавались вопросом: «Хм, а что это такое?&...
Примите участие в 21-дневном испытании на медитацию Опры и Дипака!

Примите участие в 21-дневном испытании на медитацию Опры и Дипака!

Кто сказал, что вам нужно переехать в ашрам в Индии, чтобы научиться медитировать? Опра Уинфри и Дипак Чопра предлагают быстрый и простой способ применить эту древнюю практику, которая обещает улучшит...