Автор: Rachel Coleman
Дата создания: 27 Январь 2021
Дата обновления: 13 Май 2025
Anonim
Вечерний Квартал от 31.12.2009 | Велосипед "Украина". 5 лет спустя | Интуиция с Джамалой
Видео: Вечерний Квартал от 31.12.2009 | Велосипед "Украина". 5 лет спустя | Интуиция с Джамалой

Содержание

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ 101 | НАЙТИ ПОДХОДЯЩИЙ ВЕЛОСИПЕД | ВНУТРЕННИЙ ВЕЛОСИПЕД | ПРЕИМУЩЕСТВА ВЕЛОСИПЕДА | ВЕБ-САЙТЫ | ПРАВИЛА КОММУТЕР | ЗНАМЕНИТОСТИ, КАТАЮЩИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Найдите подходящий велосипед

Веломагазины не должны пугать. Вот что вам нужно знать, чтобы получить свой новый любимый велосипед (даже если у последнего были кисточки и корзинка).

Начните с того, что знайте, для чего вы хотите использовать велосипед - ездить на работу, совершать длительные поездки, ездить на велосипеде в кафе по выходным и так далее. Вы быстро рассмотрите множество вариантов. Как только вы узнаете, какой велосипед вам нужен, зарезервируйте день, чтобы посетить магазин велосипедов, - говорит Джоан Томпсон, владелица и менеджер Bike Station Aptos в Аптосе, Калифорния. «Эти ребята будут вашим надежным помощником в ремонте, настройке и советах по езде на велосипеде», - говорит она. Поищите в нескольких магазинах, чтобы узнать, какие услуги они предоставляют и какие модели доступны.

В магазине Томпсон рекомендует протестировать как минимум три велосипеда (не стесняйтесь, они с радостью вам позволят). Поднимайтесь на холмы, делайте спринты и обращайте внимание на детали, например, как быстро переключается цепь при переключении передач и заедают ли тормоза. «Обязательно купите лучший велосипед, который вы можете себе позволить, - говорит Селин Йегер, автор книги. Руководство для каждой женщины по велоспорту. «Поднимите велосипед за 200 долларов, затем сделайте то же самое с моделью более высокого класса, и вы почувствуете разницу. Тяжелая рама недорогого велосипеда добавляет вес, который вам не захочется крутить педали в гору, но, что еще хуже, дешево сделанный компоненты означают более частые поломки ".


После покупки Получите профессиональную примерку, где техник отрегулирует руль, седло и даже шипы на вашей велосипедной обуви в соответствии с вашим размером (мы рекомендуем сделать это и для вашего текущего велосипеда). «Езда на велосипеде мягко воздействует на ваше тело, но вы находитесь в фиксированном положении, выполняя повторяющиеся движения», - говорит Йегер. «Даже во время быстрой прогулки небольшие недостатки, такие как слишком высокое седло, могут вызвать у вас боли, которые заставят вас бросить кататься». Сборы варьируются от 25 долларов за основы до 150 долларов и более за дополнительные услуги, такие как видео о том, как вы крутите педали, и анализ вашей формы.

PREV | СЛЕДУЮЩИЙ

ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА

Обзор для

Рекламное объявление

Для вас

Запор перед периодом: почему это происходит и что вы можете с этим сделать

Запор перед периодом: почему это происходит и что вы можете с этим сделать

Существует ряд причин, по которым у вас могут быть запоры, и одна из них - изменение гормонов. Вы можете обнаружить, что у вас запор раньше, чем в другие периоды, а не в другие. В любом случае, это и ...
13 poderosos remedios caseros para el acné

13 poderosos remedios caseros para el acné

Эль акне де лас афефсьонес де ла пиль маун комунс эль мундо, который является аппроксимированным на 85% де лас персон в альянсе моментов жизни.Lo tratamiento Conventioncionale para el acné pueden...