11 основных преимуществ маточного молочка и способы его употребления

Содержание

• Преимущества маточного молочка
• Как потреблять
• Вторичные эффекты
• Когда не указано

Маточное молочко - это название вещества, которое рабочие пчелы производят, чтобы кормить пчелиную матку на протяжении всей ее жизни. Пчелиная матка, хотя генетически равна рабочим, живет от 4 до 5 лет, в то время как рабочие пчелы имеют жизненный цикл в среднем от 45 до 60 дней и питаются медом. Долголетие пчелиной матки объясняется преимуществом ее кормления, поскольку на протяжении всей жизни пчелиная матка питается исключительно маточным молочком.

Это вещество имеет студенистую или пастообразную консистенцию, белый или слегка желтоватый цвет и кисловатый вкус. В настоящее время маточное молочко считается суперпродуктом, потому что оно содержит в очень концентрированном виде воду, сахар, белок, жир и широкий спектр витаминов, особенно A, B, C и E, в дополнение к таким минералам, как сера, магний и др. железо и цинк.

Преимущества маточного молочка

Основные преимущества маточного молочка для здоровья:

1. Стимулирующее и укрепляющее действие, который помогает в развитии детей и улучшает здоровье пожилых людей;
2. Повышает естественную защиту организма, помогая бороться с такими заболеваниями, как грипп, простуда и инфекции дыхательных путей, поскольку укрепляет иммунную систему;
3. Увлажняет, омолаживает и способствует заживлению кожи., потому что он содержит витамины C и E, а также гелеобразную аминокислоту, которая является частью коллагена;
4. Улучшает память и концентрацию, так как обладают укрепляющим действием как физически, так и морально, так как содержат витамины группы В, цинк и холин;
5. Может иметь противораковое действие, поскольку он обеспечивает организм антиоксидантами, предотвращающими повреждение, вызванное свободными радикалами;
6. Бороться с депрессией и повышает настроение и энергию;
7. Может помочь в лечении бесплодия, это потому, что некоторые исследования показывают, что он улучшает количество и подвижность сперматозоидов;
8. У людей с раком может уменьшиться утомляемость и симптомы, связанные со слизистой оболочкой полости рта, которые могли возникнуть в результате лучевой терапии и химиотерапии;
9. Может помочь снизить уровень плохого (ЛПНП) холестеринапотому что он богат антиоксидантами и обеспечивает организм холином, который связан с синтезом липидов;
10. Афродизиак действие, потому что это помогает улучшить сексуальное желание и, следовательно, интимный контакт за счет улучшения кровообращения;
11. Дополняет лечение по назначению врача, так как его можно считать естественным антибиотиком.

Благодаря своему увлажняющему эффекту маточное молочко часто используется в качестве ингредиента в некоторых косметических средствах, таких как кондиционер для волос, массажный крем, увлажняющий крем и крем против морщин.

Как потреблять

Маточное молочко в качестве добавки можно найти в форме желе, капсул или порошка в магазинах здорового питания, в Интернете или в аптеках.

Существует мало научных данных о рекомендуемой дозе натурального маточного молочка, поэтому важно следовать указаниям производителя, указанным на упаковке добавки, которая обычно указывает на то, что небольшое количество помещается под язык для всасывания. телом более эффективно.

Чтобы употреблять маточное молочко в капсулах, рекомендуется принимать по 1 капсуле в день, запивая небольшим количеством воды. Некоторые исследования показали преимущества при приеме от 50 до 300 мг, а в некоторых случаях до 6000 мг маточного молочка в день. Еще одно рекомендуемое показание - 100 мг / кг в день маточного молочка.

Детям от 1 до 5 лет рекомендуется 0,5 г / день, а детям от 5 до 12 лет - от 0,5 до 1 г / день.

Маточное молочко следует хранить при температуре ниже 10 ° C в холодильнике или в замороженном виде не более 18 месяцев.

Вторичные эффекты

Потребление маточного молочка считается безопасным, однако было обнаружено, что у некоторых людей, особенно у тех, у кого есть аллергия на пчел или пыльцу, повышен риск анафилаксии, бронхоспазма и астмы.

Когда не указано

Маточное молочко не следует употреблять людям с аллергией на пчел и пыльцу, в случае чувствительных людей, и поэтому в идеале перед употреблением маточного молочка рекомендуется провести тест на аллергию. В случае беременности или периода кормления грудью рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением.