Как сенсорная диета может помочь вашему ребенку: руководство и ресурсы

Содержание

• Какова позиция медицинского сообщества в отношении сенсорных диет?
• Сенсорный ввод и методы
• Проприоцептивная система
• Вестибулярная система
• Тактильный ввод
• Слуховой ввод
• Визуальный ввод
• Обонятельные и оральные сенсорные системы
• Примеры сенсорной диеты
• Для ребенка, который ищет грубую игру, испытывает трудности с успокоением и пережевывает предметы
• Для ребенка, который не может сидеть на месте и постоянно касается и возится с предметами
• Товары
• Сенсорный носок
• Бал StayN’Place
• SmartKnit бесшовные носки
• Вальдорфская рокерская доска
• Утяжеленный жилет
• Утяжеленное одеяло
• Crash pad
• Образец сенсорной диеты
• Ресурсный гид
• Терапия Шоппе
• Социальное мышление
• Веселье и функции
• «Сенсорная обработка 101»
• навынос

Вы когда-нибудь жевали резинку или непоседу с ручкой во время встречи на работе? Вы прогуливаетесь, чтобы быть начеку во время полуденного затишья?

Когда вы делаете это, вы предоставляете сенсорную информацию, необходимую вашему телу, чтобы оставаться сосредоточенным и внимательным в течение дня.

Для детей с проблемами сенсорной обработки эти потребности являются еще более интенсивными. Не имея доступа к нужным им данным, они могут бороться с демонстрацией надлежащего поведения, сохраняя бдительность и сохраняя свою организацию и контроль.

Сенсорная диета - это программа сенсорных действий, которые дети выполняют в течение дня, чтобы убедиться, что они получают информацию, необходимую их телу. Профессиональный терапевт обычно проектирует это.

Независимо от того, является ли концепция сенсорной диеты новой для вас или вы ищете более конкретную информацию для своего ребенка, может помочь следующее руководство.

Какова позиция медицинского сообщества в отношении сенсорных диет?

Исследования показывают, что дети с проблемами сенсорной обработки реагируют на сенсорный ввод иначе, чем другие дети. Их сенсорные реакции влияют на их поведение.

Исследования методов лечения сенсорной обработки противоречивы по ряду причин, в том числе:

• Однородные учебные группы. Исследователям трудно найти учебные группы детей, у которых у всех одинаковые сенсорные потребности. У детей с проблемами сенсорной обработки очень уникальные презентации.
• Методы вмешательства. Там нет ни одного набора сенсорных вмешательств, сопровождаемых все специалисты по трудотерапии. Это отсутствие последовательности затрудняет изучение эффективности этих вмешательств. Тем не менее, хотя эксперты призывают к более тщательным и надежным исследованиям в этой области, большинство терапевтов используют хотя бы некоторые сенсорные вмешательства. Как ни странно, многие терапевты и семьи описывают положительные результаты от использования сенсорных стратегий.

Сенсорный ввод и методы

Термин «сенсорный ввод» относится к опыту, который стимулирует различные сенсорные системы нашего тела. Некоторые люди с проблемами сенсорной обработки демонстрируют поведение, указывающее на то, что им нужно больше информации для своих сенсорных систем.

Сенсорные системы включают в себя следующее:

Проприоцептивная система

Детям, которые ищут грубую игру, прыжки или падения, возможно, понадобится больше информации для этой конкретной системы. Проприоцепция является одним из наших чувств движения. Это способствует координации и осознанию тела.

Вход в проприоцептивную систему может включать:

• топать
• прыжки
• глубокое давление
• работает против сопротивления

Вестибулярная система

Это наш другой смысл движения. Это связано с балансом и тем, как мы воспринимаем ориентацию нашего тела в пространстве.

Некоторые дети нуждаются в постоянном движении и не могут сидеть на месте. Другие кажутся вялыми или вялыми. В этих случаях следующий вестибулярный ввод может помочь удовлетворить потребности ребенка:

• качающийся
• качалки
• колеблющийся
• подпрыгивание

Тактильный ввод

Тактильный ввод включает в себя чувство осязания. Детям, которые постоянно прикасаются к предметам или суетятся с ними, или которые всегда прикасаются к другим, может потребоваться более тактильный ввод. Эти дети могут извлечь выгоду из следующего:

• инструменты непоседы
• тактильные сенсорные бункеры
• глубокое давление

Слуховой ввод

Сенсорные переживания, которые включают звук, относятся к слуховому вкладу. Когда дети постоянно гудят, кричат ​​и издают другие звуки, им может потребоваться больше слухового вклада, чем другим детям.

Хороший слуховой опыт для детей, которые ищут этот вид входных данных, включает:

• слушаю музыку в наушниках
• играть с игрушками, которые шумят
• игра на инструментах

Визуальный ввод

Дети, которым требуется больше визуального восприятия, могут присматриваться к объектам. Они могут искать движущиеся или вращающиеся объекты. Им может быть сложно сосредоточиться на информации, представленной визуально.

Действия, которые обеспечивают визуальную стимуляцию, могут включать свет или движущиеся объекты, такие как:

• игра фонарик
• игрушки, которые загораются
• игрушки с движущимися частями

Обонятельные и оральные сенсорные системы

Эти две системы - то, как мы обрабатываем запах и вкус. Когда дети ищут вход в эти системы, они могут лизать или обонять предметы, такие как мелки или игрушки. Жевание также обеспечивает проприоцептивный вклад, поэтому дети могут кусать или жевать предметы (например, карандаши или воротники рубашки).

Эти дети могут извлечь выгоду из изучения запахов через игру со следующими:

• жевательные игрушки
• жевательная резинка
• жевательные или хрустящие закуски
• ароматические маркеры
• эфирные масла

Имейте в виду, что в то время как некоторые дети с проблемами сенсорной обработки нуждаются Больше сенсорный ввод в одной или нескольких из этих областей, другие дети могут быть гиперчувствительными к определенным типам сенсорных переживаний. Эти дети могут потребовать Меньше вход. Им также могут потребоваться стратегии для предотвращения негативных реакций на этот опыт.

Примеры сенсорной диеты

Эффективные сенсорные диеты разработаны с учетом потребностей ребенка и содержат элементы, которые можно легко включить в повседневную жизнь ребенка.

Ниже приведены два примера сенсорных диет:

Для ребенка, который ищет грубую игру, испытывает трудности с успокоением и пережевывает предметы

• 8 утра. Жевательный завтрак или закуска, например, бублик или батончик из мюсли.
• 9 утра: несите ящик с книгами в школьную библиотеку.
• 10:00: держите тяжелую дверь библиотеки открытой для класса.
• 11 часов утра: хлюпать с помощью кресла-погремушки.
• 12:00: обед с вариантами жевания и бутылкой с водой с прикусным клапаном.
• 1 ч .: Делать настенные толчки.
• 2 часа дня: игра с краш-падом.
• 3 часа дня: прогулка с утяжеленным рюкзаком.

Для ребенка, который не может сидеть на месте и постоянно касается и возится с предметами

• 8 утра: использовать игрушку егоза на автобусе.
• 9 часов утра: прыгать на батуте.
• 10 утра: игра с тактильным сенсорным мусорным ведром.
• 11 часов утра: сидеть в кресле-качалке для чтения времени.
• 12:00: отскок на шаре йоги.
• 13:00: качели на перемене.
• 14:00: время Play-Doh.
• 3 часа дня: сядьте на мяч для йоги, выполняя домашнюю работу.

Товары

Существует ряд сенсорных средств, которые профессиональный врач может порекомендовать, чтобы помочь детям удовлетворить их сенсорные потребности. Некоторые из этих предметов включают в себя:

Сенсорный носок

Чувственный носок - это эластичный мешок, в который может поместиться ребенок. Это обеспечивает успокаивающее глубокое давление и движение против сопротивления. Вы можете найти один здесь.

Бал StayN’Place

Весовой мяч для йоги может быть хорошим инструментом для детей, которые ищут движения. Они могут сидеть на нем или использовать его, чтобы подпрыгивать или кататься во время сенсорных разрывов. Вы можете найти один здесь.

SmartKnit бесшовные носки

Эти носки не имеют неровностей или швов внутри. Они могут быть хорошим вариантом для детей, которые чувствительны к ощущению своей одежды. Вы можете найти их здесь.

Вальдорфская рокерская доска

Для детей, которые ищут движения, доска баланса - это инструмент, с помощью которого можно качаться из стороны в сторону и играть с балансом. Вы можете найти это здесь.

Утяжеленный жилет

Тонкое глубокое давление и резистивный вклад в торс ребенка могут успокаивать их. Взвешенный жилет может сделать это. Вы можете найти их здесь.

Утяжеленное одеяло

Утяжеленные одеяла могут оказывать глубокое давление на весь организм. Подобно утяжеленным жилетам, их можно использовать как успокаивающую сенсорную стратегию. Вы можете найти один здесь.

Crash pad

Прыжки, кувырки или ползание на краш-паде могут обеспечить тактильный и проприоцептивный вклад для детей, которые ищут грубую игру. Вы можете найти один здесь.

Образец сенсорной диеты

Эти типовые сенсорные диеты могут помочь исследовать различные типы сенсорного ввода с детьми, отмечая их ответы.

Ресурсный гид

Следующие ресурсы могут быть полезными дополнительными инструментами, если вы хотите включить сенсорную диету в жизнь вашего ребенка.

Терапия Шоппе

Therapy Shoppe предлагает широкий выбор сенсорных игрушек и инструментов - от орально-сенсорных жевательных продуктов до взвешенных и тактильных продуктов.

Социальное мышление

Если вы ищете различные продукты, которые поддерживают развитие социальных навыков у детей, вам нужно перейти к социальному мышлению.

Веселье и функции

Fun and Function - популярный розничный продавец, предлагающий различные сенсорные и другие терапевтические продукты.

«Сенсорная обработка 101»

«Сенсорная обработка 101» - это книга, предназначенная для более глубокого понимания сенсорных систем и сенсорной обработки.

навынос

Детям с проблемами сенсорной обработки могут понадобиться стратегии в течение дня, чтобы помочь им не сбиться с правильного поведения и взаимодействий. Сенсорная диета может быть эффективным способом структурирования рутины ребенка, обеспечивая при этом необходимый сенсорный вклад.

Клэр Хеффрон, MS, OTR / L, - детский трудотерапевт с 12-летним опытом работы в школах. Она является одним из основателей The Inspired Treehouse, блога и онлайн-бизнеса, который предоставляет информацию о развитии ребенка и продукты для родителей, учителей и терапевтов. Клэр и ее партнер, Лорен Дробняк, также являются исполнительными директорами The Treehouse Ohio, некоммерческой организации, которая предоставляет бесплатные и недорогие развивающие игровые группы для детей и непрерывное образование для специалистов по развитию детей..