У меня есть газ или что-то еще?

Содержание

• обзор
• Каковы симптомы газа?
• Что вызывает газ?
• Профилактика и лечение
• профилактика
• лекарственные препараты
• Другие условия, которые вызывают газ
• Когда обратиться к врачу
• Суть

обзор

Каждый получает газ. Фактически, это условие настолько распространено, что большинство людей пропускают газ до 20 раз в день. А когда газ не выходит через прямую кишку, он выходит через рот.

Газ может быть слабым и прерывистым, тяжелым и болезненным. Хотя симптомы могут развиваться после еды или питья, не все газы связаны с едой. Иногда газ является симптомом более серьезной проблемы.

Вот посмотрите, почему возникает газ, а также условия, которые могут привести к попаданию газа в пищеварительный тракт.

Каковы симптомы газа?

Газ вызывает ряд пищеварительных симптомов, которые могут варьироваться от человека к человеку. Общие симптомы включают в себя:

• отрыжка или отрыжка
• спазмы желудка
• вздутие живота или ощущение сытости
• растяжение или увеличение размера живота
• боли в груди

Газ может быть неудобным, но обычно это не серьезно. В большинстве случаев симптомы не требуют медицинской помощи и проходят самостоятельно от нескольких минут до нескольких часов.

Что вызывает газ?

Газ может развиваться в желудке или кишечнике. Газ в желудке часто возникает в результате проглатывания слишком большого количества воздуха во время еды или питья. Это также может произойти, если вы:

• пить газированные напитки или газированные напитки
• сосать карамель
• жевать жвачку
• дым

Кроме того, свободные протезы могут заставить вас глотать больше воздуха, чем обычно.

При таком сценарии отрыжка или отрыжка - это то, как ваше тело удаляет желудочный газ. Если отрыжка не выделяет газ, воздух попадает в кишечник, где он выделяется из заднего прохода в виде метеоризма.

Газ в толстой кишке развивается, когда нормальные бактерии разрушают определенные виды непереваренной пищи. Некоторые продукты легче перевариваются, чем другие. Некоторые углеводы, такие как сахар, клетчатка и некоторые крахмалы, не перевариваются в тонкой кишке.

Вместо этого эти продукты попадают в толстую кишку, где они разрушаются нормальными бактериями. Этот естественный процесс производит водород, углекислый газ, а иногда и газ метан, который выделяется из прямой кишки.

Таким образом, вы можете испытывать больше газовых симптомов после употребления определенных продуктов. Продукты, которые могут вызвать вздутие живота, метеоризм и другие симптомы, включают в себя:

• брюссельская капуста
• брокколи
• фасоль
• капуста
• спаржа
• сыр
• хлеб
• мороженое
• молоко
• Искусственные подсластители
• картофель
• лапша
• горох
• яблоки
• чернослив
• персики
• безалкогольные напитки
• пшеница

Профилактика и лечение

Даже если вы не можете полностью удалить газ, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить количество газа, выделяемого вашим организмом.

профилактика

Внесение изменений в диету является отличной отправной точкой. Ведите журнал еды, чтобы определить продукты, которые вызывают газ. Запишите все, что вы едите и пьете, а затем запишите любые газовые симптомы.

Затем поочередно исключите из своего рациона определенные продукты, чтобы убедиться, что газ улучшается, а затем постепенно вводите эти продукты по одному.

Вы также можете предотвратить попадание газа, проглотив меньше воздуха. Вот несколько советов, которые стоит попробовать:

• Пейте меньше газированной воды, пива и других газированных напитков.
• Замедляйте при еде и питье.
• Избегайте жевательной резинки и леденцов.
• Не используйте трубочки для питья.
• Бросить курить.
• Если вы носите зубные протезы, обратитесь к стоматологу, чтобы убедиться, что ваши зубные протезы подходят правильно.

лекарственные препараты

Наряду с изменениями в образе жизни и диетах, некоторые лекарства могут помочь вам справиться с симптомами.

Например, безрецептурные (OTC) добавки, содержащие альфа-галактозидазу (например, Beano), могут помочь вашему организму расщеплять углеводы в овощах и бобах. Как правило, вы принимаете добавку перед едой.

Аналогичным образом, добавка лактазы может помочь вашему организму переваривать сахар в определенных молочных продуктах, предотвращая тем самым образование газов. Если вы уже испытываете газ, примите безрецептурное лекарственное средство для снятия газа, содержащее симетикон, например, Gas-X. Этот ингредиент помогает газу двигаться через пищеварительный тракт.

Активированный уголь может также уменьшить кишечные газы и вздутие живота. Но эта добавка может повлиять на то, как ваш организм поглощает лекарства, поэтому сначала поговорите с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Другие условия, которые вызывают газ

Газ иногда является симптомом состояния пищеварительной системы. Это включает:

• Воспалительное заболевание кишечника. Этот термин описывает хроническое воспаление в пищеварительном тракте и включает язвенный колит и болезнь Крона. Симптомы включают диарею, потерю веса и боли в животе, которые могут имитировать газовые боли.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это состояние, которое поражает толстый кишечник и вызывает различные симптомы, такие как:
  • спазмы
  • вздутие живота, газ
  • понос
  • запор
• Тонкий кишечный бактериальный разраст. Это условие вызывает избыток бактерий в тонкой кишке. Это также может повредить слизистую оболочку кишечника, затрудняя усвоение питательных веществ организмом. Симптомы включают в себя:
  • боль в животе
  • вспучивание
  • понос
  • запор
  • газ
  • отрыжка
• Пищевая непереносимость. Если у вас чувствительность к молоку (лактозе) или глютену, у вашего организма могут возникнуть проблемы с расщеплением этих продуктов. Вы можете почувствовать боль в животе или газе после употребления продуктов, содержащих эти ингредиенты.
• Запор. Редкая активность кишечника приводит к скоплению газа в животе, вызывая газовые боли и вздутие живота. Запор описывается как имеющий менее трех испражнений в неделю. Прием пищевых добавок и увеличение физической активности могут стимулировать сокращения кишечника и облегчить запоры.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это происходит, когда желудочная кислота возвращается в пищевод. ГЭРБ может вызвать:
  • постоянная изжога
  • тошнота
  • регургитация
  • боль в животе
  • расстройство желудка, которое чувствует себя подобно газу
• Внутренние грыжи. Это когда внутренний орган выступает в отверстие в брюшной полости брюшной полости. Симптомы этого состояния включают периодические боли в животе, тошноту и рвоту.
• Рак толстой кишки. Избыток газа может быть ранним признаком рака толстой кишки, который развивается в толстой кишке.

Когда обратиться к врачу

Если газ появляется только после еды или питья и проходит самостоятельно или с помощью безрецептурных препаратов, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу.

Тем не менее, вам следует обратиться к врачу по поводу тяжелого газа, который является постоянным или влияет на ваш распорядок дня. Также обратитесь к врачу, если другие симптомы сопровождают газ. Эти симптомы включают в себя:

• изменение привычек кишечника
• потеря веса
• постоянный запор или диарея
• рвота
• боли в груди
• кровавый стул

Суть

Каждый имеет дело с газом время от времени. И в большинстве случаев отрыжка, попутный газ и вздутие живота незначительны и не нарушают жизнь. Если вы чувствуете, что у вас больше газа, чем обычно, или если вы испытываете сильные газовые боли, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание. ,