Аллергия, астма и пыльца

У людей с чувствительными дыхательными путями симптомы аллергии и астмы могут быть вызваны вдыханием веществ, называемых аллергенами, или триггерами. Важно знать свои триггеры, потому что их избегание - ваш первый шаг к лучшему самочувствию. Пыльца - распространенный триггер.

Пыльца является спусковым крючком для многих людей, страдающих аллергией и астмой. Типы пыльцы, которая является триггером, варьируются от человека к человеку и от региона к региону. К растениям, которые могут вызвать сенную лихорадку (аллергический ринит) и астму, относятся:

• Некоторые деревья
• Некоторые травы
• Сорняки
• Амброзия

Количество пыльцы в воздухе может повлиять на наличие у вас или вашего ребенка симптомов сенной лихорадки и астмы.

• В жаркие, сухие, ветреные дни больше пыльцы в воздухе.
• В прохладные дождливые дни большая часть пыльцы смывается с землей.

Различные растения производят пыльцу в разное время года.

• Большинство деревьев производят пыльцу весной.
• Травы обычно производят пыльцу в конце весны и летом.
• Амброзия и другие поздноцветущие растения производят пыльцу в конце лета и в начале осени.

В сводках погоды по телевидению или радио часто содержится информация о количестве пыльцы. Или вы можете найти его в Интернете. Когда уровень пыльцы высокий:

• Оставайтесь в помещении и держите двери и окна закрытыми. Используйте кондиционер, если он у вас есть.
• Приберегите занятия на свежем воздухе до позднего вечера или после сильного дождя. Не выходите на улицу с 5 до 10 часов утра.
• Не сушите одежду на открытом воздухе. К ним будет прилипать пыльца.
• Попросите кого-нибудь, у кого нет астмы, косить траву. Или наденьте маску для лица, если это необходимо.

Старайтесь коротко стричь траву или замените траву почвопокровником. Выберите почвопокровное растение, которое не производит много пыльцы, например ирландский мох, кустарниковую траву или дихондру.

Если вы покупаете деревья для своего двора, ищите типы деревьев, которые не усугубят вашу аллергию, например:

• Креп мирт, кизил, инжир, пихта, пальма, груша, слива, красный бутон и красное дерево.
• Женские сорта ясеня, самшитой бузины, тополя, клена, пальмы, тополя или ивы.

Реактивные дыхательные пути - пыльца; Бронхиальная астма - пыльца; Триггеры - пыльца; Аллергический ринит - пыльца

Веб-сайт Американской академии аллергии, астмы и иммунологии. Внутренние аллергены. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 7 августа 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Избегание аллергенов при аллергической астме. Фронт Педиатр. 2017; 5: 103. Опубликовано 10 мая 2017 г.. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Коррен Дж., Баруди Ф.М., Тогиас А. Аллергический и неаллергический ринит. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Аллергия Миддлтона: принципы и практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 40.

• Аллергия
• Астма
• Сенная лихорадка