Грудное вскармливание и кормление смесью

Как новому родителю вам предстоит принять много важных решений. Один из них - это выбрать, кормить ли ребенка грудью или кормить из бутылочки с помощью детской смеси.

Эксперты в области здравоохранения сходятся во мнении, что грудное вскармливание - самый здоровый вариант как для мамы, так и для ребенка. Они рекомендуют, чтобы младенцы кормились только грудным молоком в течение первых 6 месяцев, а затем продолжали получать грудное молоко как основную часть своего рациона, пока им не исполнится как минимум 1-2 года.

Существует очень мало проблем со здоровьем, которые делают грудное вскармливание невозможным. Есть и другие причины, по которым женщины не могут кормить грудью, но с хорошей поддержкой и знаниями большинство из них можно преодолеть.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при принятии решения о кормлении грудью. Решение о том, как кормить ребенка, является личным, и только вы можете решить, что лучше для вас и вашей семьи.

Грудное вскармливание - прекрасный способ сблизиться с малышом. Вот некоторые из многих других преимуществ грудного вскармливания:

• Грудное молоко естественным образом содержит все питательные вещества, необходимые ребенку для роста и развития.
• В грудном молоке есть антитела, которые помогают предотвратить заболевание ребенка.
• Грудное вскармливание может помочь предотвратить проблемы со здоровьем у вашего ребенка, такие как аллергия, экзема, ушные инфекции и проблемы с желудком.
• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже попадают в больницу с респираторными инфекциями.
• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают ожирением или диабетом.
• Грудное вскармливание может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС).
• Кормящим матерям легче похудеть после беременности.
• Грудное вскармливание может помочь снизить риск рака груди и яичников, диабета и некоторых других заболеваний у матерей.

Грудное вскармливание тоже удобнее. Вы можете кормить грудью практически в любом месте и в любое время, когда ваш ребенок голоден. Вам не нужно готовить смесь перед кормлением, беспокоиться о чистой воде или носить ее с собой, когда вы выходите или путешествуете. И вы экономите деньги на формуле, которая может стоить 1000 долларов и более в год.

Грудное вскармливание - это естественный и здоровый выбор для мамы и ребенка.

Это правда, что грудное вскармливание не всегда легко и естественно для мам и младенцев.

Вам обоим может потребоваться некоторое время, чтобы понять это. Важно знать об этом заранее, чтобы убедиться, что у вас есть вся необходимая поддержка и приверженность, если проблема все-таки возникнет.

Контакт кожа к коже при рождении поможет вам и вашему ребенку начать грудное вскармливание. Попросите вашего врача положить ребенка к себе на грудь, если все здоровы и стабильны после рождения.

Чтобы стать новым родителем, нужно время, и кормление не является исключением из этого правила.

• Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, иногда какое-то время едят каждый час, прежде чем уснуть. Постарайтесь вздремнуть, когда это сделает ваш ребенок.
• Если вам нужен более длительный перерыв, вы также можете сцеживать молоко (вручную или с помощью сцеживания) и попросить кого-нибудь кормить грудным молоком вашего ребенка.
• Через несколько недель режим грудного вскармливания ребенка становится вполне предсказуемым.

При кормлении грудью не нужно соблюдать особую диету. Редко, когда ребенок будет казаться чувствительным к определенной пище, например, острой или газированной пище, такой как капуста. Поговорите с врачом вашего ребенка, если вы думаете, что это может быть так.

Работать и кормить грудью стало проще, чем когда-либо прежде. Разрешение женщинам кормить грудью часто приводит к сокращению пропущенного времени из-за болезни и снижению текучести.

Почасовые рабочие, имеющие право на сверхурочную оплату, которые работают в компаниях с более чем 50 сотрудниками, по закону должны иметь время и место для прокачки. Сюда не входят наемные работники, хотя большинство работодателей будут следовать этой практике. В некоторых штатах есть даже более широкие законы о грудном вскармливании.

Но не все матери могут накачивать грудь на работе, чтобы продолжать кормить грудью. Определенные рабочие места, такие как вождение автобуса или столы ожидания, могут затруднить соблюдение регулярного графика откачки. Если у вас несколько работ или вы путешествуете по работе, найти место и время для сцеживания и хранения молока может быть сложно. И хотя некоторые работодатели предоставляют матерям удобное место для сцеживания молока, не все это делают.

Некоторым мамам при грудном вскармливании могут мешать определенные проблемы:

• Нежность груди и болезненность сосков. Это нормально в первую неделю. Маме и ребенку может потребоваться несколько недель, чтобы научиться кормить грудью.
• Набухание или полнота груди.
• Забиты молочные протоки.
• Недостаточно молока для потребностей ребенка. Хотя многие женщины беспокоятся об этом, мать редко производит слишком мало молока.

Стоит сделать все возможное, чтобы справиться с проблемами грудного вскармливания. Большинство матерей обнаруживают, что ранние трудности быстро проходят, и они привыкают к работоспособному и приятному режиму кормления со своим малышом.

Если вы курите, кормить грудью - это хорошая идея.

• Грудное молоко может помочь нейтрализовать некоторые риски для вашего ребенка, связанные с курением.
• Если вы курите сигареты, курите после кормления грудью, чтобы ваш ребенок получил наименьшее количество никотина.

Кормить ребенка грудью безопасно, если у вас гепатит B или гепатит C. Если ваши соски потрескались или кровоточат, вам следует прекратить кормление грудью. Слейте молоко и выбросьте его, пока грудь не заживет.

К матерям, которым не следует кормить грудью, относятся те, кто:

• У них ВИЧ или СПИД, так как они могут передать вирус своему ребенку.
• Принимаете определенные лекарства, необходимые для лечения текущих проблем со здоровьем. Если вы принимаете лекарства от проблем со здоровьем, спросите своего врача, безопасно ли кормить грудью.
• Страдаете алкогольной или наркотической зависимостью.

Нет никаких сомнений в том, что лучше кормить ребенка грудным молоком как можно дольше, даже если это будет только первые несколько месяцев или около того.

Небольшое количество матерей не могут кормить грудью. Это может быть трудно смириться, но это не сделает вас плохой мамой. Смесь для младенцев по-прежнему является здоровым выбором, и ваш ребенок будет получать все необходимые питательные вещества.

Если вы решите кормить ребенка смесью, у вас будут следующие преимущества:

• Кто угодно может покормить вашего ребенка. Бабушки и дедушки или няни могут кормить вашего ребенка, пока вы работаете или проводите заслуженное время с партнером.
• Вы можете получить круглосуточную помощь. Ваш партнер может помочь с ночным кормлением, чтобы вы могли больше спать. Это может быть бонусом для вашего партнера, давая ему шанс на раннем этапе привязаться к своему малышу. Однако имейте в виду, что если вы кормите грудью, вы также можете сцеживать грудь, чтобы ваш партнер мог кормить вашего ребенка грудным молоком.
• Возможно, вам не придется кормить так часто. Младенцы переваривают смесь медленнее, поэтому у вас может быть меньше времени кормить.

Помните, что все, что вы делаете как мать, ваша любовь, внимание и забота, поможет вашему ребенку начать жизнь наилучшим образом.

Джонстон М., Ландерс С., Благородный Л., Сюц К., Виманн Л.; Заявление о политике Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Лоуренс Р.М., Лоуренс Р.А. Грудь и физиология лактации. В: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ред. Медицина матери и плода Кризи и Резника: принципы и практика. 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 11.

Парки EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Кормление здоровых младенцев, детей и подростков. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 56.

Ньютон ER. Период лактации и грудного вскармливания. В: Габби С.Г., Нибил Дж. Р., Симпсон Дж. Л. и др., Ред. Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 24.

Веб-сайт Министерства труда США. Разделение заработной платы и часов. Перерыв для кормящих мам. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. По состоянию на 28 мая 2019 г.

• Грудное вскармливание
• Питание для младенцев и новорожденных