Ночные ужасы у детей

Ночные ужасы (кошмары во сне) - это нарушение сна, при котором человек быстро просыпается в ужасном состоянии.

Причина неизвестна, но ночные кошмары могут быть вызваны:

• Жар
• Недостаток сна
• Периоды эмоционального напряжения, стресса или конфликта

Ночные страхи чаще всего встречаются у детей в возрасте от 3 до 7 лет, а после этого - гораздо реже. Ночные ужасы могут передаваться по наследству. Они могут возникать у взрослых, особенно при эмоциональном напряжении или употреблении алкоголя.

Ночные ужасы наиболее распространены в течение первой трети ночи, часто между полуночью и двумя часами ночи.

• Дети часто кричат, очень напуганы и сбиты с толку. Они яростно мечутся и часто не замечают своего окружения.
• Ребенок может не реагировать на разговоры, утешение или пробуждение.
• Ребенок может потеть, дышать очень быстро (гипервентиляция), иметь учащенное сердцебиение и расширенные (расширенные) зрачки.
• Заклинание может длиться от 10 до 20 минут, затем ребенок снова засыпает.

Большинство детей не могут объяснить, что произошло на следующее утро. Они часто не помнят события, когда просыпаются на следующий день.

Дети, страдающие ночными страхами, также могут ходить во сне.

Напротив, ранним утром чаще всего возникают кошмары. Они могут возникнуть после того, как кто-то посмотрел пугающие фильмы или телешоу или пережил эмоциональный опыт. Человек может вспомнить детали сна после пробуждения и не будет дезориентирован после эпизода.

Во многих случаях дальнейшее обследование или тестирование не требуется. Если эпизоды ночного ужаса случаются часто, ребенок должен быть осмотрен врачом. При необходимости можно провести такие тесты, как исследование сна, чтобы исключить нарушение сна.

Во многих случаях ребенка, который испытывает ночной ужас, нужно только утешить.

Снижение стресса или использование механизмов выживания могут уменьшить ночные страхи. В некоторых случаях может потребоваться беседа или консультация.

Лекарства, прописанные перед сном, часто уменьшают ночные страхи, но редко используются для лечения этого расстройства.

Большинство детей перерастают ночные кошмары. Эпизоды обычно уменьшаются после 10 лет.

Позвоните на прием к вашему провайдеру, если:

• Ночные ужасы случаются часто
• Они регулярно нарушают сон
• Другие симптомы возникают при ночном ужасе.
• Ночной ужас вызывает или почти вызывает травмы

Сведение к минимуму стресса или использование механизмов выживания может уменьшить ночные страхи.

Pavor nocturnus; Расстройство страха во сне

Веб-сайт Американской академии педиатрии. Кошмары и ночные кошмары у дошкольников. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Обновлено 18 октября 2018 г. Проверено 22 апреля 2019 г.

Авидан А.Ю. Парасомнии небыстрого движения глаз: клинический спектр, диагностические особенности и лечение. В: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципы и практика медицины сна. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 102.

Оуэнс Дж. Лекарство от сна. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 31.