Боль в шее

Боль в шее - это дискомфорт в любой из структур шеи. К ним относятся мышцы, нервы, кости (позвонки), суставы и диски между костями.

Когда у вас болит шея, вам может быть трудно двигать ею, например, поворачиваться на бок. Многие люди описывают это как ригидность шеи.

Если боль в шее связана с сдавлением нервов, вы можете почувствовать онемение, покалывание или слабость в руке или руке.

Частая причина боли в шее - растяжение или напряжение мышц. Чаще всего виной всему повседневная деятельность. К таким мероприятиям относятся:

• Часами склоняясь над столом
• Плохая осанка при просмотре телевизора или чтении
• Расположение монитора вашего компьютера слишком высоко или слишком низко
• Сон в неудобной позе
• Резко поворачивая и поворачивая шею во время тренировки
• Слишком быстрый подъем вещей или неправильная осанка

Несчастные случаи или падения могут вызвать серьезные травмы шеи, такие как переломы позвонков, хлыстовые травмы, травмы кровеносных сосудов и даже паралич.

Другие причины включают:

• Заболевания, такие как фибромиалгия.
• Шейный артрит или спондилез
• Разорванный диск
• Небольшие переломы позвоночника от остеопороза
• Стеноз позвоночного канала (сужение позвоночного канала)
• Растяжения
• Инфекция позвоночника (остеомиелит, дискит, абсцесс)
• Кривошея
• Рак, поражающий позвоночник

Лечение и уход за вами при боли в шее зависят от причины боли. Вам нужно будет узнать:

• Как облегчить боль
• Каким должен быть ваш уровень активности
• Какие лекарства можно принимать

Для незначительных, распространенных причин боли в шее:

• Принимайте безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) или ацетаминофен (Тайленол).
• Приложите тепло или лед к болезненному участку. Используйте лед в течение первых 48-72 часов, а затем используйте тепло.
• Применяйте тепло с помощью теплого душа, горячих компрессов или грелки. Во избежание травм кожи НЕ засыпайте с установленной грелкой или мешком со льдом.
• Прекратите нормальную физическую активность в течение первых нескольких дней. Это помогает успокоить симптомы и уменьшить воспаление.
• Выполняйте упражнения на медленную амплитуду движений вверх и вниз, из стороны в сторону и от уха до уха. Это помогает мягко растянуть мышцы шеи.
• Попросите партнера нежно помассировать больные или болезненные участки.
• Попробуйте спать на твердом матрасе с подушкой, которая поддерживает шею. Возможно, вам понадобится специальная подушка для шеи.
• Попросите вашего врача использовать мягкий воротник для шеи, чтобы уменьшить дискомфорт. Однако длительное использование воротника может ослабить мышцы шеи. Время от времени снимайте его, чтобы мышцы окрепли.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

• Повышенная температура и головная боль, и ваша шея настолько жесткая, что вы не можете прикоснуться подбородком к груди. Это может быть менингит. Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи или обратитесь в больницу.
• Симптомы сердечного приступа, такие как одышка, потливость, тошнота, рвота или боль в руке или челюсти.

Позвоните своему провайдеру, если:

• Симптомы не проходят через 1 неделю при уходе за собой
• У вас онемение, покалывание или слабость в руке или руке
• Боль в шее возникла в результате падения, удара или травмы - если вы не можете пошевелить рукой или кистью, попросите кого-нибудь позвонить в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.
• У вас опухшие железы или шишка на шее
• Ваша боль не проходит с регулярными дозами безрецептурных обезболивающих.
• У вас проблемы с глотанием или дыханием, а также боль в шее.
• Боль усиливается, когда вы ложитесь или будите вас ночью
• Ваша боль настолько сильна, что вы не можете устроиться поудобнее
• Вы теряете контроль над мочеиспусканием или дефекацией.
• У вас проблемы с ходьбой и равновесием

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о боли в шее, в том числе о том, как часто она возникает и насколько сильно болит.

Ваш поставщик, вероятно, не будет заказывать никаких анализов во время первого визита. Анализы проводятся только в том случае, если у вас есть симптомы или история болезни, указывающая на опухоль, инфекцию, перелом или серьезное нервное расстройство. В этом случае могут быть выполнены следующие тесты:

• Рентген шеи
• КТ шеи или головы
• Анализы крови, такие как общий анализ крови (CBC)
• МРТ шеи

Если боль вызвана мышечным спазмом или защемлением нерва, врач может прописать миорелаксант или более сильное обезболивающее. Лекарства, отпускаемые без рецепта, часто работают так же хорошо, как и лекарства, отпускаемые по рецепту. Иногда ваш врач может прописать вам стероиды, чтобы уменьшить отек. Если есть повреждение нервов, ваш врач может направить вас к неврологу, нейрохирургу или хирургу-ортопеду для консультации.

Боль - шея; Скованность в шее; Цервикалгия; Хлыст; Скованность мышц шеи

• Операция на позвоночнике - выписка

• Боль в шее
• Хлыст
• Расположение хлыстовой боли

Ченг Дж. С., Васкес-Кастелланос Р., Вонг К. Боль в шее. В: Файрстейн Г.С., Бадд Р.С., Габриэль С.Е., Макиннес И.Б., О'Делл-младший, ред. Учебник ревматологии Келли и Файрстайн. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 45.

Хаджинс Т.Х., Оригенес А.К., Плеус Б., Аллева Дж.Т. Растяжение или растяжение шейного отдела. В: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ред. Основы физической медицины и реабилитации: заболевания опорно-двигательного аппарата, боль и реабилитация. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 6.

Ронталь М. Боль в руке и шее. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016: глава 31.