Сексуальное насилие - профилактика

Сексуальное насилие - это любой вид сексуальной активности или контакта без вашего согласия. Это включает изнасилование (насильственное проникновение) и нежелательные сексуальные прикосновения.

Сексуальное насилие всегда происходит по вине преступника (лица, совершившего нападение). Не только женщины должны предотвращать сексуальные посягательства. Предотвращение сексуального насилия - это обязанность всех людей в сообществе.

Вы можете предпринять шаги, чтобы оставаться в безопасности, наслаждаясь активной и общественной жизнью. Главное - узнать больше о проблеме и следовать практическим советам, чтобы защитить себя и своих друзей.

По мнению экспертов в области здравоохранения, все мы должны сыграть свою роль в предотвращении сексуального насилия. Каждый должен принять меры для борьбы с сексуальным насилием в обществе.

Высказываться. Если вы слышите, как кто-то легкомысленно относится к сексуальному насилию или потворствует ему, говорите громче. Если вы видите, что кто-то подвергается преследованиям или нападениям, немедленно звоните в полицию.

Помогите создать безопасное рабочее место или школьную среду. Спросите о программах на рабочем месте или в школе, направленных на борьбу с сексуальными домогательствами или нападениями. Знайте, куда обращаться, чтобы сообщить о домогательствах или насилии в отношении себя или других.

Предложите поддержку. Если вы знаете друга или члена семьи, который находится в агрессивных отношениях, предложите свою поддержку. Свяжите их с местными организациями, которые могут помочь.

Учите своих детей. Скажите детям, что они сами решают, кто может их трогать и где - даже члены семьи. Дайте им понять, что они всегда могут подойти к вам, если кто-то прикоснется к ним ненадлежащим образом. Учите детей уважать других и относиться к другим людям так, как они хотели бы, чтобы относились к ним.

Учите подростков согласию. Убедитесь, что подростки понимают, что любой сексуальный контакт или действие должны быть согласованы обоими людьми свободно, добровольно и четко. Сделайте это до того, как они начнут встречаться.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ ДРУЗЕЙ

Вмешательство стороннего наблюдателя - это безопасное вмешательство и принятие мер, когда вы видите кого-то, кто подвергается риску сексуального насилия. RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) предлагает эти 4 шага, как помочь кому-то, кто подвергается риску, при этом защищая вашу собственную безопасность.

Создайте отвлекающий маневр. Это может быть так же просто, как прерывание разговора или предложение еды или напитков на вечеринке.

Спросите прямо. Спросите, есть ли у человека, входящего в группу риска, проблемы и ему нужна помощь.

Обратитесь к авторитету. Возможно, будет безопаснее поговорить с авторитетным лицом, которое может помочь. Заручитесь помощью охранника, вышибалы бара, служащего или RA. При необходимости позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Привлекайте других людей. Вы не обязаны и, вероятно, не должны действовать в одиночку. Попросите друга пойти с вами, чтобы спросить человека, все ли с ним в порядке. Или попросите кого-нибудь вмешаться, если вы считаете, что он сможет сделать это безопасно. Обратитесь к друзьям человека из группы риска, чтобы узнать, могут ли они помочь.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ БЕЗОПАСНЫМ

Невозможно полностью защититься от сексуального насилия. Однако важно знать, какие меры вы можете предпринять, чтобы обезопасить себя.

В одиночестве:

• Доверяй своим инстинктам. Если что-то не так, постарайтесь отстраниться от ситуации. Это нормально - солгать или извиняться, если это поможет вам уйти.
• Избегайте оставаться наедине с людьми, которых вы не знаете или не доверяете.
• Осознавайте, где вы находитесь и что вас окружает. Когда вы находитесь вне дома, не закрывайте оба уха музыкальными наушниками.
• Держите свой мобильный телефон заряженным и всегда при себе. При необходимости убедитесь, что у вас есть наличные или кредитная карта, чтобы поехать домой на такси.
• Держитесь подальше от безлюдных мест.
• Постарайтесь казаться сильным, уверенным, знающим и защищенным в своем окружении.

Вот несколько здравых шагов, которые следует предпринять на вечеринках или в других социальных ситуациях:

• По возможности отправляйтесь с группой друзей или поддерживайте связь с кем-то, кого вы знаете, во время вечеринки. Следите друг за другом и не оставляйте никого одного на вечеринке.
• Не пейте слишком много. Знайте свои пределы и следите за тем, сколько вы пьете. Откройте свои собственные напитки. Не принимайте напитки от людей, которых вы не знаете, и держите их под рукой. Кто-то может накормить ваш напиток лекарством, и вы не сможете сказать, потому что вы не чувствуете запаха или вкуса напитков изнасилования на свидании.
• Если вы думаете, что вас накачали наркотиками, расскажите об этом другу, выйдите с вечеринки или ситуации и сразу же обратитесь за помощью.
• Не ходите куда-нибудь в одиночку и не оставляйте вечеринку с кем-то, кого вы не знаете или с кем не чувствуете себя комфортно.
• Познакомьтесь с кем-нибудь, прежде чем проводить время вместе наедине. Первые несколько свиданий проводите в общественных местах.
• Если вы находитесь с кем-то, кого знаете, и ваши инстинкты подсказывают, что что-то не так, доверяйте своим чувствам и уходите от этого человека.

Если вы оказались в ситуации, когда вас принуждают к нежелательной сексуальной активности, вы можете сделать следующее:

• Четко сформулируйте, чего вы не хотите делать. Помните, вам не нужно делать то, что вам неудобно.
• Не забывайте о том, что вас окружает, и о том, как вы можете уйти в случае необходимости.
• Придумайте специальное кодовое слово или предложение, которое вы можете использовать с другом или членом семьи. Вы можете позвонить им и сказать это, если вас подталкивают к нежелательному сексу.
• Если нужно, придумайте причину, по которой вам нужно уйти.

Возможно, вы захотите записаться на уроки самообороны. Это может повысить вашу уверенность в себе и дать полезные навыки и стратегии для различных ситуаций.

РЕСУРСЫ

Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Сексуальное насилие - предотвращение; Изнасилование - профилактика; Изнасилование на свидании - профилактика

Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. Сексуальное насилие и насилие, а также ЗППП. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Обновлено 25 января 2017 г. Проверено 15 февраля 2018 г.

Коули Д.С., Ленц Г.М. Эмоциональные аспекты гинекологии: депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства пищевого поведения, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, «трудные» пациенты, сексуальная функция, изнасилование, насилие со стороны интимного партнера и горе. В: Лобо Р.А., Гершенсон Д.М., Ленц Г.М., Валя Ф.А., ред. Комплексная гинекология. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 9.

Hollander JA. Предотвращает ли обучение самообороне сексуальное насилие в отношении женщин? Насилие против женщин. 2014 Март; 20 (3): 252-269.

Линден Дж. А., Ривьелло Р. Дж. Сексуальное насилие. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 58.