3 способа приготовления яичных маффинов с добавлением яиц

Содержание

• Обзор для

Если приготовление завтрака просто не вписывается в ваш утренний распорядок, попробуйте вместо этого приготовить яичные кексы на выходных. Приготовьте сковороду в воскресенье, и у вас будет недельный запас белковых блюд, которые можно сразу взять из морозилки или холодильника. Вы можете заморозить их в герметичном контейнере на срок до недели и при необходимости разогреть в микроволновой печи. (У них тоже прекрасный вкус.) Вот как составить три креативных комбо. (Каждый дает 12 маффинов, по 2 маффина на порцию.) Вы также можете съесть их на обед или ужин, например, эти рецепты «Здоровый завтрак на ужин»!

Яичные кексы с брокколи, лимоном и козьим сыром

Хрустящая брокколи и сливочный козий сыр станут пикантной парой для этого быстрого завтрака в морозильной камере, а цедра лимона придаст ему ровный привкус яркого вкуса.

Бекон, руккола и яичные маффины с копченой моцареллой

Сочетание копченого бекона и моцареллы с острой перцовой рукколой дает быстрый завтрак, который не лишен вкуса. Сделайте воскресенье перед напряженной неделей и положите их в морозилку, чтобы их можно было легко есть на ходу.

Кукуруза, сладкий перец, кинза и перец Джек сырные яичные маффины

Обзор для