Автор: John Webb
Дата создания: 9 Июль 2021
Дата обновления: 15 Ноябрь 2024
Anonim
5 САМЫХ МАЖОРИСТЫХ детей воров в законе
Видео: 5 САМЫХ МАЖОРИСТЫХ детей воров в законе

Содержание

Вам не нужно далеко ходить, чтобы найти серьезную мотивацию для занятий фитнесом - просто разблокируйте свой смартфон и начинайте прокрутку. Вы обязательно наткнетесь на пару чаш смузи, шесть кубиков или селфи с добычей, а также гордые фотографии после гонки. (И это замечательно - социальные сети могут серьезно повысить ваши фитнес-цели.)

Хотя кажется, что в наши дни есть миллион и один фитнес-влиятельный человек, есть горстка, которые выделяются из толпы. Вот почему Forbes потребовалось время, чтобы составить рейтинг самых влиятельных людей в Интернете, в том числе состав из 10 лучших фитнес-игроков по состоянию на апрель 2017 года. Они ранжируются по размеру аудитории, виральности, вовлеченности и потенциальному доходу (за вычетом всех, кто заработал свою известность в автономном режиме, как Джиллиан Майклс). Здесь пятерка лучших в мире фитнеса по версии Forbes.

1. Кайла Итинес

Кайла Итсинес, создательница Bikini Body Guides (BBG), всего 25 лет, является одной из королев тренировок OG в Instagram. Ее 6,7 миллиона подписчиков в Instagram безумно лояльны - она ​​распродала тур по стадиону менее чем за час и получила более 17 миллионов долларов дохода от своего приложения "Sweat with Kayla" в 2016 году, согласно даннымForbes. Вы, несомненно, видели впечатляющие фотографии трансформации в своей ленте, благодаря тренировкам Кайлы. (Здесь Кайла рассказывает о том, что не так с фотографиями «до и после».) И есть причина, по которой армия BBG так увлечена; дайте ей разминку для рук и пресса или на круговую тренировку всего тела и убедитесь в этом сами.


2. Дженнифер Селтер

Вы можете знать Джен Селтер в основном как самую известную задницу в Instagram, но ее империя расширилась далеко за пределы добычи (просто спросите ее 10,7 миллиона подписчиков). Сейчас у нее шесть разных аккаунтов в Instagram (включая @couplegoals и @thatbikini), а также у нее есть собственная программа тренировок в приложении Fitplan.

3. Эмили Скай

Австралийка Эмили Скай уже некоторое время доминирует в фитнес-игре #realtalk. Она делится взлетами и падениями своего нефильтрованного фитнес-образа жизни со своими 2 миллионами подписчиков в Instagram - например, как набор веса сделал ее счастливее, и реальную сторону того, казалось бы, идеального пресса, который вы видите в своей социальной сети. Она предлагает планы питания и тяжелые тренировки в своем F.I.T. руководства и приложение, а также над некоторыми интересными вещами работает Reebok в качестве одного из их послов во всем мире. Если ее прозрачный подход и безумно сильные мышцы вдохновляют вас, попробуйте ее тренировку для нижней части пресса или упражнения для укрепления всего тела, чтобы ощутить ее магию тренировок.


4. Мишель Левин

Телосложение венесуэльки Мишель Левин настолько отличное, что ее также называют #lacuerpa или «тело». 31-летняя международная фитнес-модель и бодибилдер собрала более 10 миллионов подписчиков в Instagram (и это только на ее основном аккаунте), и, как и Селтер, у нее есть программы тренировок в приложении Fitplan, а также ее собственная линейка добавок и линия тренировочного снаряжения для LaBellaMafia.

5. Джо Уикс

Джо Уикс, более известный как @thebodycoach, является создателем серии кулинарных книг Lean in 15 и 90-дневного плана Shift, Shape и Sustain. Он делится видеороликами с тренировками на своем канале YouTube (где вы можете насладиться его британским акцентом). Его миссия? Чтобы «спасти людей от ужасной диетической индустрии». Это (плюс его пресс, obv) - это то, что мы можем полностью отстать.

Обзор для

Рекламное объявление

Статьи для вас

Что такое шкала Норвуд?

Что такое шкала Норвуд?

Шкала Норвуда (или шкала Гамильтона-Норвуда) является ведущей системой классификации, используемой для измерения степени облысения у мужчин. Мужчины, как правило, теряют свои волосы по одной из нескол...
Понимание диафореза

Понимание диафореза

Диафорез - это медицинский термин, используемый для описания чрезмерного, ненормального потоотделения в зависимости от окружающей среды и уровня активности. Это имеет тенденцию затрагивать все ваше те...