Знаете кого-нибудь с псориазом на бляшках? 5 способов показать свою заботу

Содержание

• 1. Слушайте
• 2. Включите их в мероприятия.
• 3. Помогите членам семьи
• 4. Поощряйте здоровые привычки.
• 5. Мягко задавайте вопросы
• Вывод

Бляшечный псориаз - это гораздо больше, чем просто заболевание кожи. Это хроническое заболевание, требующее постоянного лечения, и оно может сказываться на людях, живущих с его симптомами каждый день. По данным Национального фонда псориаза, люди, страдающие псориазом, чаще страдают депрессией и сталкиваются с трудностями на работе из-за нагрузки, которую она оказывает на их жизнь.

Друзья и семья часто сталкиваются со многими из этих проблем вместе со своим любимым человеком. Исследование, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, показало, что у 88 процентов людей, живущих с псориазом, ухудшилось качество жизни. Это показывает, что друзья и семья нуждаются в помощи всем, кто страдает псориазом.

Если вы знаете такого человека, вы можете предложить ему поддержку. Однако бывает сложно понять, что сказать или что делать. Вот несколько советов о том, как преодолеть барьер и оказать им необходимую поддержку.

1. Слушайте

В спешке предложить помощь может возникнуть соблазн дать другу совет или порекомендовать ресурсы. Вы также можете попытаться преуменьшить значение этого состояния, чтобы они почувствовали себя лучше. Однако это может дать понять, что вы не думаете, что их симптомы имеют большое значение. Это может вызвать у них пренебрежительное отношение и заставить их отстраниться от вас.

Вместо этого оставайтесь в присутствии, когда ваш друг добровольно рассказывает о своих чувствах. Если вы дадите им возможность чувствовать себя с вами комфортно и безопасно, они могут сказать вам, что именно им нужно. Это может быть так же просто, как не привлекать внимание к вспышке псориаза до того, как они решат ее обсудить.

2. Включите их в мероприятия.

Псориаз наиболее известен тем, что вызывает зуд, красные пятна на коже, но он также связан с сердечными заболеваниями, ожирением и депрессией. Люди с псориазом примерно в 1,5 раза чаще сообщают о легкой или тяжелой депрессии, чем те, кто не страдает этим заболеванием.

Чтобы поддержать благополучие друга, помогите избавиться от чувства изоляции. Пригласите их на светские мероприятия или попросите присоединиться к вам на прогулке или выпить кофе. Если они хотят остаться дома, присоединитесь к ним, чтобы посмотреть фильм или побеседовать дома вечером.

3. Помогите членам семьи

Поскольку псориаз создает нагрузку на членов семьи, поддержка сети поддержки вашего друга может улучшить здоровье и благополучие каждого. Если в семье есть маленькие дети, предложите им присмотреть за детьми, выгуливать собаку или бегать по делам. Прежде чем броситься на помощь, спросите друга, в каких делах он мог бы использовать руку.

4. Поощряйте здоровые привычки.

Стресс - это спусковой крючок для вспышек псориаза. Вашему другу, возможно, потребуется соблюдать здоровую диету и много отдыхать, чтобы справиться с этим заболеванием. Поддерживайте их выбор и не заставляйте их делать действия, которые вызывают чрезмерный стресс. Даже если вы думаете, что помогаете им развлечься, ухудшение симптомов может иметь неприятные последствия.

5. Мягко задавайте вопросы

Когда вы хотите оказать поддержку, бывает трудно дождаться, когда к вам придет друг за помощью. Так что вместо ожидания вы можете мягко спросить их, как они в целом себя чувствуют. Необязательно задавать прямые вопросы, например, об обострении псориаза или о приеме нового лекарства.

Как друг вы можете оказать общую эмоциональную поддержку. Открытие двери для разговора может быть всем, что им нужно, чтобы чувствовать себя комфортно. Если ваша дружба станет более тесной, вы научитесь лучше понимать, чем можете помочь.

Вывод

Бляшечный псориаз связан со многими проблемами, которые ухудшают качество жизни. Многие люди с псориазом полагаются на поддержку друзей и семьи. Предлагая такую ​​поддержку, вы можете помочь своему другу жить более счастливой и здоровой жизнью. Просто убедитесь, что позволили им взять на себя инициативу, быть нежными и присутствовать.