8 способов притвориться профи в постели

Содержание

• Возбуждаться
• Смотрите друг другу в глаза
• Делайте перерывы
• Прочитать все об этом
• Взять под контроль
• Не забывайте после секса
• Добавьте элементы сюрприза
• Просто сделай это!
• Обзор для

Секс может быть волшебным, всеобъемлющим, а иногда и немного неудобным, особенно если вы с новым парнем или хотите попробовать что-то новое (но не знаете, с чего начать). Хорошие новости: несколько шатких моментов между простынями не означают, что вы двое не подходите друг другу - на самом деле, это может означать, что сейчас идеальное время для исследования, чтобы найти секс, который подходит вам как партнеру. пара, говорит Тэмми Нельсон, доктор философии, сексопатолог и автор книги Получение желаемого секса. Так что посмотрите (и почувствуйте!) Как профессионала также придайте особый шарм, независимо от уровня вашего опыта, с помощью этих восьми простых настроек.

Возбуждаться

iStock

«Независимо от того, что вы делаете, энтузиазм гораздо важнее техники», - говорит Марк Майклс, соавтор книги. Партнеры по страсти. Вы чувствуете себя плохо из-за секса? Подумайте, что заставит вас чувствовать себя лучше. Может быть, это демонстрация нового нижнего белья или просьба сделать вам длительный массаж этим новым лосьоном. Все, что заставляет вас чувствовать себя круто, превратится в потрясающую игру в спальне. (Отправка непристойных сообщений - отличный способ развлечься. Вот 5 советов по секстингу, которые должна знать каждая женщина.)

Смотрите друг другу в глаза

iStock

Звучит банально, но сосредоточение внимания на его глазах отвлекает от того, что происходит ниже пояса, и делает все, что связано с вами двумя, - говорит Майклс. Это особенно актуально во время устного выступления, когда ключевую роль играют реплики по выражению его лица.

Делайте перерывы

iStock

Будь то оральный секс, ручная стимуляция или половой акт, помните, что «правильного» способа что-либо делать не существует. Если вы чувствуете усталость или судороги, остановитесь и найдите время, чтобы поцеловать и ласкать, или переключиться и заставить его взять на себя более активную работу, совершенно нормально, - напоминает Майклс.

Прочитать все об этом

iStock

Благодаря 50 оттенков серого, эротика пережила серьезный ренессанс - и это отличная новость для вашей личной сексуальной жизни, - говорит Элисон Тайлер, эксперт по сексу и автор 25 эротических романов. «Собака слушает любимую страницу и читает ее вслух своему партнеру или слушает сексуальный подкаст. Это простой способ перейти к разговору о том, какие вещи вас заводят». Потому что ты не говоришь о ваш личный прошлый опыт, он ставит вас обоих на одну страницу с точки зрения того, что вы хотите попробовать вместе. (Также ознакомьтесь с этими 5 объяснениями сексуальных фантазий.)

Взять под контроль

iStock

На одну ночь сделайте весь вечер вокруг него. Скажите ему, что он не может двигаться или касаться без вашего разрешения. Да, это немного доминантно, но это поможет вам обоим лучше разобраться в эрогенных зонах и возбуждениях, которые может быть трудно обнаружить, когда вы оба активно выполняете работу. На следующую ночь попросите его сделать то же самое с вами. Мало того, что приятно провести вечер, чтобы насладиться свободным от чувства вины и полным удовольствием, но и отказ (и взятие) контроля позволяет вам обоим показать свои уязвимые стороны для прочной связи.

Не забывайте после секса

iStock

Звучит как рейтинг G, но оказалось, что отличные навыки объятия - один из лучших предикторов убийственной сексуальной жизни. Недавнее исследование, проведенное в Университете Торонто, штат Миссиссауга, показало, что поведение после секса, включая поцелуи, объятия и нежные разговоры, способствует сексуальному удовлетворению. Держите легкий разговор после секса. Сосредоточьтесь на том, что вам показалось удивительным в данный момент, вместо того, чтобы углубляться в детство или начинать размышления «Куда все идет?» обсуждение.

Добавьте элементы сюрприза

iStock

Обводить его тело кубиком льда, наносить мед на соски и заставлять его лизать его или пробовать новую секс-игрушку - все это отличные способы изменить ситуацию. «Секс должен доставлять удовольствие», - напоминает Майклс, и попытка чего-то нового гарантированно встряхнет ситуацию. Даже если эта техника не будет чем-то, что вы собираетесь добавить в свой обычный список, опробовать ее - и посмеяться над ней, если вы оба найдете ее более глупой, чем сексуальной, - это интимный опыт, который может сблизить вас. (Кроме того, получите вдохновение для спальни с нашими 7 причудливыми улучшениями для вашей сексуальной жизни.)

Просто сделай это!

iStock

Не звучать как спортивная реклама, но иногда самое важное - это просто сделать это. «В долгосрочной перспективе так называемый« поддерживающий секс »может превратиться в более эмоционально полноценный и значимый способ выражения ваших желаний», - объясняет Нельсон. «Иногда секс - это работа над напряжением и стрессом напряженной недели и стремление к более тесному общению, чем когда-либо». Так что забудьте о том, чтобы быть следующим Кристианом Греем, и сосредоточьтесь на том, чтобы быть собой.

Обзор для