Диабетическая еда

Содержание

• Продукты, запрещенные при диабете
• Питание для диабетиков и гипертоников
• Посмотрите видео и узнайте больше советов:
• Полезные ссылки:

Лучшие продукты для диабетиков - это продукты, богатые сложными углеводами, такие как цельнозерновые, фрукты и овощи, которые также богаты клетчаткой, и продукты, содержащие белок, такие как сыр Минас, нежирное мясо или рыба. Таким образом список продуктов для диабетиков может состоять из таких продуктов, как:

• лапша, рис, хлеб, мюсли каши без сахара, желательно в полных вариантах;
• мангольд, эндивий, миндаль, брокколи, цукини, стручковая фасоль, чайот, морковь;
• яблоко, груша, апельсин, папайя, дыня, арбуз;
• обезжиренное молоко, сыр Минас, маргарин, йогурт желательно в светлых вариантах;
• нежирное мясо, такое как курица и индейка, рыба, морепродукты.

Этот список продукты, разрешенные при диабете следует включать в диету порциями, адаптированными для каждого диабетика вашим врачом или диетологом. Мониторинг и контроль диабетическая пища 2 типа следует руководствоваться врачом, а также диабетическое питание 1 типа, регулировка времени и объема пищи в зависимости от лекарств или инсулина, используемых пациентом.

Продукты, запрещенные при диабете

Продукты, запрещенные при диабете:

• сахар, мед, варенье, джем, мармелад,
• кондитерские и кондитерские изделия,
• шоколадные конфеты, конфеты, мороженое,
• фруктовый сироп, сухофрукты и очень сладкие фрукты, такие как банан, инжир, виноград и хурма,
• безалкогольные напитки и другие сладкие напитки.

Диабетики всегда должны читать этикетки промышленных продуктов, поскольку сахар может обозначаться как глюкоза, ксилит, фруктоза, мальтоза или инвертированный сахар, что делает эту пищу непригодной для диабета.

Питание для диабетиков и гипертоников

В диете диабетиков и гипертоников, помимо отказа от сахара и сладких продуктов, им также следует избегать соленых продуктов или продуктов с кофеином, таких как:

• крекеры, крекеры, пикантные закуски,
• соленое масло, сыр, соленые жирные фрукты, оливки, люпин,
• консервы, фаршированные, копченые, соленые, соленые, рыбные,
• соусы, концентрированные бульоны, полуфабрикаты,
• кофе, черный чай и зеленый чай.

При наличии двух заболеваний, связанных с кондиционированием пищи, таких как целиакия и диабет, например, или высокий уровень холестерина, например, важно проконсультироваться с диетологом.

Ты продукты с холестерином, указанные для диабетиков Alto - это натуральные и свежие продукты, такие как сырые или приготовленные фрукты и овощи, а также продукты без масла, сливочного масла, соусов со сметаной или даже томатного соуса. Потребление минимального количества готовой пищи или отсутствие ее.

Посмотрите видео и узнайте больше советов:

Полезные ссылки:

• Фрукты, рекомендованные при диабете
• Диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Диета при диабете