Бри Ларсон случайно взобралась на гору высотой около 14000 футов и хранила это в секрете в течение года

Содержание

• Обзор для

К настоящему времени ни для кого не секрет, что Бри Ларсон обрела супергеройскую силу, чтобы сыграть Капитана Марвела (помните ее безумно тяжелые 400-фунтовые толчки бедрами ?!). Оказывается, она тайно воспользовалась этой силой, взобравшись на гору высотой почти 14000 футов - а она всего лишь просто теперь делится новостью с фанатами, год спустя.

В новом видео на своем канале YouTube Ларсон задокументировала свой годичный путь к восхождению на Гранд-Тетон - гору высотой 13 776 футов в национальном парке Гранд-Тетон в Вайоминге - в августе прошлого года.

Ларсон сообщил, что после Капитан Марвел завернутый, ее тренер Джейсон Уолш (который также работал с Хилари Дафф, Эммой Стоун и Элисон Бри, среди других знаменитостей) пригласил ее испытать свою недавно заработанную супергеройскую силу потенциально самым ужасающим способом: присоединившись к нему и профессионально. альпинист Джимми Чин о том, что обладатель Оскара назвал «уникальной возможностью» подняться на Гранд-Тетон. (Связано: первая тренировка Бри Ларсон в карантине - самая интересная вещь, которую вы когда-либо видели)

Несмотря на то, что в то время она чувствовала уверенность в своих силах, Ларсон призналась, что «понятия не имела», сможет ли она на самом деле сможете подняться на Гранд Тетон. «Я не думаю, что я сверхчеловек», - сказал Ларсон. «Я знаю, что играю одну из них в кино, но вроде бы здесь много компьютерной графики и проводов».

Тем не менее, почитание свирепого воина Marvel было для нее важно, - продолжил Ларсон. «Мне не нравилось играть сильного персонажа, не будучи на самом деле сильным», - сказала она.

Хотя Ларсон уже занималась скалолазанием в помещении в рамках своих тренировок в Marvel, приступить к шестинедельному тренировочному плану, чтобы покорить настоящую гору, было нелегким делом. Под руководством Уолша и Чина Ларсон сказала, что тренировалась, проводя «часы, часы, часы, часы» через день в скалодроме. (Связано: безумная сила захвата Бри Ларсон - все, что вам нужно для вдохновения)

Когда пришло время для ее первого восхождения на открытом воздухе, Ларсон выглядела явно шокированной тем, что она смогла завершить восхождение. «Ввязаться в некоторые вещи было просто невозможно», - вспоминает Ларсон об этом первом восхождении в своем видео на YouTube. «Это было намного сложнее, чем я думал. Это было похоже на полноценный режим выживания, и так много [для обработки]. Я чувствовал себя грубым и униженным».

Чин продолжила проверять силу Ларсон, бросив ее в «глубокий конец» во время следующего подъема, объяснил Чин в видео Ларсона. «Я предпочитаю знать, как она реагирует на действительно сложные ситуации на этом восхождении, чем на Гранд Тетон», - сказал он. (По теме: очаровательный трехлетний ребенок теперь самый молодой человек, покоривший вершину этой горы высотой 10 000 футов)

Естественно, Ларсон тоже покорил это восхождение. Но для этого потребовалось столько же душевных сил, сколько и физических, - поделилась она в своем видео. "Поскольку моя работа требует от меня действительно глубокого понимания и контроля над своим разумом, мне пришлось потратить много времени на то, чтобы копаться в себе и понимать различные пути и пути, на которые я могу попасть, и способы, которыми я могу себе позволить чтобы чувствовать вещи, и способы, которыми я могу сдержать это », - объяснила она. Ключом к преодолению стрессовых моментов во время лазания, продолжила она, является «тренировка» ее разума, чтобы получить доступ к тому же открытому, «просторному» состоянию, в котором она живет, когда играет.

Чин даже несколько раз хвалила Ларсон на протяжении всего видео за ее «впечатляющее» самообладание во время тренировочных подъемов. «У нее есть умственная сила и дисциплина, чтобы сказать:« Хорошо, мне нужно сосредоточиться, мне нужно быть в данный момент », - сказал он об актере.

Конечно, ее умственная и физическая сила подверглась серьезному испытанию, когда пришло время подниматься на Гранд Тетон. Многодневное путешествие включало в себя сон и лазание при «постоянных» порывах ветра со скоростью 60 миль в час, ношение всей своей еды и воды на спине и бег на минимальном уровне сна, поделилась Ларсон в своем видео. (По теме: Хотите попробовать скалолазание? Вот что вам нужно знать)

Когда она, Чин и Уолш добрались до вершины Гранд Тетон, Ларсон сказала, что едва ли знает, как описать тот момент. «Вы так глубоко вознаграждены этим взглядом», - сказала она. «Я был так тронут и так спокоен».

Скалолазание - это, без сомнения, тяжелая тренировка, которая может значительно улучшить как умственную, так и физическую силу. «Альпинист естественным образом развивает равновесие, координацию, контроль дыхания, динамическую стабильность, координацию глаз-рука / глаз-стопа, и он будет делать это в скрытой форме упражнений, что, вероятно, является самым лучшим в этом», - Эмили Вариско, главный тренер и сертифицированный персональный тренер в The Cliffs, как сообщалось ранее Форма.

К тому же, скалолазание действительно помогает узнать больше о себе, - сказала нам профессиональная альпинистка Эмили Харрингтон. «Этот процесс многому учит вас о себе - о ваших сильных и слабых сторонах, неуверенности, ограничениях и многом другом. Он позволил мне значительно вырасти как человек».

Что касается Ларсона, то восхождение на Гранд-Тетон «походило на годы терапии за неделю», - поделилась она. «Эти последние пару лет, благодаря обретению силы и уверенности в своем теле и изучению того, как это связано с моим разумом, [оно] стало для меня таким открывающим глаза».

Готовы начать покорять горы, как Ларсон? Начните с этих силовых упражнений для новичков в скалолазании.

Обзор для