Эта женщина набирает обороты в TikTok из-за ее веселых видео про лунатизм

Содержание

• Обзор для

Когда персонаж фильма или телешоу внезапно просыпается посреди ночи и начинает блуждать по коридору, ситуация обычно выглядит довольно жутко. Их глаза обычно широко открыты, их руки вытянуты, они шаркают больше как зомби, чем настоящий живой человек. И, конечно же, они, вероятно, бормочут что-то, что преследует вас всю оставшуюся ночь.

Несмотря на эти жуткие популярные изображения, законные случаи лунатизма, как правило, выглядят совсем иначе. Показательный пример: TikToker @celinaspookyboo, также известная как Селина Майерс, всю ночь публиковала кадры ее лунатизма с камеры видеонаблюдения, и это, вероятно, самая истеричная вещь, которую вы увидите за всю неделю. (ICYMI, TikTokers также обсуждают, стоит ли вам спать в носках для лучшего отдыха.)

Майерс - автор, владелец косметического бренда и ведущая подкастов днем ​​- впервые написала о своем состоянии сна еще в декабре. В ставшем вирусным видео в стиле селфи она говорит, что она вышла из постели, заперлась из гостиничного номера, в котором остановилась, и проснулась в коридоре. Хуже всего то, что она сказала, что полностью обнажена. (Форма обратился к Майерсу и не получил ответа на момент публикации.)

@@ celinaspookyboo

За прошедшие с тех пор месяцы Майерс опубликовала несколько других клипов, показывающих ее выходки во сне, снятые на пленку камерами, которые она и ее муж установили по всему дому. встряхивая его, чтобы, казалось бы, «засолить подъездную дорожку», которая в данном случае является полом ее гостиной. Позже ночью Майерс снова заходит в гостиную, по всей видимости, снова во сне, и начинает бормотать чепуху - например, «Я дрался с тобой, Чад» с английским акцентом - и указывая на всю комнату. Эта сцена выглядит так, будто ее сняли прямо из Паранормальная активность, но трудно удержаться от смеха. (Связано: это расстройство сна является законным медицинским диагнозом, указывающим на то, что это очень ночная сова)

@@ celinaspookyboo

И это только начало. Майерс также поделилась клипами, в которых она пьет шоколадное молоко (к вашему сведению, она говорит, что у нее непереносимость лактозы), хихикает, как злой злодей из фильма Disney Pixar, борется с фаршированным осьминогом и разбрызгивает тыквенные семечки на пол в гостиной - и все это во время лунатизма. .

@@ celinaspookyboo

Эти удары по коленям TikTok могут быть слишком дикими, чтобы поверить в них, но Майерс сказал в видео в конце января, что они действительно настоящие. «Как только я начала видеть, что вам, ребята, нравятся [видео] о лунатизме, я начала его запускать», - объяснила она в видео. «Как я говорю во многих своих видео, если я ем сыр или шоколад перед сном, например, сразу ложусь спать, [лунатизм] обычно случается, с вероятностью 80 процентов».

Если вы планируете самостоятельно спровоцировать эпизод лунатизма в надежде стать вирусным лунатиком, подобным Майерсу, ваши шансы довольно малы. Лунатизм встречается редко, хотя чаще встречается у детей и у людей с семейным анамнезом расстройства, объясняет Лаури Лидли, клинический преподаватель сна и основатель Valley Sleep Center в Аризоне, который отказался комментировать конкретную ситуацию Майерса. Лидли говорит, что эксперты в первую очередь диагностируют два парасомнии или нарушения сна, которые вызывают ненормальное поведение во время сна: лунатизм (также известный как сомнамбулизм) и расстройство поведения во сне с быстрым движением глаз (или RBD). И каждый из них имеет место в определенных точках вашего цикла сна.

Что-то пошло не так. Произошла ошибка, и ваша заявка не была отправлена. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

В течение ночи ваше тело циклически проходит через медленный сон (глубокий восстанавливающий тип) и быстрый сон (когда вы большую часть времени видите сновидения). , а мозговые волны замедляются до самого низкого уровня, согласно данным Национальной медицинской библиотеки США. По словам Лидли, когда мозг пытается перейти от одной стадии сна к другой, может произойти отключение, вызывающее возбуждение мозга и потенциально ведущее к лунатизму. Во время эпизода лунатизма вы можете сидеть в постели и выглядеть так, как будто вы не спите; встать и походить; или даже выполнять сложные действия, такие как перестановка мебели, одевание или снятие одежды или вождение автомобиля, согласно NLM. Пугающая часть: «Большинство людей, которые ходят во сне, не помнят и не вспоминают воспоминания о своих снах, потому что на самом деле они не просыпаются», - добавляет Лидли. «Они в очень глубоком сне». (Связано: Может ли NyQuil вызвать потерю памяти?)

С другой стороны, люди с RBD - обычно встречаются у мужчин старше 50 лет и людей с нейродегенеративными расстройствами (такими как болезнь Паркинсона или деменция) - жестяная банка - вспоминает их сны, когда просыпается, - говорит Лидли. Согласно данным клиники Кливленда, в типичном фазе быстрого сна ваши основные мышцы (например, руки и ноги), по сути, «временно парализованы». Но если у вас RBD, эти мышцы все еще работают во время быстрого сна, поэтому ваше тело может разыграть ваши сны, объясняет Лидли. «Неважно, ходите ли вы во сне или у вас есть RBD, они оба очень опасны, потому что вы не замечаете своего окружения; вы находитесь в бессознательном состоянии», - говорит она. «Если вы в бессознательном состоянии, что помешает вам выйти за дверь, упасть в бассейн и по дороге удариться головой?»

Но непосредственные физические опасности, связанные с лунатизмом и RBD, - это только половина проблемы. «Думайте о своем мозге как о мобильном телефоне», - говорит Лидли. Она объясняет, что если вы забудете подключить телефон к розетке перед сном или он отключится от зарядного устройства посреди ночи, у него не хватит заряда на весь день. Точно так же, если ваш мозг не проходит должным образом фазы сна без быстрого и быстрого сна - из-за прерываний или возбуждений, которые могут вызвать лунатизм или разыгрывание ваших снов, - ваш мозг не заряжается полностью, - говорит Лидли. По ее словам, это может привести к кратковременной усталости, а если будет происходить достаточно часто, это может даже сократить вашу жизнь на годы.

Вот почему управление вашими триггерами является ключевым моментом. Если вы склонны к лунатизму или у вас есть RBD, кофеин, алкоголь, определенные лекарства (например, седативные средства, антидепрессанты и препараты, применяемые для лечения нарколепсии), физический и эмоциональный стресс и непоследовательный режим сна могут увеличить ваши шансы на эпизод. - говорит Лидли. «Обычно мы советуем этим пациентам сосредоточиться на том, чтобы они ложились спать в одно и то же время и просыпались в одно и то же время, поддерживая распорядок дня и управляя уровнем стресса [для предотвращения лунатизма или RBD]», - добавляет она. (Связано: Как лучше спать, когда стресс разрушает ваши Zzz)

@@ celinaspookyboo

Хотя Майерс еще не поделилась, посещала ли она специалиста по сну или пытается ли она контролировать свои триггеры, похоже, что она максимально использует свою уникальную и серьезно развлекательную ситуацию. «В мире беспорядок, и мне нравится, что люди хихикают», - сказал Майерс в видео в прошлом месяце. «Адам [мой муж] всегда не ложится спать, и мне никогда не грозит опасность. Честно говоря, просмотр видео заставляет меня так сильно смеяться, потому что это я, но вроде, а не я, потому что я этого не помню. В конце дня, да, они настоящие ".

Обзор для

Рекламное объявление