Как избежать седины

Содержание

• Способы замедлить появление седых волос
• Как скрыть седину

Белые волосы, также известные как канюля, возникают в результате старения капилляров, которое усиливается внешними факторами, такими как чрезмерное пребывание на солнце, неправильное питание, употребление сигарет, чрезмерное употребление алкоголя и воздействие загрязнения воздуха - факторов, которых можно избежать. . Однако внутренние факторы, связанные с возрастом, также способствуют изменению цвета волос, но они считаются естественными факторами, которых нельзя избежать.

Как правило, белые волосы начинают появляться примерно в 30-летнем возрасте, когда начинает происходить депигментация прядей, которые становятся белыми из-за прогрессирующей потери активности меланоцитов, которые являются клетками, производящими меланин, пигмент, который дает волосы естественного цвета. Однако аутоиммунные заболевания, такие как гипертиреоз, гипотиреоз и злокачественная анемия, а также наследственные факторы могут привести к появлению седых волос в более раннем возрасте.

До сих пор нет исследований, доказывающих, что можно полностью избежать седых волос, однако считается, что некоторые советы могут помочь.

Способы замедлить появление седых волос

Вот несколько советов, которые помогут отсрочить появление седины:

• Расслабьтесь и избегайте очень стрессовых сред или ситуаций, потому что хронический стресс способствует преждевременному старению волос;
• Защищайте волосы от солнца, ведь ультрафиолетовые лучи усиливают окислительный стресс;
• Избегайте курения, так как курение ускоряет процесс старения;
• Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином B12, таких как лосось, курица, индейка, молоко, сыр, яйца, устрицы и печень, поскольку они улучшают орошение волосяной луковицы. Смотрите больше продуктов, богатых витамином B12.

Эти меры могут помочь отсрочить появление седых волос, потому что они уменьшают окислительный стресс, который является одним из факторов, ответственных за появление седых волос, поскольку образование свободных радикалов взаимодействует с тирозином, который необходим для производства меланина, дестабилизирующего -a, что приводит к снижению активности.

Эти стратегии только задерживают появление седых волос, но не предотвращают их появление, так как появление седых волос происходит естественным образом с возрастом, и до сих пор нет решения, которое полностью решает проблему.

Как скрыть седину

Окрашивание волос или изготовление прядей - это способы прикрыть седые волосы, но они также не считаются окончательными мерами. Краска Хна Сурья - тоже хороший вариант, так как этот натуральный продукт меняет цвет волос, не изменяя структуру прядей.

Узнайте, какие натуральные красители можно использовать для окрашивания волос в домашних условиях.