Как подготовить грудь к кормлению грудью

Содержание

• 1. Мойте грудь только водой.
• 2. Носите свой бюстгальтер.
• 3. Загорайте соски каждый день.
• 4. Помассируйте грудь.
• 5. Проветривание сосков.
• 6. Стимулируйте втянутые соски.
• Другой уход за грудью

Во время беременности грудь естественным образом готовится к грудному вскармливанию, поскольку в дополнение к большему кровоснабжению этой области происходит развитие молочных протоков и клеток, вырабатывающих молоко, что приводит к росту груди на протяжении всей беременности.

Несмотря на то, что это естественный процесс, для беременных важно также подготовить грудь к кормлению грудью, принимая некоторые меры предосторожности на протяжении всей беременности, которые помогают избежать проблем, таких как трещины или трещины на соске. Также помогает подготовка сосков, делая их более заметными для кормления грудью.

Таким образом, чтобы подготовить грудь к кормлению грудью, беременная женщина должна:

1. Мойте грудь только водой.

Грудь и соски следует мыть только водой, нельзя использовать мыло или кремы. Соски обладают естественной гидратацией, которая должна поддерживаться во время беременности, поэтому при использовании мыла или кремов эта гидратация удаляется, что увеличивает риск трещин на сосках.

Один совет, чтобы сохранить соски увлажненными и избежать растрескивания, - использовать собственное молоко в качестве увлажняющего крема после кормления грудью.

2. Носите свой бюстгальтер.

Во время беременности беременная женщина должна носить удобный бюстгальтер из хлопка с широкими бретелями и хорошей поддержкой. Кроме того, важно, чтобы у вас не было утюга, чтобы не повредить грудь, чтобы у вас была молния для регулировки размера и чтобы грудь полностью находилась внутри бюстгальтера. Бюстгальтер для кормления грудью можно использовать с третьего триместра, чтобы беременная женщина привыкла к нему и знала, как им пользоваться, прежде чем использовать его в первый раз.

3. Загорайте соски каждый день.

Беременная женщина должна принимать солнечные ванны на соски по 15 минут в день, но только до 10 утра или после 16 часов, так как это помогает предотвратить появление трещин и трещин на сосках, которые более устойчивы. Перед принятием солнечных ванн беременная женщина должна нанести солнцезащитный крем на грудь, кроме ареол и сосков.

Беременным женщинам, которые не могут загорать, в качестве альтернативы солнцу можно использовать лампу мощностью 40 Вт на расстоянии 30 см от сосков.

4. Помассируйте грудь.

Грудь следует массировать 1-2 раза в день, начиная с 4-го месяца беременности, чтобы сделать соски более заметными и облегчить удержание и сосание молока ребенком.

Чтобы сделать массаж, беременная женщина должна держать одну грудь двумя руками, по одной с каждой стороны, и прикладывать давление к соску примерно 5 раз, а затем повторить, но одной рукой сверху, а другой снизу.

5. Проветривание сосков.

Важно проветривать соски несколько раз в течение дня, так как это позволяет коже дышать, предотвращая появление трещин или грибковых инфекций. Узнайте о других методах ухода за грудью во время беременности.

6. Стимулируйте втянутые соски.

У беременных женщин соски могут быть вывернуты, то есть вывернуты внутрь, с рождения или они могут оставаться в таком положении во время беременности и роста груди.

Таким образом, во время беременности необходимо стимулировать втянутые соски, чтобы они были вывернуты наружу, что облегчает кормление грудью. Для стимуляции беременная женщина может использовать шприц, а затем массировать, вращая соски. Узнайте, как кормить грудью с втянутыми сосками.

Другими вариантами являются корректоры сосков, такие как Avent Niplette Inverted Nipple Corrector, или жесткие базовые оболочки для подготовки сосков, которые можно приобрести в аптеках или супермаркетах.

Другой уход за грудью

Другие меры по уходу за грудью беременной женщины включают:

• Не используйте мази, увлажняющие кремы или другие продукты на ареоле или соске;
• Не трите соски губкой или полотенцем;
• Не промывайте соски;
• Не сцеживайте молоко руками или с помощью насоса, которое может выскочить перед родами.

Эти меры предосторожности необходимо соблюдать на протяжении всей беременности, поскольку они предотвращают возможные травмы сосков. Узнайте, как решить наиболее частые проблемы грудного вскармливания.