"Ковбои и инопланетяне": тренировка Оливии Уайлд

Содержание

• Обзор для

Долгожданный летний боевик-блокбастер Ковбои и пришельцы сегодня в кинотеатрах! В то время как Харрисон Форд и Дэниел Крейг могут быть главными мужчинами в фильме, Оливия Уайлд также получает много внимания из-за своей роли. И не зря - Уайлд в этой роли просто великолепна, и мы не могли не заметить, насколько она подтянута. Читайте о ее тренировке!

Тренировка Оливии Уайлд

1. Много кардио. Первоначально Уайлд была в отличной форме для роли в фильме «Трон», когда она тренировалась с личным тренером почти каждый день недели. Чтобы подготовить свое тело к черному боди Трона, Уайлд делала час кардио пять-шесть дней в неделю.

2. Поднятие тяжестей. Кардио отлично подходит для укрепления здоровья сердца и сжигания калорий, но чтобы действительно тонизировать, Уайлд много тренировалась со своим тренером. Она занималась силовыми тренировками три раза в неделю, чтобы нарастить мышечную массу.

3. Боевые искусства. Помимо кардио и силовых тренировок, Уайлд тренировала своего героя боевыми искусствами, занимаясь боевыми искусствами и сражаясь три раза в неделю. Когда дело доходит до тренировок, она крутая девчонка!

Все эти тренировки обязательно окупятся - она ​​отлично выглядит в Cowboys and Aliens!

Обзор для