Как Шарна Берджесс из «Танцев со звездами» наконец научилась любить свое тело

Содержание

• Обзор для

Мне было около 14 лет, когда меня впервые опозорили. В моей танцевальной студии наш тренер выстраивал нас в очередь, чтобы каждый вторник взвешивать друг друга. Каждую неделю я поднимался на весы, и каждую неделю он говорил мне на глазах у всех, что мне нужно похудеть еще больше. Поэтому каждый вторник я весь день голодал, мне говорили, что я слишком тяжел, и плакал дома, потому что мне не нравилось свое тело, и я боялся, что оно сдержит мой танцевальный потенциал.

Несмотря на свои переживания, я было Достаточно успешен, чтобы сделать карьеру в танцах. Тем не менее, на протяжении всего моего подросткового возраста и 20 лет неуверенность в моей телесной безопасности не покидала меня. Мне все еще не нравилось мое тело; Я просто сделал храброе лицо и притворился, что мне комфортно с собой.

Когда я присоединился Танцы Со Звездами, На меня смотрело гораздо больше людей, и поэтому больше людей были готовы прокомментировать мое изображение. Во время моего второго года работы в шоу я совершил ошибку новичка, погуглил себя и оказался в глубокой темной дыре в сети. Я наткнулся на форум людей, которые не были моими поклонниками - и они не просто разрушили мой уровень мастерства. Они написали, что я недостаточно привлекательна, чтобы быть на DWTS, сравнил меня с другими девушками на шоу и сказал, что мне нужно есть чуть меньше. Чтение их комментариев вернуло меня к смущению, когда я стоял на весах в 14 лет. (По теме: у Анны Виктории есть сообщение для всех, кто говорит, что они «предпочитают» ее тело, чтобы оно выглядело определенным образом)

Эти комментарии подорвали мою уверенность и повлияли на мое поведение. Я стал носить более мешковатую одежду на репетиции, так как я был перед камерой. И когда я прочитал комментарии о том, что мое тело слишком мужественное - все еще распространенная критика, - я придерживался беговой дорожки в тренажерном зале, потому что думал, что все остальное сделает меня более мускулистым. Я был поглощен мыслями вроде люди думают, что я не привлекательный, а также люди думают, что мне нужно меньше естьвместо того, чтобы сосредоточиться на том, что я делал. Потому что из всех 100 красивых и позитивных вещей, которые люди пишут о вас, негативные комментарии остаются с вами. (По теме: почему бодишаминг - такая большая проблема и что вы можете сделать, чтобы его остановить)

Только когда несколько лет назад мне исполнилось 30, я смог принять свою форму тела, несмотря на то, что люди говорят об этом. Даже если мне хочется дать ответный удар, когда я сталкиваюсь с негативным комментарием, они не подрывают мою уверенность, как раньше. Я научилась понимать, что сила - это красива, и полюбила то, что разделяю тип тела Зены, Королевы Воинов.

Нелегко изменить свое мировоззрение и то, как вы реагируете на негативные комментарии о своем теле, но мне наконец удалось это сделать. Я развлекаю людей и делаю их счастливыми, и никакая ненависть в Интернете не может отнять этого.

Поймайте Шарну Берджесс в партнерстве с Джошем Норманом на Танцы со звездами: спортсмены.

Обзор для