Предотвращение выпадения волос от перхоти

Содержание

• Может ли перхоть вызвать выпадение волос?
• Как предотвратить выпадение волос от перхоти
• Получить диагноз
• Используйте лечебный шампунь
• Добавить влагу
• Избегайте раздражающих волос
• Справляться со стрессом
• Получить немного солнца
• Суть

Может ли перхоть вызвать выпадение волос?

Перхоть является распространенным заболеванием, которое вызывает шелушение кожи головы. Эта кожа часто отваливается, оставляя белые хлопья на ваших плечах.

У некоторых людей с перхотью развивается выпадение волос. Виноват ли перхоть?

В большинстве случаев перхоть напрямую не вызывает выпадения волос. Однако зуд, который он вызывает, может привести к появлению царапин. Это может повредить ваши волосяные фолликулы, что приведет к некоторому выпадению волос, но не к полному облысению. Кроме того, перхоть может увеличить выпадение волос у людей с андрогенной алопецией, состоянием, которое вызывает облысение по мужскому и женскому типу.

Читайте дальше, чтобы узнать о советах по предотвращению выпадения волос, связанных с перхотью.

Как предотвратить выпадение волос от перхоти

Предотвращение выпадения волос, связанного с перхотью, направлено на устранение как можно большего зуда. Это уменьшит ваше желание поцарапать и защитит ваши волосяные фолликулы от дальнейшего повреждения.

Получить диагноз

Несколько вещей могут вызвать перхоть, от привычек мытья волос до основных условий кожи. Если вы не уверены, что вызывает перхоть, запишитесь на прием к врачу или дерматологу.

Они могут взглянуть на вашу кожу головы, чтобы определить, является ли ваша перхоть просто слишком частым мытьем волос или их недостаточно. Они также могут проверить признаки основной проблемы, такие как:

• Сухая кожа, Это приводит к появлению мелких хлопьев, которые обычно не сопровождаются покраснением или воспалением.
• Себорейный дерматит, Это состояние вызывает сыпь, которая часто выглядит красной, чешуйчатой ​​и жирной. Полученные кожные хлопья могут быть белыми или желтыми.
• Malassezia, Malassezia - грибок, найденный на коже головы большинства людей. Однако иногда он может раздражать кожу головы и вызывать рост дополнительных клеток кожи. Когда эти клетки кожи умирают, это может вызвать перхоть.
• Контактный дерматит. Чувствительность к определенным ингредиентам в продуктах, таких как шампунь или краска для волос, которые вы наносите на волосы или кожу головы, может вызвать покраснение и шелушение кожи.

После того, как вы выяснили первопричину вашей перхоти, вы можете более эффективно лечить ее.

Используйте лечебный шампунь

Если вы еще этого не сделали, попробуйте использовать лечебный шампунь, предназначенный для борьбы с перхотью. Ищите продукты, содержащие любой из следующих ингредиентов:

• пиринтион цинк
• салициловая кислота
• кетоконазол
• сульфид селена

Купите шампуни против перхоти, содержащие эти ингредиенты.

Для легких случаев перхоти, вам может понадобиться использовать лечебный шампунь в течение нескольких недель.

Если у вас светлые волосы, вы можете держаться подальше от сульфида селена, который может вызвать изменение цвета.

Добавить влагу

Независимо от первопричины перхоти, важно увлажнять кожу головы кондиционером. Это особенно важно при использовании лечебных шампуней, особенно содержащих салициловую кислоту. Они могут быть сушки при регулярном использовании.

Для дополнительной пользы попробуйте массировать кожу головы с кокосовым маслом, а затем ополосните его. Помимо увлажнения, кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами. Фактически, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что его противогрибковая активность была сходна с активностью кетоконазола, распространенного ингредиента шампуней против перхоти.

Избегайте использования масел на коже головы, если вы думаете, что у вас может быть себорейный дерматит. Дополнительное масло может иногда ухудшить это состояние.

Избегайте раздражающих волос

Краска для волос и другие продукты для волос часто содержат ингредиенты, которые могут раздражать чувствительную кожу. Это может привести к контактному дерматиту. Консерванты и ароматизаторы являются частыми причинами контактного дерматита на коже головы.

Примеры потенциально раздражающих ингредиентов в продуктах для волос включают в себя:

• натуральный или искусственный аромат
• отбеливатель
• моющие средства
• формальдегид

Некоторые люди годами пользуются продуктами, прежде чем замечать какую-либо реакцию. Даже если вы без проблем использовали одни и те же средства для ухода за волосами, попробуйте изменить режим, если заметите перхоть.

Справляться со стрессом

Хотя стресс напрямую не вызывает перхоти, он может со временем ослабить вашу иммунную систему. Это может сделать вашу кожу головы более чувствительной к естественному грибку малассия. Узнайте больше о влиянии стресса на ваше тело.

Попробуйте справиться со стрессом, практикуя техники релаксации, такие как йога или медитация. Даже прогулка по кварталу или контролируемое дыхание в течение минуты или двух может помочь.

Получить немного солнца

Хотя ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение и повышают риск развития рака кожи, небольшое количество солнечного света может быть полезным для перхоти, по данным клиники Майо. Если вы выходите на улицу, обязательно носите солнцезащитный крем на лице и теле.

Суть

Наличие перхоти не сразу приводит к выпадению волос. Однако, постоянно царапая кожу головы, вы можете повредить волосяные фолликулы и привести к потере волос. Это не является постоянным и должно решить, как только вы узнаете, что вызывает вашу перхоть. Если вы еще не знаете причину, ваш врач или дерматолог может помочь.