Все, что нужно знать о диабете

Содержание

• Типы диабета
• Симптомы диабета
• Общие симптомы
• Симптомы у мужчин
• Симптомы у женщин
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Сахарный диабет при беременности
• Суть
• Причины диабета
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Сахарный диабет при беременности
• Суть
• Факторы риска диабета
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Сахарный диабет при беременности
• Суть
• Осложнения диабета
• Сахарный диабет при беременности
• Суть
• Лечение диабета
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Сахарный диабет при беременности
• Суть
• Диабет и диета
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• Сахарный диабет при беременности
• Диагноз диабета
• Профилактика диабета
• Диабет при беременности
• Диабет у детей
• Сахарный диабет 1 типа
• Сахарный диабет 2 типа
• навынос

Типы диабета

Сахарный диабет, широко известный как диабет, является метаболическим заболеванием, вызывающим повышенный уровень сахара в крови. Гормон инсулин перемещает сахар из крови в ваши клетки для хранения или использования в качестве энергии. При диабете ваш организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно использовать инсулин, который он вырабатывает.

Без лечения высокий уровень сахара в крови от диабета может повредить ваши нервы, глаза, почки и другие органы.

Есть несколько различных типов диабета:

• Диабет 1 типа является аутоиммунным заболеванием. Иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, где производится инсулин. Неясно, что вызывает эту атаку. Около 10 процентов людей с диабетом имеют этот тип.
• Диабет 2 типа возникает, когда ваше тело становится резистентным к инсулину, и сахар накапливается в вашей крови.
• Предиабет возникает, когда уровень сахара в крови выше нормы, но его недостаточно для диагностики диабета 2 типа.
• Гестационный диабет - это высокий уровень сахара в крови во время беременности. Гормоны, блокирующие инсулин, вырабатываемые плацентой, вызывают этот тип диабета.

Редкое состояние, называемое несахарный диабет, не связано с сахарным диабетом, хотя и имеет аналогичное название. Это другое состояние, при котором ваши почки удаляют слишком много жидкости из вашего тела.

Каждый тип диабета имеет уникальные симптомы, причины и методы лечения. Узнайте больше о том, как эти типы отличаются друг от друга.

Симптомы диабета

Симптомы диабета вызваны повышением уровня сахара в крови.

Общие симптомы

Общие симптомы диабета включают в себя:

• увеличение голода
• усиление жажды
• потеря веса
• частое мочеиспускание
• нечеткое зрение
• крайняя усталость
• язвы, которые не заживают

Симптомы у мужчин

В дополнение к общим симптомам диабета у мужчин с диабетом может наблюдаться снижение полового влечения, эректильная дисфункция (ЭД) и слабая мышечная сила.

Симптомы у женщин

У женщин с диабетом также могут быть такие симптомы, как инфекции мочевыводящих путей, дрожжевые инфекции и сухость, зуд кожи.

Сахарный диабет 1 типа

Симптомы диабета 1 типа могут включать:

• крайний голод
• усиление жажды
• непреднамеренная потеря веса
• частое мочеиспускание
• нечеткое зрение
• усталость

Это также может привести к изменению настроения.

Сахарный диабет 2 типа

Симптомы диабета 2 типа могут включать:

• увеличение голода
• усиление жажды
• повышенное мочеиспускание
• нечеткое зрение
• усталость
• язвы, которые медленно заживают

Это может также вызвать повторяющиеся инфекции. Это связано с тем, что повышенный уровень глюкозы затрудняет лечение организма.

Сахарный диабет при беременности

У большинства женщин с гестационным диабетом симптомы отсутствуют. Состояние часто выявляется во время обычного теста на сахар в крови или орального теста на толерантность к глюкозе, который обычно проводится между 24-й и 28-й неделями беременности.

В редких случаях женщина с гестационным диабетом также испытывает повышенную жажду или мочеиспускание.

Суть

Симптомы диабета могут быть настолько слабыми, что их трудно обнаружить. Узнайте, какие признаки должны побудить поездку к врачу.

Причины диабета

Различные причины связаны с каждым типом диабета.

Сахарный диабет 1 типа

Врачи не знают точно, что вызывает диабет 1 типа. По какой-то причине иммунная система ошибочно атакует и разрушает бета-клетки, продуцирующие инсулин, в поджелудочной железе.

Гены могут играть роль у некоторых людей. Также возможно, что вирус запускает атаку иммунной системы.

Сахарный диабет 2 типа

Диабет 2 типа обусловлен сочетанием генетики и факторов образа жизни. Избыточный вес или ожирение также увеличивает ваш риск. Ношение лишнего веса, особенно в области живота, делает ваши клетки более устойчивыми к воздействию инсулина на уровень сахара в крови.

Это условие работает в семьях. Члены семьи имеют общие гены, которые повышают вероятность развития у них диабета 2 типа и избыточного веса.

Сахарный диабет при беременности

Гестационный диабет является результатом гормональных изменений во время беременности. Плацента вырабатывает гормоны, которые делают клетки беременной женщины менее чувствительными к воздействию инсулина. Это может вызвать высокий уровень сахара в крови во время беременности.

Женщины, которые имеют избыточный вес при беременности или которые набирают слишком большой вес во время беременности, чаще страдают гестационным диабетом.

Суть

И гены, и факторы окружающей среды играют роль в возникновении диабета. Получите больше информации здесь о причинах диабета.

Факторы риска диабета

Определенные факторы повышают риск развития диабета.

Сахарный диабет 1 типа

У вас больше шансов заболеть диабетом 1 типа, если вы ребенок или подросток, у вас есть родитель или брат с этим заболеванием, или вы несете определенные гены, которые связаны с болезнью.

Сахарный диабет 2 типа

Ваш риск развития диабета 2 типа увеличивается, если вы:

• имеют избыточный вес
• Возраст 45 или старше
• есть родитель или брат с условием
• физически не активны
• был гестационный диабет
• иметь преддиабет
• имеют высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или высокий уровень триглицеридов
• имеют афроамериканское, латиноамериканское или латиноамериканское происхождение, уроженцев Аляски, жителей тихоокеанских островов, индейцев или азиатских американцев

Сахарный диабет при беременности

Ваш риск развития гестационного диабета увеличивается, если вы:

• имеют избыточный вес
• старше 25 лет
• был гестационный диабет во время прошлой беременности
• родили ребенка весом более 9 кг
• есть семейная история диабета 2 типа
• синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Суть

Ваша семья, окружающая среда и существующие медицинские условия могут повлиять на ваши шансы на развитие диабета. Узнайте, какие риски вы можете контролировать, а какие нет.

Осложнения диабета

Высокий уровень сахара в крови повреждает органы и ткани по всему телу. Чем выше уровень сахара в крови и чем дольше вы живете с ним, тем выше риск возникновения осложнений.

Осложнения, связанные с диабетом, включают в себя:

• порок сердца, сердечный приступ и инсульт
• невропатия
• нефропатия
• ретинопатия и потеря зрения
• потеря слуха
• повреждения ног, такие как инфекции и язвы, которые не заживают
• кожные заболевания, такие как бактериальные и грибковые инфекции
• депрессия
• слабоумие

Сахарный диабет при беременности

Неконтролируемый гестационный диабет может привести к проблемам, которые затрагивают как мать, так и ребенка. Осложнения, влияющие на ребенка, могут включать:

• преждевременные роды
• вес больше нормы при рождении
• повышенный риск развития диабета 2 типа на более поздних этапах жизни
• низкий уровень сахара в крови
• желтуха
• мертворождение

У матери могут развиться такие осложнения, как высокое кровяное давление (преэклампсия) или диабет 2 типа. Она может также потребовать кесарева сечения, обычно называемого кесаревым сечением.

Риск развития гестационного диабета у беременных в будущем также возрастает.

Суть

Диабет может привести к серьезным медицинским осложнениям, но вы можете справиться с состоянием с помощью лекарств и изменения образа жизни. Избегайте наиболее распространенных осложнений диабета с этими полезными советами.

Лечение диабета

Врачи лечат диабет несколькими различными препаратами. Некоторые из этих препаратов принимаются внутрь, а другие доступны в виде инъекций.

Сахарный диабет 1 типа

Инсулин является основным средством лечения диабета 1 типа. Он заменяет гормон, который ваше тело не может произвести.

Есть четыре типа инсулина, которые наиболее часто используются. Они различаются тем, как быстро они начинают работать и как долго длится их эффект:

• Инсулин быстрого действия начинает действовать через 15 минут, а его действие длится от 3 до 4 часов.
• Инсулин короткого действия начинает действовать через 30 минут и длится от 6 до 8 часов.
• Инсулин промежуточного действия начинает действовать через 1-2 часа и длится от 12 до 18 часов.
• Инсулин длительного действия начинает действовать через несколько часов после введения и длится 24 часа или дольше.

Сахарный диабет 2 типа

Диета и физические упражнения могут помочь некоторым людям справиться с диабетом 2 типа. Если изменения образа жизни недостаточно, чтобы снизить уровень сахара в крови, вам нужно будет принимать лекарства.

Эти препараты снижают уровень сахара в крови различными способами:

Возможно, вам придется принимать более одного из этих препаратов. Некоторые люди с диабетом 2 типа также принимают инсулин.

Сахарный диабет при беременности

Вам нужно будет следить за уровнем сахара в крови несколько раз в день во время беременности. Если оно высокое, то диетические изменения и физические упражнения могут быть или не быть достаточными для его снижения.

По данным клиники Майо, около 10-20 процентов женщин с гестационным диабетом нуждаются в инсулине для снижения уровня сахара в крови. Инсулин безопасен для растущего ребенка.

Суть

Препарат или комбинация лекарств, которые назначает ваш врач, будет зависеть от типа диабета, который у вас есть, и его причины. Проверьте этот список различных лекарств, которые доступны для лечения диабета.

Диабет и диета

Здоровое питание является центральной частью управления диабетом. В некоторых случаях изменение вашей диеты может быть достаточно, чтобы контролировать болезнь.

Сахарный диабет 1 типа

Уровень сахара в крови повышается или падает в зависимости от того, какие продукты вы едите. Крахмалистая или сладкая пища быстро повышает уровень сахара в крови. Белок и жир вызывают более постепенное увеличение.

Ваша медицинская команда может порекомендовать вам ограничить количество углеводов, которые вы едите каждый день. Вам также необходимо сбалансировать потребление углеводов с дозами инсулина.

Поработайте с диетологом, который поможет вам составить план питания при диабете. Правильный баланс белков, жиров и углеводов поможет вам контролировать уровень сахара в крови. Ознакомьтесь с этим руководством по началу диабета 1 типа.

Сахарный диабет 2 типа

Употребление в пищу правильных видов пищи может контролировать уровень сахара в крови и помочь вам сбросить лишний вес.

Подсчет углеводов является важной частью питания при диабете 2 типа. Диетолог может помочь вам выяснить, сколько граммов углеводов есть при каждом приеме пищи.

Чтобы поддерживать постоянный уровень сахара в крови, старайтесь есть небольшими порциями в течение дня. Подчеркните здоровую пищу, такую ​​как:

• фрукты
• овощи
• цельные зерна
• нежирный белок, такой как птица и рыба
• полезные жиры, такие как оливковое масло и орехи

Некоторые другие продукты могут подорвать усилия по контролю уровня сахара в крови. Обнаружьте продукты, которых следует избегать, если у вас диабет.

Сахарный диабет при беременности

Соблюдение сбалансированной диеты важно как для вас, так и для вашего ребенка в течение этих девяти месяцев. Правильный выбор продуктов питания также может помочь вам избежать лекарств от диабета.

Следите за размерами порции и ограничивайте количество сладких или соленых продуктов. Хотя вам нужно немного сахара, чтобы накормить растущего ребенка, вам следует избегать употребления слишком много.

Подумайте о том, чтобы составить план питания с помощью диетолога или диетолога. Они обеспечат правильное сочетание макроэлементов в вашей диете. Пойдите сюда для других, делают и не делают для здорового питания с гестационным диабетом.

Диагноз диабета

Любой, кто имеет симптомы диабета или подвержен риску заболевания, должен пройти тестирование. Женщины обычно проходят тестирование на гестационный диабет во втором или третьем триместре беременности.

Врачи используют эти анализы крови для диагностики преддиабета и диабета:

• Тест на уровень глюкозы в плазме натощак измеряет уровень сахара в крови после того, как вы постились в течение 8 часов.
• Тест A1C позволяет определить уровень сахара в крови за последние 3 месяца.

Для диагностики гестационного диабета ваш врач проверит уровень сахара в крови между 24 и 28 неделями беременности.

• Во время теста на уровень глюкозы ваш уровень сахара в крови проверяется через час после того, как вы пьете сладкую жидкость.
• Во время 3-часового теста на толерантность к глюкозе, ваш уровень сахара в крови проверяется после голодания в течение ночи, а затем выпивает сладкую жидкость.

Чем раньше у вас диагностируют диабет, тем раньше вы сможете начать лечение. Узнайте, должны ли вы пройти тестирование, и получите больше информации о тестах, которые может проводить ваш врач.

Профилактика диабета

Диабет 1 типа не поддается профилактике, поскольку он вызван проблемами с иммунной системой. Некоторые причины диабета 2 типа, такие как ваши гены или возраст, также не находятся под вашим контролем.

Тем не менее, многие другие факторы риска диабета являются контролируемыми. Большинство стратегий по профилактике диабета включают в себя внесение простых корректировок в свой рацион и физическую форму.

Если у вас был диагностирован преддиабет, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы отсрочить или предотвратить диабет 2 типа:

• Получайте не менее 150 минут в неделю аэробных упражнений, таких как ходьба или езда на велосипеде.
• Исключите из своего рациона насыщенные и транс-жиры, а также рафинированные углеводы.
• Ешьте больше фруктов, овощей и цельного зерна.
• Ешьте меньшими порциями.
• Постарайтесь сбросить 7 процентов своего веса, если у вас избыточный вес или ожирение.

Это не единственные способы предотвращения диабета. Узнайте больше стратегий, которые могут помочь вам избежать этого хронического заболевания.

Диабет при беременности

Женщины, у которых никогда не было диабета, могут внезапно развиться гестационный диабет во время беременности. Гормоны, вырабатываемые плацентой, могут сделать ваше тело более устойчивым к воздействию инсулина.

Некоторые женщины, у которых был диабет до их зачатия, переносят его с собой на беременность. Это называется предгестационный диабет.

Гестационный диабет должен исчезнуть после родов, но это значительно увеличивает риск развития диабета в дальнейшем.

По данным Международной федерации диабета (IDF), около половины женщин с гестационным диабетом разовьют диабет 2 типа в течение 5-10 лет после родов.

Наличие диабета во время беременности может также привести к осложнениям у вашего новорожденного, таким как желтуха или проблемы с дыханием.

Если у вас диагностирован предгестационный или гестационный диабет, вам потребуется специальный мониторинг для предотвращения осложнений. Узнайте больше о влиянии диабета на беременность.

Диабет у детей

Дети могут заболеть диабетом 1 и 2 типа. Контроль уровня сахара в крови особенно важен для молодых людей, потому что болезнь может повредить важные органы, такие как сердце и почки.

Сахарный диабет 1 типа

Аутоиммунная форма диабета часто начинается в детстве. Одним из основных симптомов является повышенное мочеиспускание. Дети с диабетом 1 типа могут начать мочить постель после того, как они были обучены туалету.

Сильная жажда, усталость и голод также являются признаками этого состояния. Важно, чтобы дети с диабетом 1 типа получали лечение сразу же. Заболевание может вызвать повышенный уровень сахара в крови и обезвоживание, что может стать неотложной медицинской помощью.

Сахарный диабет 2 типа

Диабет 1 типа раньше назывался «ювенильный диабет», потому что 2 тип был очень редким у детей. Теперь, когда все больше детей имеют избыточный вес или ожирение, диабет 2 типа становится все более распространенным в этой возрастной группе.

По данным клиники Майо, около 40 процентов детей с диабетом 2 типа не имеют симптомов. Заболевание часто диагностируется во время физического обследования.

Не леченный диабет 2 типа может вызвать пожизненные осложнения, в том числе болезни сердца, почек и слепоту. Здоровое питание и физические упражнения могут помочь вашему ребенку контролировать уровень сахара в крови и предотвратить эти проблемы.

Диабет 2 типа более распространен, чем когда-либо, среди молодежи. Узнайте, как определить признаки, чтобы сообщить о них врачу вашего ребенка.

навынос

Некоторые типы диабета, такие как тип 1, вызваны факторами, которые находятся вне вашего контроля. Другие, такие как тип 2, можно предотвратить с помощью лучшего выбора пищи, повышенной активности и потери веса.

Обсудите потенциальные риски диабета с вашим доктором. Если вы подвержены риску, проверьте уровень сахара в крови и следуйте советам врача по регулированию уровня сахара в крови.