Вот еще одна причина отказаться от диетической газировки

Содержание

• Обзор для

Люди веками сомневались в безопасности искусственных подсластителей. Они не только (по иронии судьбы) связаны с увеличением веса, они также связаны с повышенным риском развития диабета и даже рака. Теперь к этому добавилось новое беспокойство. Очевидно, диетические безалкогольные напитки, содержащие искусственные подсластители, в том числе аспартам и сахарин, также могут увеличить ваши шансы на инсульт или развитие деменции.

Новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации. Инсультпод руководством исследователей из Медицинской школы Бостонского университета изучили более 4000 человек, из которых 3000 были обследованы на предмет инсульта, а 1500 - на риск деменции. За 10-летний период наблюдения исследователи обнаружили, что люди, которые употребляли один или несколько искусственно подслащенных напитков в день, включая диетические газированные напитки, почти в три раза чаще страдали ишемическим инсультом - наиболее распространенным видом инсульта, который случается, когда сгусток блокирует приток крови к мозгу - по сравнению с людьми, которые вообще не пили диетические напитки. У этих пациентов также в три раза выше вероятность развития болезни Альцгеймера.

Интересно, что связь между употреблением искусственно подслащенных напитков и инсультом или развитием болезни Альцгеймера оставалась сильной, даже когда исследователи принимали во внимание внешние факторы, такие как возраст, общее потребление калорий, качество диеты, физическая активность и статус курения.

Но, пожалуй, самым удивительным открытием является тот факт, что исследователи не были способен найти связь между инсультом или слабоумием и обычными газированными напитками, которые были естественно подслащены. При этом вам, вероятно, не стоит возвращаться к обычной газированной воде, потому что у нее есть свои недостатки, в том числе повышенный риск сердечных заболеваний у женщин.

Хотя эти результаты могут вызвать беспокойство, исследователи пояснили, что это исследование является чисто наблюдательным и не может доказать, что искусственно подслащенные напитки определенно причина слабоумие или инсульт.

«Даже если у кого-то в три раза выше вероятность развития инсульта или слабоумия, это ни в коем случае не определенная судьба», - сказал Мэтью Пейс, доктор философии, автор исследования и старший научный сотрудник Медицинской школы Бостонского университета. USA Today. «В нашем исследовании у 3 процентов людей был новый инсульт, а у 5 процентов развилось слабоумие, поэтому мы все еще говорим о небольшом количестве людей, у которых развивается инсульт или деменция».

Очевидно, что еще предстоит провести еще много исследований, когда речь идет о влиянии искусственно подслащенных напитков на мозг. А пока попробуйте избавиться от привычки к диетической кока-коле с помощью этих фруктовых и освежающих сприттеров, которые являются естественной альтернативой не очень полезным для здоровья безалкогольным напиткам. Мы обещаем, что они не разочаруют.

Обзор для