Действительно ли электрические массажеры кожи головы стимулируют рост волос?

Содержание

• Что говорят исследования о массаже кожи головы для роста волос
• Итак, есть ли польза от использования массажера для кожи головы?
• Когда тебе стоит пойти посмотреть свою дерму
• Обзор для

Если вы когда-либо замечали комок на щетке или сливном канале большего размера, чем обычно, то вы понимаете панику и отчаяние, которые могут возникнуть из-за выпадения прядей. Даже если вы не имеете дело с выпадением волос, многие женщины готовы попробовать что угодно во имя более густых и длинных волос. (См .: Действительно ли жевательные витамины для волос работают?)

Введите: электрические массажеры для кожи головы, новое домашнее техническое устройство для красоты, которое обещает очистить кожу головы от омертвевшей кожи и скоплений продуктов, расслабить мышцы кожи головы (да, у нее есть мышцы) и даже оживить рост волос. и толщина. Большинство этих инструментов для вибромассажа довольно доступны (вы также можете найти ручные версии, иногда называемые «щетками для шампуня»), и питаются от них просто за счет заостренной резиновой щетины и аккумулятора.

Такие бренды, как VitaGoods (Buy It, 12 долларов США, amazon.com), Breo (Buy It, 72 доллара США, bloomingdales.com) и Vanity Planet (Buy It, 20 долларов США, bedbathandbeyond.com), выпустили различные версии вибромассажеров для кожи головы, и, скорее всего, вы видели, как они появляются в таких магазинах, как Sephora и Urban Outfitters.

Итак, как они работают? Хотя утверждения об удалении грязи с кожи головы довольно очевидны, вам может быть интересно, как они якобы помогают с ростом волос. «Циркуляция стимулируется путем массажа кожи головы, тем самым увеличивая доставку кислорода к тканям и ускоряя рост волос», - говорит Меган Фили, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Джерси и Нью-Йорка. «Некоторые утверждают, что это увеличивает продолжительность цикла роста волос и потенциально способствует лимфатическому дренажу».

Что говорят исследования о массаже кожи головы для роста волос

Во-первых, вы должны знать, что, хотя исследования этих массажеров существуют, они все еще довольно тонкие. В одном исследовании девять японских мужчин использовали устройство по четыре минуты в день в течение шести месяцев. По истечении этого времени они не заметили увеличения скорости роста волос, хотя они действительно заметили увеличение толщины волос.

«Исследователи предположили, что это произошло из-за того, что устройство вызывало растягивающие силы на коже, которые затем активировали определенные гены, связанные с ростом волос, и подавляли другие гены, связанные с выпадением волос», - говорит Раджани Катта, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный советом директоров и автор книги GLOW: Руководство дерматолога по диете из цельных продуктов для молодой кожи. «Это интересно, но по девяти пациентам трудно сделать какие-либо общие выводы».

И исследование 2019 года, опубликованное в журналеДерматология и терапия обнаружили, что 69 процентов мужчин с алопецией (выпадением волос) сообщили, что массаж кожи головы улучшил густоту и рост волос или, по крайней мере, их выпадение волос стабилизировалось, говорит доктор Фили. Исследователи проинструктировали мужчин делать 20-минутный массаж дважды в день и отслеживали их в течение года. Массаж включал в себя надавливание, растяжение и защемление кожи головы, при этом идея заключалась в том, что манипуляции с мягкими тканями могут активировать заживление ран и стволовые клетки кожи для стимулирования роста.

Но нет никаких исследований, которые включали бы женщин, скорее всего, потому что выпадение волос у женщин более сложное и трудное дело, чем у мужчин. Womp-womp.

По данным Harvard Women's Health Watch, наиболее распространенным типом выпадения волос по женскому типу является андрогенная алопеция. «Андрогенетическая алопеция связана с действием гормонов, называемых андрогенами, которые необходимы для нормального мужского полового развития и выполняют другие важные функции у обоих полов, включая половое влечение и регулирование роста волос. Состояние может передаваться по наследству и включать несколько разных генов». Проблема в том, что роль андрогенов у женщин определить труднее, чем у мужчин, что затрудняет их изучение ... и, следовательно, лечение. (К вашему сведению: все это отличается от тракционной алопеции, которая возникает в результате выдергивания или травмы волос и кожи головы.)

Нижняя линия? «Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить утверждения о том, что массаж кожи головы способствует росту волос, и определить, какие типы выпадения волос реагируют на этот тип терапии», - говорит доктор Фили.

Итак, есть ли польза от использования массажера для кожи головы?

Хотя (к сожалению) нет убедительных данных, чтобы предположить, что электрические массажеры кожи головы могут помочь конкретно с выпадением волос, доктор Катта говорит, что они, скорее всего, тоже не причинят большого вреда. Так что, если вам нравится это чувство, дерзайте. (Просто убедитесь, что вы не травмируете кожу или не делаете чрезмерный массаж, который может вызвать раздражение кожи головы и даже еще большее ее шелушение.)

Кроме того, могут быть некоторые льготы для психического здоровья. «В одном исследовании с участием примерно 50 добровольцев исследователи действительно увидели значительные различия в некоторых измерениях стресса, таких как частота сердечных сокращений, после нескольких минут использования устройства», - говорит доктор Катта. И второе исследование показало, что женщины, которые использовали массажер для кожи головы всего пять минут, также испытали те же эффекты снижения стресса.

К тому же, как мы недавно узнали из бума новых продуктов для кожи головы на рынке, поддержание здоровья кожи головы за счет хорошего отшелушивания (в конце концов, это * является * продолжением кожи на вашем лице. ) важен для здоровья ваших волос. По мнению экспертов, это связано с тем, что накопление продукта блокирует открытие волосяных фолликулов, что может уменьшить количество прядей, которые могут вырасти из фолликула. Кроме того, кожа головы может вызвать раздражение, если вы позволите накопиться слишком большому количеству продукта (привет, сухой шампунь), и даже может привести к обострениям при таких состояниях, как псориаз, экзема и перхоть, которые могут препятствовать росту волос. (Связано: 10 продуктов, сохраняющих кожу головы для более здоровых волос)

Когда тебе стоит пойти посмотреть свою дерму

Хотя массаж кожи головы может помочь вам уменьшить стресс, если вы теряете волосы, вам действительно следует записаться на прием к дерматологу как можно скорее. «Для выпадения волос нет универсального решения», - говорит доктор Фили. Это потому, что коренная (без каламбура) причина выпадения волос у каждого человека разная.

«Выпадение волос может быть вызвано гормональными причинами, но также может быть признаком основного заболевания, включая (но не ограничиваясь) заболевание щитовидной железы, анемию, волчанку или сифилис», - говорит доктор Фили. «Это также может быть вторичным по отношению к определенным лекарствам, которые вы принимаете при других медицинских проблемах. И это может быть связано с определенными практиками укладки волос или связано с недавней беременностью, болезнью или жизненным стрессором». (Связано: 10 странных способов, которыми ваше тело реагирует на стресс)

По сути, не все случаи выпадения волос одинаковы, поэтому важно выяснить, что вызывает у вас, поскольку попытка «вылечить его» с помощью электрического массажера для кожи головы в домашних условиях может задержать получение точного диагноза, тестирования и лечения, - говорит доктор. Катта. «В то время как некоторые типы выпадения волос связаны со старением и генетикой (что означает, что их нельзя так легко лечить), другие могут быть связаны с дисбалансом гормонов, дефицитом питательных веществ или воспалительными состояниями кожи головы. Эти причины выпадения волос действительно имеют эффективные методы лечения, поэтому очень важно обратиться к дерматологу для обследования ».

Обзор для