Ритуал самообслуживания при купании, который Ханна Бронфман приняла во время карантина

Содержание

• Обзор для

Между беременностью и пандемией Ханна Бронфман смогла пересмотреть свои приоритеты. «Я освободил в своей жизни гораздо больше места для хорошего самочувствия, ухода за собой и занятий, которые заставляют меня чувствовать себя красивой», - говорит предприниматель и влиятельный человек.

Это включает в себя обширный режим ванны или душа. «Мой муж шутит, что я никогда не слышала о коротком душе. Честно говоря, мне мало 20 минут », - смеется она. Бронфман использует то, что она называет «священным временем», чтобы погрузиться в ванну с добавлением ее собственной бомбы для ванны Highline Wellness x HBFit CBD (Buy It, 15 долларов США, highlinewellness.com), чтобы вымыть и увлажнить свои вьющиеся волосы - «Я был на путешествие с натуральными волосами », - говорит она, - чтобы очистить и отскрести тело, а затем нанести масло.

Чтобы питать волосы и усиливать естественные кудри, Бронфман использует шампунь для разглаживания волос с авокадо и маслом арганы (Buy It, 12 долларов США, amazon.com) и кондиционер (Buy It, 12 долларов США, amazon.com).

А для своего тела она использует средство для мытья тела Nécessaire с кремом из сандалового дерева (Buy It, 25 долларов США, nordstrom.com) и Pai Skincare Pomegranate & Pumpkin Seed Stretch Mark System (Buy It, 84 доллара США, skinstore.com).

33-летней девушке также требуется несколько минут каждый день, чтобы массировать лицо с помощью инструмента Lanshin Pro Gua Sha в нефрите (Buy It, 125 долларов США, net-a-porter.com) или массажера для лица Joanna Czech (Buy It, 189 долларов США). , net-a-porter.com). «Это очень снимает стресс. Я сосредотачиваюсь на точках давления под бровями и вокруг подбородка », - говорит Бронфман.

Помимо ритуалов красоты, необходимы тренировки. Ей нравятся приложения от Киры Стоукс и занятия по пилатесу от Джеки Кингсвелл. «Даже 10-минутный сеанс помогает мне физически, умственно и духовно», - говорит она.

Визуализация тоже делает то же самое. «Через день я нахожу время, чтобы посидеть со своими тревогами и страхами и переписать их в положительные истории. Я понимаю, о чем беспокоюсь, и думаю о том, что это не будет моей правдой », - говорит Бронфман. «Я должен сказать, что, прислушиваясь к своим мыслям и своему телу, избавляясь от ожиданий и вины и оставаясь активным, я не мог чувствовать себя более уверенно в своей коже, чем сейчас».

Обзор для