Хлоя Кардашьян чувствует себя «измученной» и «такой хорошей» после того, как вернулась к тренировкам

Содержание

• Обзор для

Прошло совсем немного времени с тех пор, как Хлоя Кардашьян сильно вспотела - она ​​поделилась своим планом интенсивных тренировок, когда она была на позднем сроке беременности, - но возвращение к своему распорядку дня все еще оказалось проблемой. Вчера Хлоя задокументировала свою первую тренировку после родов и поделилась опытом со своими подписчиками в Snapchat. «Я устала», - сказала она на видео. «Но так приятно, наконец, снова вспотеть и почувствовать, что я развиваюсь и делаю что-то прогрессивное для своего тела и разума».

«Это борьба за возвращение в ритм тренировок, о, боже», - продолжила она. «Мысленно я силен, но физически это не то же самое». Она добавила, что координация тренировок и кормление грудью ее дочери Тру также оказались проблемой. «Знаешь, правда так здорово, но все же я не могу предсказать, будет ли она спать первые два часа или она голодна».

Сегодня Хлоя вернулась в Snapchat для еще одного обновления, рассказав, что она чувствует себя больной и собирается пойти на кардио. «Итак, день второй, давайте посмотрим, как все пойдет», - сказала она. «Я надеюсь, что это немного лучше, чем вчера. Моя задница и бедра теперь такие большие, что я ношу свой костюм для сауны на дне, так что я надеюсь, что это немного потеет». (Вот еще подробности о том, почему Хлоя тренируется в костюме для сауны. К вашему сведению, эта утепленная одежда заставит вас сильно потеть, а это означает, что гидратация очень важна.)

Ранее на этой неделе в сообщении в своем приложении Хлоя поделилась, что получила добро от своего доктора, чтобы снова начать тренироваться. Она поделилась, что ей не терпелось вернуться к своей обычной тренировке, особенно после того, как она сделала фотографию своей задницы, сделанную папарацци. (По теме: Хлоя Кардашьян делится своими силовыми упражнениями для подтянутой ягодиц и рук)

«Я очень взволнован, потому что на этой неделе мой врач наконец разрешил мне тренироваться, и я собираюсь встретиться с тренером Джо!» - написала она, говоря о тренере Джоэле Бураиме. «Я буквально считал дни. Я на самом деле горжусь собой за то, что я не такой большой, как я предполагал, LOL, но я готов начать возвращать свое тело и снова чувствовать себя умственно чистым». (Связано: Эмили Скай признается, что разочарована более медленным прогрессом тела после родов)

Хотя Хлоя, кажется, довольно сосредоточена на эстетике и «возвращении своего тела», она также подчеркнула, как сильно она надеется улучшить свое состояние. разум снова работая. На самом деле, Хлоя всегда говорила о пользе для психического здоровья, которую приносят упражнения. После трансформации, связанной с похуданием, она утверждала, что обратилась к фитнесу «как к форме терапии и снятия стресса», и что ее тренировки не «полностью посвящены тщеславию», а «ясности для моего разума и души». И это те преимущества для психического здоровья, которые она сможет ощутить мгновенно, постепенно работая над своими физическими достижениями, поскольку не существует такой вещи, как «прийти в норму» сразу после рождения ребенка. (На самом деле, выглядеть беременной после родов - это нормально.)

Одно можно сказать наверняка: теперь, когда Хлоя начала работать с тренером Джо, чтобы помочь ей вернуться к ощущению уверенности и силы, мы уверены, что она работала. жесткий. В конце концов, это тот же тренер, который, как мы видели, проводил ее через интенсивные круговые тренировки во время KUWTK.

Учитывая ее энтузиазм, мы не сомневаемся, что она скоро вернется к своим временам боевых канатов, TRX и тяжелой атлетики.

Обзор для