Поговорим о удушье во время секса

Содержание

• Что такое эротическая асфиксия?
• Почему людям нравится задыхаться во время секса?
• Физиологический аспект
• Психологический аспект
• Безопасно ли когда-либо задыхаться во время секса?
• Как включить удушье в свою сексуальную жизнь
• Шаг 1. Знайте свою анатомию.
• Шаг 2: Согласие до, во время и после.
• Шаг 3: Сообщите границы.
• Шаг 4: Сохраняйте ясный ум.
• Обзор для

Если мысль о чьей-то руке на вашей шее или наоборот заводит вас, добро пожаловать. Удушье во время секса - не новое явление. Это не что-то диковинное, о чем никто никогда не думал. Но он стал чрезвычайно популярным (или, по крайней мере, вошел в общественное обсуждение) отчасти из-за инцидента в декабре 2019 года с девятнадцатилетним парнем из Нью-Джерси, который случайно умер, делая это с партнером по игре.

В отличие от других перегибов, таких как связывание веревкой и люфт ног, удушье сопряжено с серьезным риском. Это лишает кого-то кислорода, а это влечет за собой огромную ответственность. Лучший способ попрактиковаться в удушении во время секса, если вы вообще решите практиковать это, - это понять риски и сделать все возможное, чтобы научить себя, как можно безопасно это делать.

Здесь сексопатологи делятся всей необходимой информацией о том, как практиковать удушье во время секса безопасным способом, потому что безопасный секс - это осознанный секс. Давайте подробно рассмотрим, в чем заключается очарование удушья во время секса, а также некоторые ключевые моменты, которые следует запомнить, прежде чем приступить к делу.

Что такое эротическая асфиксия?

Удушение - это тип эротической асфиксии (ЭА) или игры с дыханием, который может выполняться во время сольного или партнерского секса (когда это делается в одиночку, это технически называется аутоэротической асфиксией). «Игра с дыханием подразумевает прекращение подачи воздуха для вас, вашего партнера или вас обоих во время сексуальной активности», - говорит клинический сексолог и психотерапевт Кристи Оверстрит, доктор философии. Это буквально преднамеренное ограничение поступления кислорода в мозг для сексуального удовольствия.

Удушье во время секса - одна из многих форм игры с дыханием. Другие формы включают защемление носа, закрытие рта и задержку дыхания. Игра с дыханием (во всех ее формах) подпадает под действие игры на ребре - любой сексуальной активности, которая может причинить серьезный вред.

Почему людям нравится задыхаться во время секса?

«Игра с дыханием может привести к обострению чувства возбуждения», - говорит сертифицированный сексопатолог и эксперт по отношениям Эшли Гринонно-Дентон, доктор философии. То, что приводит человека к такому состоянию возбуждения, варьируется, поскольку есть несколько уровней удушья, которые следует учитывать.

Физиологический аспект

«Во время удушья ваш мозг буквально лишается кислорода», - говорит Кимберли Резник Андерсон, сертифицированный сексопатолог и доцент кафедры психиатрии Медицинской школы им. Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Это может вызвать ясное, но полугаллюциногенное состояние». По ее словам, недостаток кислорода, поступающего в мозг, вызывает у ее пациентов переживания, которые постепенно исчезают и исчезают в сознании.

Затем, «как только поток кислорода возвращается, тело буквально выдыхает», - говорит Гринонно-Дентон. «Этот выдох сопровождается высвобождением дофамина и серотонина [двух нейротрансмиттеров], которые часто могут вызывать волнующее ощущение, когда организм пытается восстановиться до своего предыдущего насыщенного кислородом состояния». (Примечание: оба они также стоят за вашими упражнениями.) Мозг берет боль из сексуального контекста и переводит ее обратно в тело как удовольствие. Потому что на самом деле боль и удовольствие активируют аналогичные участки мозга, связанные с запуском дофамина.

Психологический аспект

Также есть компонент power-play. «Такая рискованная форма сексуальной игры требует большого доверия со стороны покорного партнера к доминирующему», - говорит Гринонно-Дентон. Способность контролировать своего партнера или отдавать его может освободить. Это также может продемонстрировать огромную уязвимость. (По теме: Руководство по БДСМ для начинающих)

Причиной удушья может быть любой из этих факторов или их комбинация. «Важно помнить, что все участвуют в нем по разным причинам и по разным причинам», - говорит Оверстрит. От ощущений физического тела до флирта со смертью - причина, по которой кому-то нравится задыхаться во время секса, носит личный характер, как и любой сексуальный интерес.

Безопасно ли когда-либо задыхаться во время секса?

«Эротическая игра с дыханием может быть чрезвычайно опасной, и точка», - говорит Гринонно-Дентон. «Безопасность и согласие всегда важны. И когда дело доходит до ограничения кислорода, что нам всем нужно, чтобы выжить и продолжать жить, ставки, конечно, не становятся ниже».

Невозможно избежать опасностей, связанных с практикой удушья. Поэтому крайне важно знать, во что вы ввязываетесь, прежде чем пытаться это сделать.

Примечание. Выявление и понимание рисков, связанных с сексуальной активностью, не приравнивается к пристыжению кого-либо за выражение своих сексуальных интересов. Если вам интересно исследовать удушье во время секса, во что бы то ни стало, делайте это, но делайте это осторожно.

Как включить удушье в свою сексуальную жизнь

Говоря об изучении практики безопасного удушья, вот несколько практических способов сделать это.

Шаг 1. Знайте свою анатомию.

«Хотя шея не была спроектирована так, чтобы быть хлипкой, слишком большое давление может нанести серьезный ущерб, если вы не знаете, что вы делаете в физиологическом смысле», - говорит Гринонно-Дентон. Изучив анатомию шеи, вы сможете узнать, какие ручки самые безопасные и как оказывать давление.

Есть некоторые довольно важные части тела, которые либо проходят через шею, либо находятся непосредственно в шее, включая спинной мозг, голосовые связки, часть пищевода, яремные вены, отводящие кровь от лица, шеи и головного мозга, и сонные артерии, кровоснабжающие голову и шею.

Независимо от того, используете ли вы свои руки, галстуки или другие ограничения, лучше участвовать в игре с дыханием как информированный человек. При этом сообщается об анатомии шеи. «Избегайте прямого давления на трахею [дыхательное горло], а вместо этого оказывайте давление на боковые стороны шеи», - говорит Андерсон. (По теме: Лучшие секс-игрушки, если вы хотите попробовать БДСМ)

Андерсон предлагает связаться с экспертом в сообществе БДСМ на такой платформе, как Fetlife. Кто-то, кто знаком с этой практикой и может (и желает) показать вам, как оказывать давление с меньшим риском.

Шаг 2: Согласие до, во время и после.

«Даже не думайте об игре с дыханием без согласия всех сторон», - говорит Оверстрит. Вы должны постоянно думать о согласии; одного раза недостаточно. Это включает в себя вопросы перед тем, как начать игру с дыханием, например, удушье, а также проверять во время сцены, как вы оба себя чувствуете.

Каждый участник имеет право голоса о том, что происходит. Не думайте, что согласие будет на протяжении всей сцены или каждый раз из-за того, что согласие было в начале или в первый раз. (Вот что именно влечет за собой согласие и как правильно его попросить - до и во время сексуального опыта.)

Шаг 3: Сообщите границы.

«Убедитесь, что вы можете говорить открыто, ясно общаться и активно слушать», - говорит Оверстрит. Вам нужно чувствовать себя достаточно комфортно со своим партнером, чтобы создавать и выражать свои границы, включая вербальные и невербальные сигналы. И они должны чувствовать себя комфортно, создавая и выражая то же самое вместе с вами. Все должны быть на одной волне, прежде чем приступить к игре с дыханием, такой как удушье.

«Имейте не только безопасное слово, но и« безопасное движение », например, сделайте знак мира рукой или четыре раза топните / пните ногой», - говорит Андерсон. Когда вы ограничиваете чье-то дыхание, вам могут пригодиться невербальные подсказки (безопасные движения).

Когда вы разговариваете с партнером и слушаете его, вы сохраняете свое присутствие. Вы сможете лучше понять свои симпатии и антипатии, их симпатии и антипатии и создать более безопасную сцену.

Шаг 4: Сохраняйте ясный ум.

Вы должны быть как можно более присутствующими (и трезвыми), чтобы опыт был максимально безопасным и приятным. Кроме того, согласие под влиянием на самом деле не означает согласия. «Химические вещества могут ухудшить рассудительность, снизить ловкость и остроту зрения, а также вызвать сонливость или потерю сознания, что повышает вероятность травм или смерти», - говорит Андерсон. Если вы хотите практиковать удушье во время секса, исключите алкоголь и наркотики в целях вашей безопасности и безопасности вашего партнера.

Обзор для