7 Польза для здоровья от меда Манука, на основе науки

Содержание

• 1. Помощь при заживлении ран
• 2. Укреплять здоровье полости рта
• 3. Успокоить боль в горле
• 4. Помогите предотвратить язву желудка
• 5. Улучшить пищеварительные симптомы
• 6. Может лечить симптомы муковисцидоза
• 7. Лечить прыщи
• Манука Мед Безопасен?
• Суть

Мед Манука - это разновидность меда, родом из Новой Зеландии.

Это произведено пчелами, которые опыляют цветок Leptospermum scoparium, широко известный как куст манука.

Антибактериальные свойства меда Манука отличают его от традиционного меда.

Метилглиоксаль является его активным ингредиентом и, вероятно, отвечает за эти антибактериальные эффекты.

Кроме того, манука мед обладает противовирусными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Фактически, он традиционно использовался для заживления ран, успокоения ангины, предотвращения кариеса и улучшения пищеварения.

Вот 7 научно обоснованных полезных свойств меда манука.

1. Помощь при заживлении ран

С древних времен мед использовали для лечения ран, ожогов, язв и фурункулов (1).

В 2007 году мед США был одобрен FDA США как вариант для лечения ран (2).

Мед обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, сохраняя при этом влажную среду в ране и защитный барьер, который предотвращает микробные инфекции в ране.

Многочисленные исследования показали, что мед манука может улучшить заживление ран, усилить регенерацию тканей и даже уменьшить боль у пациентов, страдающих от ожогов (3, 4).

Например, в одном двухнедельном исследовании изучалось влияние наложения медовой повязки манука на 40 человек с незаживающими ранами.

Результаты показали, что 88% ран уменьшилось в размерах. Кроме того, это помогло создать кислую среду для раны, которая способствует заживлению ран (5).

Более того, манука мед может помочь излечить диабетические язвы.

Исследование, проведенное в Саудовской Аравии, показало, что перевязочные материалы с медовой раной от мануки при использовании в сочетании с традиционным лечением ран заживляют диабетические язвы более эффективно, чем обычное лечение (6).

Кроме того, исследование, проведенное в Греции, показало, что перевязочные материалы из меда с манукой сокращают время заживления и дезинфицируют раны у пациентов с диабетическими язвами стоп (7).

Другое исследование наблюдало эффективность меда манука в заживлении ран век после операции. Они обнаружили, что все раны век зажили хорошо, независимо от того, обрабатывались ли разрезы медом манука или вазелином.

Однако пациенты сообщили, что рубцы, обработанные медом манука, были менее жесткими и значительно менее болезненными по сравнению с рубцами, обработанными вазелином (8).

Наконец, мед манука эффективен при лечении раневых инфекций, вызванных устойчивыми к антибиотикам штаммами, такими как Золотистый стафилококк (MRSA) (9, 10).

Следовательно, регулярное местное нанесение меда манука на раны и инфекции может помочь предотвратить MRSA (11).

Резюме При местном применении мед манука эффективно лечит ожоги, язвы и незаживающие раны. Также было показано, что он борется с устойчивыми к антибиотикам штаммами инфекций, такими как MRSA.

2. Укреплять здоровье полости рта

По данным CDC, почти 50% американцев имеют некоторые формы заболеваний пародонта.

Чтобы избежать разрушения зубов и сохранения здоровья десен, важно минимизировать количество вредных бактерий в полости рта, которые могут вызвать образование зубного налета.

Также важно не полностью уничтожить полезные бактерии полости рта, которые отвечают за здоровье вашего рта.

Исследования показали, что мед мануки атакует вредные бактерии полости рта, связанные с образованием зубного налета, воспалением десен и разрушением зубов.

В частности, исследования показали, что мед манука с высокой антибактериальной активностью эффективен для подавления роста вредных бактерий полости рта, таких как P. gingivalis и A. actinomycetemcomitans (12, 13).

В одном исследовании изучалось влияние жевания или сосания медового жевания на уменьшение зубного налета и гингивита. Жевательная конфета была сделана из меда манука и похожа на жевательную конфету.

После трехразового приема пищи участникам было дано указание жевать или сосать мед в течение 10 минут или жевать жевательную резинку без сахара.

В группе, получавшей медово-жевательную резинку, отмечалось значительное снижение количества налета и кровоточивости десен по сравнению с теми, кто жевал жевательную резинку без сахара (14).

Идея употребления мёда для хорошего здоровья полости рта может показаться нелогичной, поскольку вам, вероятно, сказали, что употребление слишком большого количества сладостей может привести к кариесу.

Однако, в отличие от конфет и рафинированного сахара, сильное антибактериальное действие меда мануки делает маловероятным, что оно может привести к кариесу или разрушению зубов.

Резюме Исследования показывают, что мед манука подавляет рост вредных бактерий полости рта, которые могут вызвать гингивит и разрушение зубов. В отличие от рафинированного сахара, он не вызывает кариеса.

3. Успокоить боль в горле

Если вы страдаете от боли в горле, мед манука может помочь обеспечить некоторое облегчение.

Его противовирусные и антибактериальные свойства могут уменьшить воспаление и атаковать бактерии, вызывающие боль.

Манука мед не только воздействует на вредные бактерии, но и покрывает внутреннюю оболочку горла для успокаивающего эффекта.

Недавнее исследование пациентов, проходящих курс химиотерапии при раке головы и шеи, наблюдало влияние употребления меда манука на Streptococcus mutansтип бактерий, ответственных за боль в горле.

Интересно, что исследователи обнаружили значительное снижение Streptococcus mutans после того, как они потребляли мед мануки (15).

Кроме того, манука мед уменьшает вредные бактерии полости рта, которые вызывают мукозит, общий побочный эффект облучения и химиотерапии. Мукозит приводит к воспалению и болезненным изъязвлениям слизистых оболочек пищевода и пищеварительного тракта (16).

В течение некоторого времени различные виды меда рекламировались как натуральные средства от кашля.

Фактически, одно исследование показало, что мед был так же эффективен, как и обычное средство от кашля (17).

Хотя мед Манука не использовался в этом исследовании, он, вероятно, столь же эффективен для подавления кашля.

Резюме Мед Манука может помочь при ангине. Исследования показывают, что он поражает бактерии, вызывающие болезненность, особенно у пациентов, проходящих химиотерапию или облучение.

4. Помогите предотвратить язву желудка

Язвы желудка являются одним из наиболее распространенных заболеваний, поражающих человека (18).

Это раны, которые образуются на слизистой желудка, вызывая боль в животе, тошноту и вздутие живота.

H. пилори является распространенным типом бактерий, который ответственен за большинство язв желудка.

Исследования показывают, что манука мед может помочь в лечении язв желудка, вызванных H. pylori.

Например, исследование в пробирке изучало его влияние на биопсию язв желудка, вызванную H. pylori. Результаты были положительными и подразумевали, что мед манука является полезным антибактериальным средством против H. пилори (19).

Тем не менее, небольшое двухнедельное исследование с участием 12 человек, принимавших 1 столовую ложку меда манука перорально в день, показало, что оно не уменьшается H. пилори бактерии (20).

Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью оценить его способность лечить язву желудка, вызванную H. pylori.

Язвы желудка также могут быть вызваны чрезмерным употреблением алкоголя.

Тем не менее, исследование на крысах показало, что мед манука помогает предотвратить алкогольные язвы желудка (18).

Резюме Исследования носят смешанный характер, но сильное антибактериальное действие мануки меда может помочь в лечении язв желудка, вызванных H. pylori. Это может также предотвратить алкогольные язвы желудка.

5. Улучшить пищеварительные симптомы

Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным расстройством пищеварения.

Его связанные симптомы включают запор, диарею, боль в животе и нерегулярные движения кишечника.

Интересно, что исследователи обнаружили, что регулярное употребление меда мануки может помочь уменьшить эти симптомы.

Доказано, что мед Манука улучшает антиоксидантный статус и уменьшает воспаление у крыс с IBS и язвенным колитом, типом воспалительного заболевания кишечника (21).

Было также показано, чтобы атаковать штаммы Clostridium difficile.

Clostridium difficile, часто называют C. diffЭто тип бактериальной инфекции, которая вызывает тяжелую диарею и воспаление кишечника.

C. diff обычно лечат антибиотиками. Тем не менее, недавнее исследование наблюдало эффективность меда манука на C. diff штаммы.

Манука мед убил C. разные клеткичто делает его возможно эффективным лечением (22).

Важно отметить, что в вышеупомянутых исследованиях наблюдалось влияние манука меда на бактериальные инфекции в исследованиях на крысах и в пробирках.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы прийти к полному выводу относительно его влияния на бактериальные инфекции кишечника.

Резюме Манука мед может уменьшить воспаление у людей с СРК. Это также может быть эффективным при атаке C. diff.

6. Может лечить симптомы муковисцидоза

Муковисцидоз является наследственным заболеванием, которое повреждает легкие, а также может поражать пищеварительную систему и другие органы.

Это затрагивает клетки, которые производят слизь, заставляя слизь быть аномально толстой и липкой. Эта густая слизь забивает дыхательные пути и протоки, затрудняя дыхание.

К сожалению, инфекции верхних дыхательных путей довольно часто встречаются у людей с муковисцидозом.

Манука мед, как было показано, борется с бактериями, которые вызывают инфекции верхних дыхательных путей.

Pseudomonas aeruginosa и Burkholderia spp. две распространенные бактерии, которые могут вызвать серьезные инфекции верхних дыхательных путей, особенно в уязвимых группах населения.

Одно исследование наблюдало эффективность меда манука против этих бактерий у людей с муковисцидозом.

Результаты показали, что он ингибирует их рост и работает в сочетании с лечением антибиотиками (23).

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что мед манука может играть важную роль в лечении инфекций верхних дыхательных путей, особенно у пациентов с муковисцидозом.

Резюме Было показано, что мед манука атакует вредные бактерии, которые вызывают инфекции верхних дыхательных путей у людей с муковисцидозом, но необходимы дальнейшие исследования.

7. Лечить прыщи

Прыщи обычно вызваны гормональными изменениями, но это также может быть реакцией на плохое питание, стресс или рост бактерий в забитых порах.

Антимикробная активность меда манука, когда используется в сочетании с продуктом с низким pH, часто продается для борьбы с прыщами.

Мед Манука может помочь защитить кожу от бактерий, что ускорит процесс заживления прыщей.

Также, учитывая его противовоспалительные свойства, мед манука, как говорят, уменьшает воспаление, связанное с прыщами.

Тем не менее, существует очень ограниченное исследование способности мануки мед лечить прыщи.

Тем не менее, в одном исследовании было изучено действие меда канука, который обладает антибактериальными свойствами, аналогичными меду манука. Было установлено, что канука мед был так же эффективен, как антибактериальное мыло при лечении прыщей (24).

Дальнейшие исследования необходимы, чтобы объявить мед мануки полезным домашним средством от прыщей.

Резюме Способность меда Манука лечить прыщи кажется благоприятной, учитывая ее антибактериальные и противовоспалительные свойства.

Манука Мед Безопасен?

Для большинства людей мед манука безопасен для употребления.

Тем не менее, некоторые люди должны проконсультироваться с врачом перед его использованием, в том числе:

• Люди с диабетом. Все виды меда богаты натуральным сахаром. Поэтому употребление меда мануки может повлиять на уровень сахара в крови.
• Те, у кого аллергия на мед или пчел. У людей с аллергией на другие виды меда или пчел может возникнуть аллергическая реакция после приема внутрь или применения меда мануки.
• Младенцы. Американская академия педиатрии не рекомендует давать мед детям младше одного года из-за риска развития ботулизма у младенцев, что является одним из видов болезней пищевого происхождения.

Резюме Мед Манука безопасен для употребления большинством людей старше одного года. Тем не менее, люди с диабетом и страдающие аллергией на пчел или другие виды меда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед его использованием.

Суть

Манука мед - это уникальный вид меда.

Его наиболее заметным атрибутом является его влияние на заживление ран.

Манука мед также обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении многочисленных заболеваний, включая синдром раздраженного кишечника, язву желудка, пародонтоз и инфекции верхних дыхательных путей.

Дальнейшие исследования гарантируют поддержку его полезных свойств.

Учитывая все обстоятельства, манука мед, вероятно, является эффективной стратегией лечения, которая может ускорить процесс заживления при использовании в сочетании с более традиционными методами лечения.

Магазин для меда Манука онлайн.