Как я выстроил новые и более крепкие отношения со своим телом после ЭКО

В прошлом году я был между моим вторым и третьим циклами ЭКО (экстракорпорального оплодотворения), когда я решил, что пришло время вернуться к йоге.

Один раз в день я катал черный мат в своей гостиной, чтобы практиковать Инь-йогу, форму глубокого растяжения, когда позы держатся до пяти минут. Хотя у меня есть два свидетельства о преподавании йоги, это был мой первый опыт более чем за год. Я не наступал на свой коврик с момента первой консультации с репродуктивным эндокринологом, который, как я надеялся, поможет мне забеременеть.

За год, который последовал за этой первой встречей, мы с мужем неоднократно преодолевали циклы надежды и разочарования. ЭКО тяжело - для вашего тела, для ваших эмоций - и ничто действительно не готовит вас к этому. Для меня одной из самых неожиданных частей было чувство отчужденности от моего тела.

ЭКО требует, чтобы вы вводили гормоны - по существу, ваше тело должно созреть много яиц до овуляции, в надежде получить жизнеспособный и здоровый (или более), который будет оплодотворять. Но в свои 40 лет я знал, что уже израсходовал свои самые жизнеспособные, здоровые яйца, поэтому уколы привели к удалению меня от моего тела.

Мне казалось, что я делаю 11-часовую просьбу о своей репродуктивной системе, слишком поздно - и о моем молодом теле, и о том, что я чувствовал, зарегистрировано как пустое место в моем воображении, воспоминание, которое я мог представить, но не мог восстановить внутренне, не говоря уже о том, чтобы вернуться, повторить, пережить или получить обратно.

Я продолжал думать о фотографии моих друзей из колледжа и колледжа и меня в итальянском ресторане в центре Бруклина. Я вспомнил, как оделся на тот вечер, который был моим 31-м днем ​​рождения, и сочетал красные брюки от Энн Тейлор с шелковой черной футболкой с зигзагообразным узором оранжевой, синей, желтой и зеленой нитей, проходящих по ткани.

Я вспомнил, как быстро я оделся в тот вечер, и как интуитивно это было, чтобы выразить себя с моей одеждой и каретой так, чтобы я чувствовал себя хорошо. В то время мне не приходилось думать о том, как это сделать - у меня была естественная уверенность в своей сексуальности и самовыражении, которая может быть второй натурой в твоих 20-х и ранних 30-х.

В то время мы с друзьями были современными танцорами и были в хорошей форме. Десять лет спустя, в разгар ЭКО, это время прозвучало как окончательно законченное. Который тело казалось дискретным и отделенным от тела, которое было у меня в 40 с. Я не испытывал себя физически таким же образом, вернувшись к письму, правда, но это чувство отделенности от моего тела, даже чувство некоторого разочарования в тени.

Это чувство предательства со стороны моего тела привело к некоторым физическим изменениям, которые, на первый взгляд, я считал неотъемлемой частью процесса старения. Однажды вечером мы с мужем пригласили моего зятя на ужин в честь его дня рождения. Так случилось, что мой муж пошел в школу с хозяином в ресторане, и после их первого приветствия его друг любезно повернулся ко мне и спросил: «Это твоя мама?»

Этого было достаточно, чтобы привлечь мое внимание. После некоторой глубокой саморефлексии я понял, что процесс старения не отвечает за то, чтобы я выглядел и чувствовал себя старше, усталым и не в форме. мой мысль обработать был. Я чувствовал себя побежденным, и мое тело начало проявлять признаки этого.

Эта цитата от Рона Бризила вызвала отклик: «Точно так же, как тело воздействует на разум, разум способен оказывать огромное влияние на тело».

Я начал вносить изменения в свое мышление. Как и я, моя физическая форма - моя сила, способности и чувство привлекательности - изменились в течение нескольких недель, если не дней. И когда мы с мужем готовились к нашему третьему циклу ЭКО, я почувствовала себя сильной.

Этот третий цикл ЭКО станет нашим последним. Это было неудачно. Но две вещи произошли как во время, так и сразу после этого, что позволило мне полностью изменить мои представления о моем теле и создать более благоприятные и позитивные отношения с ним, несмотря на результат.

Первое произошло за несколько дней до моего третьего забора яиц. Я упал и получил сотрясение мозга. Таким образом, у меня не было возможности анестезии во время извлечения яйца. При моей ориентации на ЭКО годом ранее я спросил о предшествующей анестезии, и доктор вздрогнул: «Игла прокалывает стенку влагалища, чтобы отсосать яйцеклетку из яичника», - сказала она. «Это было сделано, и может быть сделано, если это важно для вас».

Как оказалось, у меня не было выбора. В день поиска медсестрой в операционной была Лора, которая несколько раз брала мою кровь во время утреннего мониторинга, чтобы записать уровень гормонов. Она остановилась возле моей правой стороны и начала нежно тереть мое плечо. Доктор спросил, готов ли я. Я был.

Игла была прикреплена к боковой части ультразвуковой палочки, и я почувствовал, что она проникла в мой яичник, как легкая судорога или слабая боль. Моя рука была зажата под одеялом, и Лаура инстинктивно потянулась к нему несколько раз и каждый раз возвращалась, чтобы нежно потереть мне плечо.

Хотя я не осознавал, что мне хочется плакать, я чувствовал, как слезы катятся по моей щеке. Я вытащил руку из-под одеяла и схватил Лору. Она прижала мой живот - так же нежно потирала мое плечо. Доктор снял палочку.

Лора похлопала меня по плечу. «Большое вам спасибо», - сказал я. Ее присутствие было актом заботы и щедрости, которые я не мог предсказать, в которых я нуждался бы, и не мог просить непосредственно. Врач появился и также сжал мое плечо. «Супергерой!» он сказал.

Я был застигнут врасплох их добротой - мысль о том, чтобы о них заботились таким мягким, милостивым способом, смутила меня. Они показывали мне сострадание в то время, когда я не мог предложить себя. Я понял это, потому что это была выборная процедура, и я чувствовал, что сейчас пытаюсь получить то, что мог иметь раньше - ребенка, - я не ожидал и не чувствовал, что имел право на сострадание.

Второе понимание пришло через несколько месяцев. Поскольку ЭКО все еще было в прошлом, хороший друг пригласил меня навестить ее в Германии. Переговоры о проезде из аэропорта в Берлине до автобуса, до трамвая до отеля вызвала ностальгия. Поскольку гормоны больше не являются частью моей системы, я почувствовал, что мое тело снова существует более или менее на моих условиях.

Я покрывал Берлин пешком, в среднем 10 миль в день, проверяя свою выносливость. Я чувствовал себя способным так, как у меня не было долгое время, и начал считать себя исцеляющим от разочарования, а не навсегда разочарованным человеком.

Я осознал, что моя фундаментальная способность к лечению не была конечной, даже если в моем теле было количество яиц.

То, что казалось новыми и постоянными условиями, связанными со старением - меньшая сила, некоторая прибавка в весе, меньшее удовольствие представлять себя - были, точнее, прямыми последствиями печали и отвлечения, о которых я говорил в то время.

Как только я смог отделить временное от постоянного, кратковременная боль и растерянность ЭКО пошли от более длинной траектории обитания в теле, которое является фундаментально устойчивым, я мог снова видеть свое тело сильным и потенциальным - даже таким, что он не имеет возраста.

Именно моя эмоциональная жизнь предопределила мои чувства старения. Мое настоящее тело было упругим и оказалось непоколебимым, когда я повернулся к нему с новой верой в его энергию и потенциал.

Вернувшись домой, я возобновил практику йоги Инь. Я заметил, что мое тело вернуло свою привычную форму и размер, и, хотя разочарование, связанное с ЭКО, заняло больше времени, я замечаю, что могу повлиять на свое исследование их, сместив свой мыслительный процесс, чтобы создать границы между моими чувствами и присущей им силой, и целостное видение себя, где мои чувства являются временными условиями, а не постоянными, определяющими атрибутами.

День за днем ​​я наступал на свой черный коврик и снова соединялся со своим телом. И мое тело ответило назад - возвращаясь в место, где оно могло быть гибким, динамичным и молодым, как в моем воображении, так и в реальности.

Эми Бет Райт - независимый писатель и писатель-профессор из Бруклина. Узнайте больше о ее работе на amybethwrites.com.