8 естественных способов прочистить нос

Содержание

• 1. Промыть нос теплым физиологическим раствором.
• 2. Вдохните пар с эвкалиптом.
• 5. Ешьте продукты, богатые витамином С.
• 7. Используйте теплое полотенце с мятой.
• 8. Помассируйте скулы.
• Как прочистить носик малышу

Заложенный нос, также известный как заложенность носа, возникает, когда кровеносные сосуды в носу воспаляются или когда происходит чрезмерное выделение слизи, затрудняющее дыхание. Эта проблема может быть вызвана простудой, синуситом или респираторной аллергией и обычно проходит сама по себе примерно через 1 неделю.

Поскольку заложенность носа не представляет опасности для здоровья, аптечные назальные деконгестанты следует использовать только под медицинским руководством и по рецепту, так как они могут усугубить заложенность носа из-за эффекта обратного действия, в результате чего состояние может ухудшиться или стать хроническим.

Поэтому, прежде чем использовать противозастойное средство, есть некоторые домашние меры, которые могут помочь разблокировать нос, например:

1. Промыть нос теплым физиологическим раствором.

Промыватель носа удаляет излишки слизи и выделений из носовых пазух, помогая прочистить нос. Кроме того, поскольку смесь содержит соль, она позволяет уничтожить бактерии, которые могут ухудшить выработку секрета.

Стиральная машина обычно не используется детьми, поскольку может вызвать легкий дискомфорт, поскольку она более практична для взрослых. Это устройство следует разместить рядом с одной из ноздрей, чтобы ввести подсоленную воду и позволить жидкости вытечь через другую ноздрю, увлекая слизь и загрязнения, присутствующие в носовых проходах. См. Пошаговые инструкции по промыванию носа.

2. Вдохните пар с эвкалиптом.

Вода очень важна для того, чтобы выделения оставались более жидкими и их было легче удалить, даже если не используются другие методы. Кроме того, также можно принимать чаи, особенно те, которые обладают противоотечными свойствами, например, эвкалипт или мята.

5. Ешьте продукты, богатые витамином С.

Во время горячей ванны пар помогает сделать носовую слизь более жидкой и ее легче вывести, уменьшая, таким образом, дискомфорт от заложенности носа.

7. Используйте теплое полотенце с мятой.

Теплое влажное полотенце с мятой на лице снимает симптомы заложенности носа, потому что это естественное отхаркивающее средство, то есть помогает отвести мокроту и слизь, вызывающие дискомфорт. Узнайте о других преимуществах мяты.

8. Помассируйте скулы.

Чтобы снять раздражение от заложенности носа, вы можете массировать щеки и нос эфирными маслами перечной мяты, эвкалипта или лаванды в течение 5 минут.

Узнайте о других домашних средствах, которые помогут прочистить нос при синусите, из следующего видео:

Как прочистить носик малышу

Заложенный нос у младенцев очень распространен из-за небольшого диаметра их ноздрей, что может вызвать большой дискомфорт, так как они не знают, как избавиться от слизи, чтобы лучше дышать.

Чтобы разблокировать носик ребенка, вы можете:

• Используйте физиологический раствор промыть ноздри малыша, нанеся несколько капель или струй воды на одну из ноздрей и отсосав носовым аспиратором;
• Сделайте легкий массаж от кончика носа к низу;
• Положите под матрас высокую подушку младенец для облегчения дыхания;
• Распылите 5 мл физиологического раствора, в течение 20 минут 3–4 раза в день, способствуя разжижению носового секрета.

Эфирное масло эвкалипта не следует применять детям, так как оно может вызвать раздражение дыхательных путей и даже приступ бронхита. Если окружающая среда очень сухая, рекомендуется использовать увлажнители воздуха или оставить влажное полотенце в комнате ребенка, избегая ведер, чтобы предотвратить несчастные случаи. Вот как приготовить домашние средства от заложенного носа у ребенка.