Польза для здоровья от масла нероли и как его использовать

Содержание

• обзор
• Преимущества эфирного масла нероли
• Нероли масло для кожи
• Нероли масло для судорог
• Нероли масло для симптомов менопаузы
• Нероли масло для высокого кровяного давления и частоты пульса
• Нероли масло для труда
• Нероли масло для предменструального синдрома
• Масло нероли от воспаления
• Масло нероли от стресса и тревоги
• Эфирное масло нероли использует
• Нероли масло побочные эффекты и меры предосторожности
• Где купить масло нероли
• навынос

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

обзор

Масло нероли - эфирное масло, добываемое из цветов горьких апельсиновых деревьев (Citrus aurantium var. Amara). Это также известно как масло апельсинового цвета. Масло добывают из цветов паровой дистилляцией.

Масло нероли излучает насыщенный цветочный аромат с цитрусовыми оттенками. Он используется в качестве базовой ноты в парфюмерии и ароматических продуктах. Благодаря своему успокаивающему воздействию на настроение, масло нероли часто используется в качестве ингредиента в лосьонах для тела и косметике. Это может также использоваться в ароматерапии.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло нероли имеет преимущества для таких состояний, как:

• депрессия
• тревожность
• повышенное артериальное давление
• припадки
• симптомы менопаузы.

Преимущества эфирного масла нероли

Масло нероли широко не изучалось, хотя некоторые данные показывают, что оно может быть полезным при нескольких состояниях. Это включает:

Нероли масло для кожи

Несколько небольших исследований, в том числе одно, опубликованное в Пакистанском журнале биологических наук, показывают, что масло нероли обладает антимикробными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами. Это может помочь уменьшить прыщи и раздражение кожи.

Нероли масло для судорог

Исследование на животных показало, что масло нероли содержит биологически активные компоненты, которые могут помочь уменьшить судороги и судороги. Эти компоненты:

• линалоол
• линалилацетат
• неролидол
• (Е, Е) -farnesol
• α-терпинеол
• лимонен

Нероли масло для симптомов менопаузы

Небольшое исследование женщин в постменопаузе показало, что вдыхаемое масло нероли было полезно для снятия некоторых симптомов, связанных с менопаузой, таких как высокое кровяное давление, низкое либидо и повышенный стресс.

Нероли масло для высокого кровяного давления и частоты пульса

Вдыхание масла нероли может помочь снизить кровяное давление за счет снижения уровня кортизола, гормона стресса. Его содержание лимонена также может оказывать положительное влияние на вегетативную нервную систему, которая контролирует дыхание и сердцебиение. Однако в настоящее время не существует исследований, которые изучали бы этот эффект.

Нероли масло для труда

Исследование женщин в родах первой стадии показало, что вдыхание масла нероли уменьшает чувство беспокойства и боль во время первой стадии сокращений. Женщинам давали марлевые прокладки, смоченные в масле нероли, прикрепленные к воротникам, для ношения во время родов. Марлевые прокладки обновляли каждые 30 минут.

Нероли масло для предменструального синдрома

Было показано, что масло нероли уменьшает некоторые симптомы ПМС (предменструальный синдром) в небольшом исследовании менструирующих студентов. Эти симптомы включали плохое настроение, боль и вздутие живота.

Масло нероли от воспаления

Противовоспалительные свойства масла нероли могут сделать его полезным для местного и внутреннего применения. Как лечение кожи, это может уменьшить воспаление и раздражение. Это также может оказать положительное влияние на воспалительные реакции в органах.

В статье в журнале «Сельскохозяйственная и пищевая химия» сообщается, что масло нероли может иметь значительные потенциальные преимущества при лечении заболеваний, связанных с воспалением, при производстве в качестве пищевого продукта.

Масло нероли от стресса и тревоги

Ингаляционная ароматерапия с использованием масла нероли может помочь уменьшить стресс, беспокойство и депрессию, вызванную тревогой. При вдыхании масло нероли может помочь мозгу высвободить серотонин и снизить уровень кортизола, гормона стресса.

Эфирное масло нероли использует

Масло нероли обычно используется в ароматерапии и наносится непосредственно на кожу. Вы можете использовать его отдельно или сочетать с другими эфирными маслами в диффузоре или сприттере. Вы также можете налить небольшое количество масла в ванну или в парогенератор для лица, чтобы вдохнуть.

Если вы хотите наслаждаться маслом нероли в течение всей ночи, попробуйте намочить ватный тампон и положить его под подушку. Вы также можете ароматизировать носовой платок с маслом нероли и использовать его с пятиминутными приращениями на ходу.

Некоторые данные показывают, что ароматерапия в сочетании с массажем может оказывать более позитивное влияние на настроение, чем одна ароматерапия. Чтобы попробовать эту технику, смешайте масло нероли с маслом-носителем и используйте его местно для ухода за кожей или во время массажа.

Вы также можете использовать масло нероли местно для лечения прыщей или воспаленной кожи. Попробуйте нанести его непосредственно на прыщи или раздраженную кожу на ватной подушке. Оставить на ночь.

Нероли масло побочные эффекты и меры предосторожности

Эфирные масла следует разбавить перед нанесением на кожу. Обычное разбавление составляет от 2 до 6 капель эфирного масла в унции масла-носителя, такого как оливковое масло.

Эфирные масла также имеют эффект при вдыхании через ароматерапию. Помните о домашних животных и других людях в этом районе, которым может не пригодиться вдыхание эфирного масла.

При использовании согласно указаниям масло нероли считается безопасным. Как и все эфирные масла, прием пищи считается опасным.

Вы также должны попробовать патч-тест на коже перед использованием. Если у вас аллергия на цитрусовые, не используйте масло нероли.

Как и другие цитрусовые эфирные масла, вы должны избегать воздействия солнца при использовании, кожная реакция может быть серьезной:

• Не используйте это масло, если вы не можете избежать воздействия солнца.
• Не используйте это масло, если вы используете солярий.

Где купить масло нероли

Эфирное масло нероли можно найти везде, где вы покупаете эфирные масла, например, в магазинах здоровой пищи и в интернет-магазинах. Из-за процесса извлечения и количества цветов, необходимых для его изготовления, масло нероли может быть дороже, чем другие эфирные масла.

Ищите неразбавленное, органическое, терапевтическое масло, чтобы обеспечить вам наилучшее качество. Вы также можете купить средства по уходу за кожей, ароматы, а также льняные и комнатные спреи, содержащие в качестве ингредиента масло нероли. Проверьте эти продукты нероли на Амазонке.

навынос

Масло нероли широко не изучалось. Тем не менее, некоторые исследования, проведенные на людях и животных, показывают, что он оказывает благотворное влияние на стресс, беспокойство и реакцию на боль. Обычно его вводят с помощью ароматерапии.

Масло нероли широко распространено. Убедитесь, что вы покупаете лучшее качество, ища органическое, неразбавленное и терапевтическое масло. Всегда разбавляйте эфирные масла в масле-носителе, таком как масло сладкого миндаля, прежде чем наносить местно.