Новый тест на мочу может предсказать ваш риск ожирения

Содержание

• Обзор для

Что, если бы вы могли определить свой риск заболевания в будущем, просто пописав в чашку? Вскоре это может стать реальностью благодаря новому тесту, разработанному группой исследователей ожирения, которые обнаружили, что определенные маркеры в моче, называемые метаболитами, могут помочь предсказать ваш риск ожирения в будущем. По мнению ученых, этот тест может быть лучшим индикатором риска вашего заболевания, чем ваши гены, на которые приходится всего 1,4 процента вашего потенциального здоровья. Хотя, конечно, есть много факторов, влияющих на набор веса, включая генетику, метаболизм, кишечные бактерии и выбор образа жизни, например диету и упражнения, - они говорят, что этот тест предназначен, в основном, для изучения влияния диеты на кишечные бактерии и масса. (Виноваты ли гены жира в вашем весе?)

Исследование, опубликованное на этой неделе в Научная трансляционная медицина, наблюдали более 2300 здоровых взрослых в течение трех недель. Исследователи отслеживали их диету, упражнения, артериальное давление и индекс массы тела (ИМТ) и брали образцы мочи у каждого из участников. Анализируя свою мочу, они обнаружили 29 различных метаболитов - или побочных продуктов метаболических процессов организма - которые сильно коррелировали с весом человека, девять из которых связаны с высоким ИМТ. Определив, какие маркеры обнаруживаются у тучных людей, они сказали, что могут искать аналогичные закономерности у людей с нормальным весом, которые, возможно, придерживаются нездоровой диеты, но еще не видят результатов. (Можете ли вы быть толстым и подтянутым?)

«Это означает, что микробы в нашем кишечнике и то, как они взаимодействуют с пищей, которую мы принимаем, играют в три-четыре раза более важную роль в риске ожирения, чем наш генетический фон», - сказал Джереми Николсон, доктор медицины, соавтор книги. учится и возглавляет отделение хирургии и рака Имперского колледжа Лондона.

Итак, как ваш риск набора веса проявляется в ваших телесных отходах? Когда вы едите пищу, микробы в кишечнике помогают ее переваривать. Метаболиты являются продуктами жизнедеятельности этих микробов и выделяются с мочой. Со временем ваша диета изменяет микробиом кишечника, поскольку бактерии приспосабливаются к перевариванию вашего обычного рациона. (Кроме того, может ли ваша пищеварительная система быть секретом здоровья и счастья?) Это исследование предполагает, что, глядя на то, какие метаболиты и сколько их находятся в вашей моче, они могут определить ваш риск увеличения веса и метаболического синдрома в будущем. Например, они обнаружили, что метаболит, образующийся после употребления в пищу красного мяса, коррелирует с ожирением, в то время как метаболит, образующийся после употребления цитрусовых, связан с потерей веса.

«Многие люди игнорируют то, что на самом деле происходит, и отрицают то, что они на самом деле едят», - говорит Питер ЛеПорт, доктор медицины, медицинский директор Центра лечения ожирения MemorialCare при Медицинском центре Orange Coast Memorial в Калифорнии. По его словам, демонстрация людям доказательств того, что они на самом деле едят и возможных эффектов их диеты, может стать отличным мотивационным инструментом, который поможет тем, кто находится в группе риска, сбросить вес и избавиться от вредных привычек, прежде чем они приведут к лишним и потенциально смертельным килограммам. . «Вы можете забыть, что вы ели, или недооценить количество потребляемой пищи в журнале питания и расстроиться из-за того, почему вы набираете вес, но кишечные бактерии не лгут», - добавляет он. (И мы бы порекомендовали эти 15 небольших диетических изменений для похудения.)

Предоставляя дополнительную информацию о Почему Если кто-то набирает вес, это может быть огромным благом не только для исследователей ожирения и врачей, но и для отдельных людей, - говорит ЛеПорт. Он добавляет, что самое лучшее - это то, что результаты подбираются индивидуально для каждого человека с уникальным метаболизмом и кишечными бактериями, а не с общими рекомендациями. «Все, что дает людям представление о том, что они делают правильно и неправильно, когда дело доходит до диеты, было бы чрезвычайно полезно», - говорит он.

Рекомендации по здоровью, основанные на нашем собственном уникальном метаболизме, звучат как мечта. К сожалению, в настоящее время тест недоступен для широкой публики, но ученые надеются, что он скоро будет опубликован. И когда он будет выпущен, это будет самая полезная причина пописать в чашку, о которой мы когда-либо слышали!

Обзор для