Что есть при синдроме демпинга
Содержание
- Диета при демпинг-синдроме
- Что не есть при синдроме демпинга
- Как избежать симптомов синдрома демпинга
- Узнайте больше на: Как облегчить симптомы синдрома демпинга.
При синдроме демпинга пациенты должны придерживаться диеты с низким содержанием сахара и богатой белком, употребляя небольшие количества пищи в течение дня.
Обычно этот синдром появляется после бариатрической операции, такой как резекция желудка, с быстрым прохождением пищи из желудка в кишечник и вызывает такие симптомы, как тошнота, слабость, потоотделение, диарея и даже обморок.
Диета при демпинг-синдроме
Большинство людей с синдромом демпинга выздоравливают, если соблюдают диету под руководством диетолога и должны:
- Употребляйте продукты, богатые белком такие как мясо, рыба, яйца и сыр;
- Потребляйте большое количество элементов, богатых клетчаткой, например, капуста, миндаль или маракуйя, поскольку они снижают всасывание глюкозы. В некоторых случаях может потребоваться прием пищевых волокон. Узнайте о других продуктах по адресу: Продукты, богатые клетчаткой.
Продукты, богатые клетчаткой
Продукты с низким содержанием углеводовДиетолог составит меню, соответствующее вашим повседневным потребностям, предпочтениям и вкусам.
Что не есть при синдроме демпинга
При синдроме демпинга следует избегать:
- Продукты с высоким содержанием сахара например, пирожных, печенья или безалкогольных напитков, важно найти на этикетке продуктов питания слова лактоза, сахароза и декстроза, поскольку они быстро всасываются и вызывают ухудшение симптомов. Посмотрите, какие продукты вы можете есть: продукты с низким содержанием углеводов.
- Жидкость во время еды, оставив потребление за 1 час до основных приемов пищи или через 2 часа после.
- Продукты с лактозой, в основном молоко и мороженое, которые увеличивают транзит через кишечник.
Ниже представлена таблица с некоторыми рекомендованными продуктами и продуктами, которых следует избегать, чтобы уменьшить симптомы заболевания.
| Продовольственная группа | Рекомендуемые продукты | Продукты, которых следует избегать |
| Хлеб, крупы, рис и макароны | Мягкий и нарезанный хлеб, рис и макароны, печенье без начинки | Хлеб твердый или с семенами; сливочное печенье |
| Овощи | Вареные или протертые овощи | Сырые и газообразующие твердые породы древесины, такие как брокколи, тыква, цветная капуста, огурцы и перец. |
| Фрукты | Приготовлено | Сырой, в сиропе или с сахаром |
| Молоко, йогурт и сыр | Натуральный йогурт, сыр и соевое молоко | Молоко, шоколад и молочные коктейли |
| Мясо, птица, рыба и яйца | Варено-жареная, молотая, тертая рыба | Твердое мясо, панировка и гоголь-моголь с сахаром |
| Жиры, масла и сахар | Оливковое масло и растительные жиры | Сиропы, продукты с концентрированным сахаром, например мармелад. |
| Напитки | Несладкий чай, вода и соки | Алкогольные напитки, безалкогольные напитки и сахарные соки |
После бариатрической операции по снижению веса важно соблюдать предписанную диету, чтобы проблема не превратилась в хроническую. Узнайте больше на: Питание после бариатрической операции.
Как избежать симптомов синдрома демпинга
Некоторые советы, которые могут помочь в лечении и контроле симптомов, вызываемых синдромом демпинга, включают:
- Есть небольшими порциями, используя десертную тарелку и регулярно ешьте каждый день;
- Ешьте медленно, считая, сколько раз вы пережевываете каждую пищу, это должно быть от 20 до 30 раз;
- Не пробуй еду во время приготовления;
- Жевание жевательной резинки без сахара или чистка зубов всякий раз, когда вы голодны и уже поели;
- Не берите сковороды и посуду к столу;
- Не ешьте и не смотрите телевизор одновременно или, например, разговор по телефону, так как это отвлечет внимание и заставит съесть больше;
- Перестань есть, как только почувствуете сытость, даже если у вас еще есть еда;
- Не ложитесь после еды и не выполняйте упражнения через час после еды., потому что это уменьшает опорожнение желудка;
- Не ходите по магазинам натощак;
- Составьте список продуктов, которые ваш желудок не переносит и избегайте их.
Эти рекомендации помогают предотвратить развитие у пациента таких симптомов, как чувство тяжести в животе, тошнота, рвота, диарея, газы или даже тремор и потливость.
Узнайте больше на: Как облегчить симптомы синдрома демпинга.
Интересные публикации
Домашние средства от раздражения кожи головы
