Почему у меня болит правая сторона шеи?

Содержание

• Что вызывает боль в правой части шеи?
• Напряжение мышц
• Плохое положение для сна
• Плохая осанка
• Беспокойство или стресс
• Хлыст
• Травма плечевого сплетения
• Дегенеративные состояния
• Другие источники боли в шее
• Как лечится боль в правой части шеи?
• Домашнее лечение
• Лечение по назначению врача
• Каковы прогнозы боли в правой части шеи?
• Нижняя линия

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Ваша шея много движется и не защищена другими частями вашего тела, поэтому она подвержена травмам или растяжению. Боль может возникать с обеих сторон шеи. Это может быть связано с простым растяжением мышц или с более серьезными заболеваниями, такими как повреждение нервов или травма позвоночника.

Шея соединяется с несколькими другими частями тела. По этой причине боль в шее может привести к боли в других частях тела, включая плечи, руки, спину, челюсть или голову.

Боль в шее с правой или левой стороны шеи может исчезнуть сама по себе или после лечения в домашних условиях через несколько дней или недель. Вам следует обратиться к врачу, если у вас хроническая или сильная боль в шее.

Что вызывает боль в правой части шеи?

Некоторые причины боли в шее включают:

Напряжение мышц

Вы можете заметить, что у вас болит шея после длительного использования компьютера или смартфона. Вы также можете испытывать боль в шее после езды на большие расстояния, работы или хобби, которые ограничивают движения головы на длительное время.

Эти действия могут привести к ослаблению мышц шеи. Если мышцы шеи ослаблены, шейный сустав может стать жестким, и вам может быть трудно двигать шеей. Жесткий сустав шеи может соприкасаться с нервами или мышцами при вращении, что приводит к боли.

Узнайте больше о растяжении мышц.

Плохое положение для сна

Ваша шея может болеть после сна в необычном положении. Вы можете с большей вероятностью почувствовать боль в шее, если спите на животе. Сон с большим количеством подушек также может вызвать боль в шее, потому что ваша голова и шея не соответствуют остальному телу.

Кроме того, ваш матрас может быть слишком мягким, что приведет к нарушению совмещения головы и шеи по сравнению с остальным телом.

Узнайте больше о рисках для здоровья спать на животе.

Плохая осанка

Осанка важна для предотвращения, уменьшения или устранения боли в шее. Плохая осанка напрямую влияет на мышцы шеи и плеч, а также на позвоночник.

Чем дольше вы сохраняете неправильную осанку, тем слабее становятся эти части вашего тела, что приводит к еще большей боли.

Беспокойство или стресс

Беспокойство или стресс могут привести к стягиванию мышц. Вы можете особенно ощущать это на шее и плечах.

Узнайте больше о стрессе и тревоге.

Хлыст

Травма шеи может вызвать растяжение связок шеи и боль. Хлыст - еще один термин, используемый для обозначения растяжения шеи. Это происходит, когда ваши связки или мышцы шеи травмируются из-за того, что что-то ударяет вас по телу, что заставляет вашу шею чрезмерно вытягиваться и слишком быстро возвращаться на место.

Этот тип удара может произойти, если вы попали в автомобильную аварию. Это также может произойти в других случаях, например, при езде на американских горках или при столкновении с тупым предметом во время занятий спортом.

Узнайте больше о хлыстовой травме.

Травма плечевого сплетения

Травма плечевого сплетения может возникнуть, если вы занимаетесь контактными видами спорта или попали в аварию. Это может привести к повреждению плечевого сплетения, набора нервов, соединяющих позвоночник, плечи, руки и кисти, что приведет к боли в шее.

Узнайте больше о травме плечевого сплетения.

Дегенеративные состояния

Есть несколько дегенеративных состояний, связанных с суставами, позвонками, мышцами и другими частями шеи, которые могут вызывать боль. Эти состояния могут возникать в результате старения или других заболеваний. Вот некоторые из этих дегенеративных состояний:

• артрит
• защемление нервов
• воспаление нервов или суставов
• дегенерация шейного диска
• переломы шейки матки

Другие источники боли в шее

Боль в шее также может быть связана с несчастным случаем, высокой температурой и такими симптомами, как боль в руках и ногах или головная боль.

Причину появления этих симптомов должен немедленно диагностировать врач.

Как лечится боль в правой части шеи?

Боль в шее от легкой до умеренной часто проходит через несколько дней или недель.

Домашнее лечение

Некоторые домашние процедуры могут помочь со временем зажить боль в шее. Можешь попробовать:

• прием безрецептурных противовоспалительных препаратов
• обледенение травмированного участка
• прикладывание тепла к шее или принятие теплой ванны
• осторожно двигая шеей из стороны в сторону
• мягко растягивая мышцы
• оставаться активным, несмотря на боль
• заставить кого-нибудь массировать эту область
• практика правильной осанки
• поиск эргономичных способов работы за компьютером или для других интенсивных задач
• спать с одной подушкой на твердом матрасе
• снижение стресса с помощью методов релаксации, таких как йога или медитация

Лечение по назначению врача

Боль в шее, которая не проходит сама по себе через несколько дней или недель, должна лечить врач. Кроме того, вам следует немедленно обратиться к врачу при изнуряющей боли в шее.

Первым делом ваш врач должен будет провести медицинский осмотр и составить историю болезни. Вам также может потребоваться другое тестирование для диагностики состояния.

Тесты, которые могут помочь с диагностикой, включают:

• МРТ
• миелография
• компьютерная томография
• электродиагностические исследования

Лечение боли в шее под руководством врача может включать:

• рецептурное сильное обезболивающее
• инъекционные препараты, такие как кортикостероид, наносимые непосредственно на место боли в шее
• миорелаксанты
• физиотерапия
• операция

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы справиться с сильной или хронической болью в шее. Ваш врач может порекомендовать домашнее лечение наряду с другими медицинскими вмешательствами для облегчения ваших симптомов.

Каковы прогнозы боли в правой части шеи?

Боль в правой части шеи не является чем-то необычным и, скорее всего, не о чем беспокоиться. Боль в шее часто проходит сама по себе через несколько дней или недель, особенно если вы занимаетесь самообслуживанием и больше не напрягаете шею.

Сильная боль в шее, которая возникает после несчастного случая или, казалось бы, неожиданно, должна быть осмотрена врачом, а также боль в шее связана с другими серьезными симптомами.

Нижняя линия

Боль в правой или левой части шеи обычно не представляет ничего серьезного. Часто это вызвано мышечным напряжением, неправильным положением для сна или неправильной осанкой. Если боль продолжается более нескольких дней, обратитесь к врачу за рекомендациями по лечению, а также к домашним средствам.