Что следует знать о ревматоидном артрите (РА) и курении

Содержание

• Какие симптомы РА?
• Что вызывает РА?
• Какая связь между курением и РА?
• Как я могу бросить курить?
• Outlook

Что такое РА?

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует суставы. Это может быть болезненное и изнурительное заболевание.

Многое было обнаружено об RA, но точная причина остается загадкой. Исследования показали, что факторы окружающей среды играют роль в том, кто заболевает РА, и что курение является большим фактором риска.

РА поражает около 1,5 миллионов человек в США. Заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Фактически, этим заболеванием страдают почти в три раза больше женщин, чем мужчин.

Если у вас РА, ваша иммунная система атакует подкладку, окружающую ваши суставы. Это заставляет клетки синовиальной ткани или мягкую ткань, выстилающую внутреннюю часть суставов, делиться и утолщаться. Это утолщение синовиальной ткани может вызвать боль и отек вокруг сустава.

РА может поражать практически любые суставы вашего тела, в том числе:

• ноги
• Руки
• запястья
• локти
• колени
• лодыжки

Обычно он поражает схожие суставы с обеих сторон тела. РА чаще всего поражает суставы суставов.

Какие симптомы РА?

Если у вас РА, тепло и опухоль в суставах - обычное явление, но эти симптомы могут остаться незамеченными. Вы также, скорее всего, начнете испытывать нежность и боль. Вы можете чувствовать скованность по утрам более 30 минут или страдать от боли в суставах и отека в течение нескольких недель.

Обычно поражается более одного сустава. РА обычно поражает более мелкие суставы, например суставы кистей и стоп.

Помимо суставов, РА может оказывать неблагоприятное воздействие на другие части тела. Другие общие симптомы РА включают:

• потеря аппетита
• крайняя усталость
• сухость, чрезмерная чувствительность или боль в глазах
• узелки на коже
• воспаленные кровеносные сосуды

В настоящее время нет лекарства от РА. Лекарства можно использовать для лечения болезни, но в тяжелых случаях может возникнуть потеря подвижности или развитие деформаций суставов.

Что вызывает РА?

Точная причина РА остается загадкой. Ваши гены и гормоны могут играть роль в развитии РА. Бактерии, вирусы и другие потенциальные инфекционные агенты также могут играть роль в заболевании.

Факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха или инсектициды, также могут способствовать развитию РА. Курение также является экологическим фактором.

Какая связь между курением и РА?

Точная роль курения в развитии РА неизвестна.

Исследование, опубликованное в журнале Arthritis Research and Therapy, показало, что даже легкое курение связано с повышенным риском развития РА. Он также продемонстрировал, что ежедневное курение может более чем вдвое повысить риск развития РА для женщины. Вероятность развития РА снизилась после отказа от курения, и общий риск продолжал снижаться с течением времени.

Общий риск участников снизился на треть через 15 лет после того, как они бросили курить. Однако риск РА был все еще намного выше у бывших курильщиков через 15 лет после отказа, чем у тех, кто никогда не курил.

Исследователи считают, что курение вызывает нарушение иммунного функционирования, если у вас уже есть определенные генетические факторы, повышающие вероятность развития РА.

Курение также может повлиять на эффективность ваших лекарств от РА или других методов лечения. Курение может затруднить включение программы упражнений в план лечения. Если вам нужна операция, курение может увеличить вероятность осложнений. Это может повлиять на анестезию и метаболизм лекарств, а также на частоту сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление. Некурящие также чувствуют себя лучше после операции.

Вы можете не осознавать, что курение ухудшает ваш РА, поэтому вы можете не слишком беспокоиться о попытке бросить курить. Курение может быть для вас успокаивающим механизмом. Это может помочь отвлечься от боли при РА или просто улучшить самочувствие.

Как я могу бросить курить?

Если вы курите и хотите улучшить симптомы РА или снизить вероятность развития РА и других проблем со здоровьем, вам следует бросить курить.

Табак вызывает привыкание, поэтому бросить курить может быть сложно. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы помочь вам в путешествии:

• Поговорите со своим врачом. Возможно, вам удастся бросить курить холодную индейку, но многие курильщики этого не сделают. Ваш врач может поговорить с вами о различных доступных вариантах. Есть фокус-группы, связанные с отказом от курения. Есть также лекарства, отпускаемые по рецепту и без него, которые могут помочь вам бросить курить. Фокус-группы в сочетании с лекарствами обычно работают очень хорошо.
• Решите, какой план отказа от курения вы хотите придерживаться.
• Выберите день, когда вы планируете бросить курить. Это побудит вас серьезно отнестись к отказу от курения и поможет вам работать над достижением своей цели.
• Скажите своим друзьям и близким, что вы пытаетесь бросить курить, чтобы они не предлагали вам сигареты или мешали вам бросить курить. Вам понадобится их помощь. У вас будет много искушений закурить, но при поддержке друзей и семьи вы сможете бросить курить.
• Найдите другие занятия, чтобы отвлечься от курения. Например, если вы обычно курите в машине, держите при себе жевательную резинку, чтобы жевать ее, когда возникает желание закурить. Вы также можете попробовать послушать аудиокнигу, чтобы избавиться от скуки.
• Знайте, чего ожидать. Поскольку никотин - это наркотик, ваше тело переживет абстинентный синдром. Вы можете чувствовать себя подавленным, беспокойным, раздражительным, тревожным, разочарованным или безумным. Вы можете не спать или набрать вес.
• Не сдавайтесь, если у вас случится рецидив. Может потребоваться несколько попыток, прежде чем вы сможете избавиться от этой привычки.

Outlook

Американская ассоциация легких считает курение основной причиной предотвратимой смерти. Пассивное курение может быть не менее опасным, поэтому вам следует подумать о безопасности своих детей, других членов семьи и друзей.

Отказ от курения поможет с РА. Это также значительно улучшит вашу жизнь и может позволить вам сократить прием лекарств от РА. Там есть помощь.Ваш врач может рассказать вам о ближайших программах по отказу от курения и поработать с вами, чтобы разработать для вас лучший план.

Если ваш первый план не работает, попробуйте другой вариант. У вас может случиться рецидив несколько раз, прежде чем вы окончательно бросите курить, но это нормально. Отказ от курения - это эмоциональный процесс. Убедитесь, что у вас много поддержки. Отказ от курения улучшит как РА, так и общее состояние здоровья.