Уроки из реальной жизни от олимпийских спортсменов

Содержание

• Двое олимпийских ветеранов рассказывают, как они проводили время вне легкой атлетики.
• Обзор для

«Я ДЕЛАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ СВОЕЙ СЕМЬИ»

Лаура Беннетт, 33 года, триатлонистка

Как вы расслабляетесь после того, как проплыли одну милю, пробежали шесть и проехали почти 25 километров на максимальной скорости? С расслабляющим ужином, бутылкой вина, семьей и друзьями. «Триатлонистка может быть действительно эгоцентричной», - говорит Беннетт, которая примет участие в своих первых Олимпийских играх в этом месяце. "Приходится приносить столько жертв - скучать по свадьбам друзей, оставаться дома в семейных поездках. Собираясь вместе после гонки, я снова общаюсь с людьми, которые для меня важны. Я должен встроить это в свою жизнь - иначе легко позволить этому ускользнуть », - родители Беннетта часто путешествуют, чтобы посмотреть, как она соревнуется, и ее братья встречаются с ней, когда могут (ее муж, два брата и отец также являются триатлонистами). . Наблюдение за людьми, которых она любит, также помогает видеть ее работу в перспективе. «После того, как она была так сосредоточена на гонке, приятно расслабиться и наслаждаться простыми удовольствиями, такими как посмеяться с семьей», - говорит она. Это напоминает ей об этом, медаль или нет, там находятся более важные вещи в жизни.

«МЫ ВЫИГРЫВАЕМ, СМОТРИТЕ ЗА ДРУЗЬЯМИ»

Керри Уолш, 29 лет, и Мисти Мэй-Трианор, 31 игрок в пляжный волейбол

Большинство из нас встречается со своим партнером по тренировкам один раз, может быть, два раза в неделю. Но можно найти дуэт пляжного волейбола Мисти Мэй-Трианор и Керри Уолш, которые тренируются на песке пять дней в неделю. «Керри и я действительно подталкиваем друг друга», - говорит Мэй-Трианор, лучший игрок в мире. «Мы поддерживаем друг друга, когда у одного из нас плохой день, подбадриваем друг друга и мотивируем друг друга». Эти двое также полагаются на партнеров по упражнениям, часто их мужей, во время собственных тренировок. «Мне нравится знать, что меня ждут в спортзале, поэтому я не могу сказать:« О, я сделаю это позже », - говорит Мэй-Трианор. «Наличие друга, с которым я могу тренироваться, заставляет меня тренироваться усерднее», - добавляет Уолш. Оба говорят, что выбор идеального партнера - ключ к успеху. «У нас с Керри есть стили, которые дополняют друг друга, - говорит Мэй-Трианор. «Мы не только хотим одного и того же, но и полностью доверяем друг другу».

«У МЕНЯ ЕСТЬ РЕЗЕРВНЫЙ ПЛАН»

Сада Якобсон, 25 лет, фехтовальщица

Когда ваш отец и две сестры соревнуются друг с другом, а дом вашего детства был завален горами масок и сабель, трудно не увлечься этим спортом. К счастью для Сады Якобсон, одной из лучших фехтовальщиков мира, у ее семьи также были четкие приоритеты. «Школа всегда была номером один», - говорит Якобсон. "Мои родители знали, что фехтование не окупит счета. Они посоветовали мне получить самое лучшее образование, чтобы у меня было много вариантов, когда моя спортивная карьера закончится.«Якобсон получила степень по истории в Йельском университете, и в сентябре она направляется в юридический институт.« Я думаю, что качества, привитые мне через фехтование, перейдут в закон. И то, и другое требует гибкости и уравновешенности, чтобы трансформировать конфликт ", - объясняет она. Якобсон искренне верит в то, что нужно следовать вашей страсти, - но даже если вы вкладываете огромное количество энергии в одну область своей жизни, вы не должны позволять ей удерживать вас от наслаждается другими вещами ".

Двое олимпийских ветеранов рассказывают, как они проводили время вне легкой атлетики.

«МОЯ СТРАСТЬ - ОТДАТЬ ВЕРНУТЬСЯ»

Джеки Джойнер-Керси, 45 лет, ветеран легкой атлетики

Джеки Джойнер-Керси было всего 10 лет, когда она начала работать волонтером в общественном центре Мэри Браун в Восточном Сент-Луисе. «Я откладывал ракетки для пинг-понга, читал детям в библиотеке, точил карандаши - все, что им было нужно. Мне это так нравилось, и я был там так часто, что в конце концов они сказали мне, что я справляюсь лучше, чем люди, у которых есть оплаченный!" - говорит этот чемпион мира по прыжкам в длину и семиборье, завоевавший шесть олимпийских медалей. В 1986 году Джойнер-Керси узнала, что центр закрыт, поэтому она учредила фонд Джеки Джойнер-Керси и собрала более 12 миллионов долларов на строительство нового общественного центра, который открылся в 2000 году. «Начало работы волонтером в любом месте может быть проблемой. многим людям. Самым большим препятствием является то, что люди думают, что они должны уделять все свое свободное время. Но если у вас есть всего полчаса, вы все равно можете изменить ситуацию, - объясняет Джойнер-Керси. - Помощь в решении небольших задач неоценима ».

«ЭТО ТРУДЧЕ, ЧЕМ ОЛИМПИАДА!»

Мэри Лу Реттон, 40 лет, ветеран гимнастики

В 1984 году Мэри Лу Реттон стала первой американкой, завоевавшей золотую олимпийскую медаль по гимнастике. Сегодня она замужем, у нее четыре дочери в возрасте от 7 до 13 лет. Она также является официальным представителем корпорации и путешествует по миру, пропагандируя достоинства правильного питания и регулярных физических упражнений. «Готовиться к Олимпиаде было намного проще, чем сейчас уравновесить мою жизнь!» - говорит Реттон. «Когда тренировки закончились, у меня было время. Но с четырьмя детьми и карьерой у меня нет простоев». Она остается в здравом уме, полностью разделяя свою работу и семейную жизнь. «Когда я не в дороге, я заканчиваю свой рабочий день в 14:30», - объясняет она. «Затем я забираю детей из школы, и они получают стопроцентную маму, а не частично маму и частично Мэри Лу Реттон».

Обзор для