Польза чая с лимоном (с чесноком, медом или имбирем)
Содержание
Лимон - отличное домашнее средство для детоксикации и повышения иммунитета, потому что он богат калием, хлорофиллом и помогает подщелачивать кровь, помогая выводить токсины и уменьшая симптомы физической и умственной усталости.
Кроме того, поскольку лимон является хорошим источником витамина С, он также помогает лечить запоры, худеть, улучшать внешний вид кожи, защищать органы от дегенеративных заболеваний и инфекций, ускорять заживление и предотвращать преждевременное старение.
Вот несколько примеров рецептов лимонного чая:
1. Лимонный чай с чесноком
Вместе лимон и чеснок являются отличным естественным вариантом от гриппа, потому что, помимо свойств лимона, из-за присутствия чеснока и имбиря, этот сок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а также помогает улучшить кровообращение. давление и уменьшились головные боли.
Ингредиенты
- 3 зубчика чеснока;
- 1 ложка меда;
- Половинка лимона;
- 1 стакан воды.
Режим подготовки
Замесите зубчики чеснока и добавьте в сковороду вместе с водой и варите около 5 минут. Затем добавить половину выжатого лимона и мед, а затем принять еще теплый. Узнайте о других преимуществах чеснока для здоровья.
Посмотрите следующее видео и узнайте, как извлечь максимум пользы из лимона:
2. Чай с лимоном, имбирем и медом
Лимонно-имбирный чай также помогает облегчить заложенность носа, боль в горле и озноб. Кроме того, он отлично подходит для улучшения пищеварения и плохого самочувствия.
Ингредиенты
- 3 чайные ложки тертого свежего корня имбиря;
- 500 мл воды;
- 2 столовые ложки лимонного сока;
- 1 столовая ложка меда.
Режим подготовки
Варите имбирь на сковороде с крышкой около 10 минут, затем снимите с огня, процедите и добавьте лимонный сок и мед. Пить можно несколько раз в день. Узнайте о пользе имбиря для здоровья.
3. Чай из цедры лимона.
Этот чай содержит эфирные масла лимона, которые обладают очищающим эффектом, кроме того, что он вкусен, например, после еды.
Ингредиенты
- Полстакана воды;
- 3 см цедры лимона.
Режим подготовки
Вскипятите воду и добавьте цедру лимона, которую нужно очень тонко срезать, чтобы полностью удалить белую часть. Накройте несколько минут, а затем примите еще теплым, без подслащивания.
Лимон - действительно важный ингредиент, который всегда присутствует на кухне, не только из-за его универсальности и восхитительного вкуса, но в основном из-за его питательной ценности и пользы для здоровья.
Увлекательные посты
Углеводы