Эта женщина прекрасно объяснила разницу между любовью к себе и телесной позицией

Содержание

• Обзор для

Каждый имеет право любить кожу, в которой он находится. Это позитивный посыл, с которым все могут согласиться, верно? Но ICYDK, любить себя и заниматься бодипозитивом - это не одно и то же.

Между любовью к себе и бодипозитивом часто проводят параллели - деталь, на которую недавно обратила внимание фитнес-влиятельная личность Николь из Nix Fitness. Она отправилась в Instagram, чтобы поделиться тем, что ей сказали, что бодипозитив «не для [нее]», потому что она «худая» женщина.

«Сначала мне было очень больно и смущено, услышав это», - написала она в своем посте. «Разве каждый не имеет права любить то тело, в котором он находится? Это не кажется очень всеобъемлющим», - подумал я ». (По теме: почему бодишаминг является такой большой проблемой и что вы можете сделать, чтобы его остановить)

Затем Николь взяла на себя обязательство провести дополнительные исследования бодипозитива, чтобы понять, что на самом деле представляет собой движение. (Связано: я не телесно-позитивный или телесно-негативный - я просто я)

«Я поняла, что все сделала неправильно», - написала она. «Да, каждый имеет право любить свое тело, но это не бодипозитив, это любовь к себе. И есть разница».

Истинная цель движения бодипозитива состоит в том, чтобы побудить людей с маргинализованными телами (пышные, гомосексуальные, трансгендерные, цветные и т. Д.) Не только практиковать себялюбие, но и чувствовать себя достойный о любви к себе, как ранее рассказывала нам Сара Сапора, наставник в области любви к себе и защитник здоровья. Однако по мере того, как движение становится «более распространенным и более коммерциализированным», его первоначальное намерение было «разбавлено» и приобрело множество значений, объясняет Сапора.

Объединение «бодипозитива» и «любви к себе» по существу игнорирует борьбу, с которой люди с маргинализированными телами сталкивались годами. «Бодипозитив не может быть связан только с худыми, прямыми, цисгендерными, белыми женщинами, которые привыкли к дополнительным 10 фунтам на своей фигуре», - сказала нам в недавнем недавнем интервью доктор философии Стейси Розенфельд, лицензированный психолог и фитнес-профессионал. интервью.

Николь, похоже, пришла к аналогичному выводу: «Как человек, который не был в теле, которое подвергалось дискриминации, я не могу назвать празднование моего мягкого живота« телепозитивом », это просто любовь к себе», - она написал. «Несмотря на то, что наша неуверенность все еще в силе, я думаю, что для нас важно признать разницу, потому что в противном случае у людей отнимаются голоса людей, для которых движение было создано». (По теме: Можете ли вы любить свое тело и все еще хотите его изменить?)

Итог: вы можете любить себя а также практикуйте бодипозитив - просто знайте, что эти два термина отличаются друг от друга. В то время как самолюбие - это то, над чем вы можете работать внутри себя и поощрять других практиковать, бодипозитив означает быть союзником тех, у кого маргинализованные тела, вызывать привилегии тела, когда вы их видите, и бросать вызов предвзятым представлениям о срок действия тел людей.

На практике это означает проверку собственных предубеждений, связанных с телом, и предоставление другим возможности сделать так, чтобы их голоса были услышаны, сказал нам Сапора. «Если вы стройный человек или человек, который соответствует« норме »общества, убедитесь, что ваш голос и история вашего тела не заглушают голоса и истории тех, кто недостаточно представлен», - пояснила она.

Кэти Уиллкокс, модель, автор и основатель Healthy Is The New Skinny, предлагает подавать пример: «Вы можете внести свой вклад, не проповедуя, осуждая или изображая идеальную жизнь в Instagram, но являясь живым примером для кого-то. кто любит себя и живет так, чтобы отражать это внешне ».

Обзор для