9 симптомов анемии и как их подтвердить

Содержание

• Симптоматическое тестирование
• Как подтвердить анемию
• Как бороться с анемией
• Что есть при анемии
• Добавка железа против анемии

Симптомы анемии начинаются постепенно, порождая адаптацию, и по этой причине может пройти некоторое время, прежде чем они поймут, что на самом деле они могут быть результатом какой-то проблемы со здоровьем, и они возникают из-за снижения уровня гемоглобина, что является одним из факторов. компонентов эритроцитов, отвечающих за транспортировку кислорода по организму.

Таким образом, анемия считается анемией, если уровень гемоглобина ниже 12 г / дл у женщин и ниже 13 г / дл у мужчин. Основные симптомы анемии:

1. Частая усталость;
2. Бледная и / или сухая кожа;
3. Отсутствие предрасположенности;
4. Постоянная головная боль;
5. Слабые ногти и волосы;
6. Проблемы с памятью или трудности с концентрацией внимания;
7. Готовность есть несъедобные вещи, например кирпич или землю;
8. Головокружение;
9. В некоторых случаях нарушение сердцебиения.

В большинстве случаев уровень гемоглобина снижается из-за дефицита железа в крови, так как это необходимо для его образования, что может произойти из-за низкого ежедневного потребления железа или в результате длительного кровотечения, например обильные менструации или кровотечение в пищеварительной системе, например, из-за язвы желудка.

Симптоматическое тестирование

Если вы думаете, что у вас может быть анемия, выберите, какие из этих симптомов вы испытываете, чтобы узнать, каков ваш риск:

1. 1. Недостаток энергии и чрезмерная усталость.
2. 2. Бледная кожа.
3. 3. Отсутствие предрасположенности и низкая производительность.
4. 4. Постоянная головная боль.
5. 5. Легкая раздражительность.
6. 6. Необъяснимое желание съесть что-нибудь странное, например кирпич или глину.
7. 7. Потеря памяти или трудности с концентрацией внимания.

При наличии признаков и симптомов, указывающих на анемию, важно проконсультироваться с терапевтом, чтобы провести анализы крови, чтобы помочь определить возможную причину анемии и указать наиболее подходящее лечение, чтобы предотвратить осложнения анемии и облегчить симптомы. Узнайте больше о возможных причинах и типах анемии.

Как подтвердить анемию

Лучший способ подтвердить наличие анемии - сдать анализ крови, чтобы определить уровень гемоглобина, чтобы определить, ниже ли оно рекомендованного. Кроме того, могут быть показаны тесты для оценки уровней железа, витамина B12 и фолиевой кислоты, а также тесты, которые помогают оценить работу печени и почек, поскольку они также могут способствовать развитию анемии. См. Дополнительную информацию о тестах, показанных для подтверждения анемии.

Значения гемоглобина для анемии, которую следует учитывать, различаются в зависимости от возраста и других этапов жизни. В следующей таблице указаны основные этапы жизни и значения, указывающие на анемию:

Как бороться с анемией

Анемия обычно лечится повышенным потреблением продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, фасоль и свекла, но в самых тяжелых случаях врач может порекомендовать прием препаратов железа, а в очень серьезных случаях может потребоваться переливание крови. Однако всегда указывается увеличение расхода железа.

Что есть при анемии

Вы должны есть больше продуктов, таких как красное мясо, субпродукты, такие как печень и потроха, мясо птицы, рыбу и темно-зеленые овощи. Люди, потребляющие продукты животного происхождения, имеют меньший риск развития железодефицитной анемии, чем вегетарианцы. Таким образом, когда человек является вегетарианцем, его должен сопровождать врач или диетолог, чтобы он сделал необходимые добавки, и сочетание правильных продуктов также важно для обеспечения организма питательными веществами, необходимыми для здоровья.

В дополнение к потреблению большего количества железа, также рекомендуется потреблять источник витамина С. с одним приемом пищи.Так что, если вы не любите есть мясо, вы можете съесть тушеную капусту и выпить стакан апельсинового сока, потому что витамин C увеличивает абсорбцию железа, присутствующего в капусте. Еще одна важная мера предосторожности - не пить кофе или черный чай после еды, поскольку они препятствуют усвоению железа. Посмотрите, какой должна быть еда при анемии, в следующем видео:

Добавка железа против анемии

Для лечения тяжелой анемии врач может порекомендовать принимать следующие добавки железа:

• 180-200 мг элементарного железа в день для взрослых;
• 1,5–2 мг элементарного железа в день для детей.

Дозы следует разделить на 3-4 приема, желательно за 30 минут до обеда и ужина.

В качестве способа профилактики анемии врач может также порекомендовать прием препаратов железа во время беременности и детям дошкольного возраста. Рекомендуемая доза составляет примерно:

• 100 мг элементарного железа в сутки для беременных и кормящих женщин;
• 30 мг элементарного железа в день для дошкольников и
• 30-60 мг элементарного железа в день для школьников в течение двух-трех недель, по крайней мере, два раза в год.

После начала лечения препаратами железа, примерно через 3 месяца, повторите тесты, чтобы увидеть, исчезла ли анемия.