Ежедневный уход за жирной кожей: 4 основных шага

Содержание

• Шаг 1. Очищение утром и вечером.
• Шаг 2: используйте тонер
• Шаг 3: Обработайте кожу
• Рекомендуемые продукты
• Шаг 4: Увлажняйте утром и вечером.
• Другие шаги, которые помогут с жирной кожей
• Используйте промокательную бумагу
• Мыть после тренировки
• Выбирайте товары с умом
• Рекомендуемые продукты
• Используйте солнцезащитный крем на улице
• Нижняя линия

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа - одна из самых распространенных проблем кожи. Это создает некоторые уникальные проблемы, такие как блестящий цвет лица и высыпания прыщей.

Хорошие новости? При правильном уходе за кожей и правильных продуктах эти проблемы могут быть менее серьезными.

Чтобы разобраться в том, как ухаживать за жирной кожей лица, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей. Мы специально попросили их поделиться своими главными советами по разработке ежедневного ухода за жирной кожей.

Результат: простая процедура из четырех шагов, которую вы можете использовать утром и вечером, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, чистой и без сияния.

Шаг 1. Очищение утром и вечером.

Самым важным этапом любого ухода за кожей является ее очищение.

«А если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, вы, вероятно, перенесете большее очищение», - говорит д-р Сандра Ли, также известная как д-р Пимпл Поппер, основательница SLMD Skincare.

«Хотя большинству людей следует мыть лицо утром и вечером, особенно важно для людей с жирной кожей полностью очищать лицо утром», - говорит Ли.

Несмотря на то, что вам может казаться, что ваша кожа все еще чиста с прошлой ночи, Ли говорит, что ночью ваша кожа занята удалением клеток кожи и производством масла.

Вот почему рекомендуется умываться хорошим отшелушивающим средством как утром, так и вечером.

Ей нравится использовать очищающее средство или умываться салициловой кислотой.

«Это действительно поможет избавиться от лишнего жира и омертвевшей кожи, чтобы предотвратить скопление в порах», - добавляет Ли.

Шаг 2: используйте тонер

Как только ваша кожа станет чистой и свободной от макияжа, грязи и масла, Ли предлагает вам нанести отшелушивающий тоник, который содержит:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• молочная кислота

Шаг 3: Обработайте кожу

Этот шаг будет зависеть от вашей конкретной проблемы с кожей. Но в целом, если вы склонны к появлению прыщей, Ли говорит, что вам следует использовать перекись бензоила или серу в дневное время, чтобы снизить выработку масла и предотвратить высыпания на коже.

Вечером Ли рекомендует использовать ретинол, чтобы поры оставались чистыми, а кожа сияла.

Некоторые из ее любимых лечебных средств из ее линии по уходу за кожей включают лосьон BP, лосьон с серой и сыворотку с ретинолом.

Другие популярные безрецептурные продукты с ретинолом включают ночной крем Roc Retinol Correxion, сыворотку с ретинолом CeraVe Resurfacing Retinol Serum и 1% Retinol Booster от Paula’s Choice.

Одно небольшое примечание для людей с жирной кожей: Ли любит напоминать людям с жирной кожей, что им на самом деле повезло.

«Если у вас больше масел на коже, вы, вероятно, будете бороться с морщинами и тонкими линиями немного дольше, чем люди с сухой кожей», - говорит она.

Рекомендуемые продукты

• Лосьон BP
• Серный лосьон
• Ретинол сыворотка
• RoC Retinol Correxion Night Cream Ночной крем
• Paula’s Choice, усилитель ретинола, 1%
• CeraVe Восстанавливающая сыворотка с ретинолом

Шаг 4: Увлажняйте утром и вечером.

Увлажнение - очень важный шаг, если у вас жирная кожа.

«Есть мнение, что если у вас жирная кожа, вам не нужно или не следует увлажнять», - говорит Ли. Но это далеко от истины.

«Увлажняющий крем требуется для всех типов кожи, но если у вас жирная кожа, вам следует быть осторожнее с тем, какой увлажняющий крем вы используете», - говорит Ли.

Ее рекомендация? Ищите увлажняющий крем, который:

• легкий
• без масел
• на основе воды

Любой увлажняющий крем, созданный для кожи, склонной к акне, должен соответствовать этим критериям.

Другие шаги, которые помогут с жирной кожей

Разработка подходящего для вас ежедневного ухода за кожей - первый шаг к борьбе с жирной кожей.

Как только вы сделаете это привычкой, вы можете подумать о включении в свой распорядок других, менее частых шагов, например, описанных ниже.

Используйте промокательную бумагу

Если ваша кожа сияет в течение всего дня, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать промокательную бумагу, чтобы контролировать избыток масла.

Для этого аккуратно прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Это должно помочь впитать большую часть масла. При необходимости повторяйте в течение дня.

Мыть после тренировки

В дополнение к утреннему и вечернему распорядку AAD рекомендует мыть лицо после тренировки. Это особенно важно, если вы не планируете в ближайшее время принимать душ.

Умывание поможет удалить пот, жир и грязь, которые могут накапливаться во время тренировки.

Это не обязательно должен быть сложный четырехэтапный процесс. Просто вымойте лицо обычным очищающим средством и нанесите легкий слой увлажняющего крема.

Чем раньше вы сможете это сделать после тренировки, тем лучше.

Выбирайте товары с умом

Когда дело доходит до покупки средств по уходу за кожей, доктор Адарш Виджай Маджил, основатель Mudgil Dermatology в Нью-Йорке, советует выбирать с умом.

«Избегайте продуктов с алкоголем, которые могут вызвать парадоксально повышенное количество масла. Также избегайте чего-либо густого или жирного, например, масла какао, масла ши и вазелина », - говорит он.

Среди его фаворитов - пенящиеся очищающие средства для лица от CeraVe и Neutrogena.

Рекомендуемые продукты

• Пенка для умывания CeraVe Foaming Facial Cleanser
• Пенка для умывания Neutrogena Fresh Foaming Cleanser

Используйте солнцезащитный крем на улице

На открытом воздухе обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.

Маджил предлагает использовать солнцезащитный крем, содержащий диоксид титана или оксид цинка. Эти ингредиенты могут помочь предотвратить высыпание прыщей.

Чтобы упростить задачу, попробуйте ежедневно наносить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы вы всегда были защищены.

Нижняя линия

Если у вас жирная кожа, соблюдение ежедневного режима ухода за кожей - лучший способ уменьшить высыпания и контролировать блеск.

Очищение, тонизирование, уход за кожей и увлажнение утром и вечером - ключевые этапы повседневного ухода за кожей.

Правильный выбор продуктов, использование солнцезащитного крема, промокательная бумага и умывание лица после тренировки также могут уменьшить жирность кожи и помочь сохранить вашу кожу чистой и здоровой.