Ананасовый сок при менструальных спазмах

Содержание

• Ингредиенты
• Режим подготовки
• Посмотрите другие домашние и естественные способы избавиться от коликов:
• Введите свои данные и узнайте, когда наступят месячные:

Ананасовый сок - отличное домашнее средство от менструальных спазмов, так как ананас действует как противовоспалительное средство, которое уменьшает воспаление тканей матки, уменьшая постоянные схватки и снимая менструальную боль.

Но другие ингредиенты также имеют решающее значение для эффективности этого домашнего средства. Например, имбирь действует так же, как ананас, и, следовательно, усиливает обезболивающий эффект при симптомах менструации, в то время как кресс-салат и яблоко являются мочегонными средствами, уменьшая задержку жидкости в организме и, следовательно, уменьшая спазмы.

Ингредиенты

• 1 лист кресс-салата
• 3 ломтика ананаса
• ½ зеленого яблока
• 1 ломтик имбиря
• 200 мл воды

Режим подготовки

Все ингредиенты нарезать небольшими кусочками и добавить в блендер. Хорошо взбить и, подсластив по вкусу, сок готов к употреблению. Это домашнее средство следует принимать 3-4 раза в день, чтобы лучше обезболивать.

Кроме того, для снятия коликов можно положить в область таза мешок с теплой водой и надеть легкую одежду, которая не сдавливает эту область. Обильное питье также способствует более быстрому уменьшению менструального цикла, снимая спазмы.

Однако, когда спазмы действительно сильные и приводят к потере трудоспособности, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, чтобы узнать, есть ли какие-либо проблемы, например, эндометриоз.

Посмотрите другие домашние и естественные способы избавиться от коликов:

• Домашнее средство от менструальных спазмов
• Как остановить менструальные спазмы

Введите свои данные и узнайте, когда наступят месячные: