Автор: Tamara Smith
Дата создания: 28 Январь 2021
Дата обновления: 3 Апрель 2025
Anonim
Потливость - Доктор Комаровский
Видео: Потливость - Доктор Комаровский

Содержание

Когда мы думаем о потоотделении, на ум приходят такие слова, как горячий и липкий. Но помимо этого первого впечатления, потоотделение имеет ряд преимуществ для здоровья, например:

  • пользу физических нагрузок от упражнений
  • детокс от тяжелых металлов
  • устранение химикатов
  • бактериальная чистка

Потливость во время тренировки

Пот часто сопровождает физические нагрузки. Во многих случаях упражнения приносят ряд преимуществ для здоровья, в том числе:

  • повышение энергии
  • поддержание здорового веса
  • защита от многих болезней и состояний здоровья
  • улучшение настроения
  • способствует хорошему сну

Детокс тяжелых металлов

Хотя существуют разные мнения о детоксикации через пот, в Китае указано, что уровни большинства тяжелых металлов были ниже у людей, которые регулярно занимались спортом.

Тяжелые металлы были обнаружены в поте и моче с более высокой концентрацией в поту, что привело к выводу, что наряду с мочеиспусканием потоотделение является потенциальным методом устранения тяжелых металлов.


Химическое устранение

Устранение BPA

BPA, или бисфенол A, представляет собой промышленный химикат, используемый в производстве определенных смол и пластмасс. По данным клиники Майо, воздействие BPA может иметь возможные последствия для здоровья и поведения мозга, а также возможную связь с повышением артериального давления.

Согласно a, пот - это эффективный способ удаления BPA, а также инструмент для биомониторинга BPA.

Удаление печатных плат

ПХД или полихлорированные дифенилы - это искусственные органические химические вещества, которые, как было доказано, вызывают ряд неблагоприятных последствий для здоровья. Статья 2013 года в ISRN Toxicology показала, что пот может играть роль в выведении определенных ПХД из организма.

В статье также указано, что потоотделение, по-видимому, не помогает вывести наиболее распространенные перфторированные соединения (ПХБ), обнаруженные в организме человека:

  • перфторгексансульфонат (PFHxS)
  • перфтороктановая кислота (PFOA)
  • перфтороктановый сульфонат (ПФОС)

Бактериальное очищение

Обзор 2015 года предполагает, что гликопротеины пота связываются с бактериями, помогая вывести их из организма. В статье содержится призыв к дополнительным исследованиям микробной адгезии в поте и ее влияния на кожные инфекции.


Что такое пот?

Пот или пот - это в первую очередь вода с небольшим количеством химических веществ, таких как:

  • аммиак
  • мочевина
  • соли
  • сахар

Вы потеете, когда тренируетесь, у вас жар или тревога.

Потоотделение - это то, как ваше тело охлаждается. Когда ваша внутренняя температура повышается, потовые железы выделяют воду на поверхность вашей кожи. Когда пот испаряется, он охлаждает вашу кожу и кровь под кожей.

Слишком много пота

Если вы потеете больше, чем необходимо для регулирования температуры, это называется гипергидрозом. Гипергидроз может быть вызван рядом состояний, включая низкий уровень сахара в крови и нервную систему или заболевания щитовидной железы.

Слишком мало потеет

Если вы слишком мало потеете, это называется ангидрозом. Ангидроз может привести к опасному для жизни перегреву. Ангидроз может быть вызван рядом проблем, включая ожоги, обезвоживание, а также некоторые нервные и кожные заболевания.

Почему пахнет пот?

Вообще-то пот не пахнет. Запах возникает от того, с чем смешивается пот, например от бактерий, которые живут на вашей коже, или от гормонов, выделяемых из таких областей, как подмышки.


Вынос

Потоотделение - естественная функция вашего тела, когда вы тренируетесь или у вас жар. Хотя мы ассоциируем пот с контролем температуры, пот также имеет множество других преимуществ, например, помогает очистить ваш организм от тяжелых металлов, полихлорбифенилов и бисфенолов.

Увлекательно

Мы нашли секрет безболезненного бразильского воска

Мы нашли секрет безболезненного бразильского воска

Регулярные восковые мастера в области бикини знают, что расчет времени для всей процедуры - это серьезное искусство. Волосы должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было выдергивать, вы не долж...
Вопросы и ответы по снижению веса: веганская диета

Вопросы и ответы по снижению веса: веганская диета

В. У меня всегда был лишний вес, а недавно я стал веганом. Как я могу похудеть на 30 фунтов, не жертвуя витаминами, минералами и другими питательными веществами, в которых нуждается мой организм?А. Ко...