10 твитов, описывающих, что такое депрессия

Содержание

• Серьезный разговор
• Надеть смелое лицо
• Чувство застревания
• Пытаюсь "отоспаться"
• Эта искра надежды

Эта статья была создана в сотрудничестве с нашим спонсором. Содержание является объективным, точным с медицинской точки зрения и соответствует редакционным стандартам и политике Healthline.

Блюз.

Черная собака.

Меланхолия.

Уныние.

Существует множество терминов и метафор, используемых для описания различных типов депрессии, но бывает сложно сформулировать расстройство, которое может поглотить вашу жизнь и повлиять на то, как вы думаете, чувствуете и справляетесь даже с самыми элементарными повседневными делами. задачи.

Стигма и непонимание депрессии могут еще больше затруднить открытие.

Если вы живете с депрессией, важно знать, что вы не одиноки - около 16 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от депрессии. И сейчас, как никогда раньше, люди высказываются, чтобы повысить осведомленность, бороться со стигмой и найти поддержку.

Тысячи людей ежедневно заходят в Твиттер и другие социальные платформы, чтобы выразить свои мысли и чувства о том, каково жить в таком ужасающем состоянии, используя, среди прочего, хэштеги #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee и #StoptheStigma.

Вот что они говорят.

Серьезный разговор

Надеть смелое лицо

Чувство застревания

Пытаюсь "отоспаться"

Эта искра надежды

Шонтел Бетеа - писатель и защитник пациентов, живущих с язвенным колитом, атопическим дерматитом, анемией, тревогой и депрессией. Она запустила Хронически сильный обучать, вдохновлять и давать возможность другим людям, живущим с хроническими заболеваниями, быть больше, чем просто пациентами, - также быть партнерами в своем собственном здравоохранении. Вы можете найти Шонтел на Twitter, Instagram, а также Facebook.