SHAPE Up на этой неделе: полное руководство по приготовлению на гриле в День поминовения, низкокалорийные коктейли и другие горячие истории

Содержание

• Обзор для

Выполнено в пятницу, 27 мая

Избавьтесь от калорий, а не ради удовольствия от праздничных выходных, посвященных Дню поминовения. Мы собрали полезные рекомендации по приготовлению на гриле, советы, как насладиться всеми этими полезными продуктами на гриле, не переусердствовав, и, конечно же, наши любимые низкокалорийные коктейли. Вдохновитесь удивительными преобразованиями в процессе похудания в нашей картинной галерее до и после от Самый большой неудачник сезон 11. Затем узнайте, как повысить тонус пресса быстрее и легко сократить 100 калорий в день!

• Лучшее в мире барбекю: теряйте калории, а не развлекайтесь

Мы покажем вам, что поесть, что пропустить, что выпить и многое другое в нашем полном руководстве по счастливым и здоровым выходным в День поминовения.

• Лучшие низкокалорийные коктейли на лето

Что такое барбекю в День памяти без пары алкогольных напитков? Выложите кувшин одного из наших любимых низкокалорийных возлияний. Ваши гости (и ваша талия) никогда не пропустят калорийную классику.

• Фотографии до и после: Самый большой неудачник 11 сезон

Нам понравилось наблюдать за полными трансформациями во время Самый большой неудачник Сезон 11. Здесь мы покажем вам удивительные фотографии до и после - привет Оливия, красотка - и поделимся нашими любимыми моментами.

• Уловки, чтобы быстрее получить подтянутый пресс

Независимо от того, начнут ли вы в эти выходные сезон купальных костюмов или нет, мы все хотим плотного и подтянутого пресса. Используйте эти 20 уловок, чтобы быстро собрать купальник.

• 50 простых способов сократить количество калорий на 100 (или больше!)

Добавьте один из этих безболезненных, а мы имеем в виду абсолютно безболезненных способов сократить дневной рацион на 100 калорий, и в этом году вы потеряете более 10 фунтов, даже не пытаясь!

Еще больше горячих историй на этой неделе:

"Тощая Маргарита" от Casa Vega

-Vital Juice

Альтернативы здоровому мороженому

-FitSugar

Fittie Awards: Лучшее в фитнесе

-Подходит для девочек

Лорен Конрад: сейчас мечтает о летних купальниках

-LaurenConrad.com

Вызывает ли прибавка в весе поздняя ночная еда?

-NYTimes.com

Обзор для