Что 8 диетологов на самом деле едят каждый день

Содержание

• Обзор для

Хотя мы твердо убеждены в том, что ключ к здоровой и счастливой диете - наслаждаться всем в умеренных количествах (да, мы все еще хотим этот кусок праздничного торта), мы хорошо понимаем, что нежирный белок и овощи превосходят чизбургеры и картофель фри. длинный пробег.

Но поскольку о сбалансированной диете легче сказать, чем сделать, мы заглянули в дневники питания восьми диетологов в поисках нового вдохновения, и то, что вы прочитаете, может вас удивить.

Забудьте о палочках сельдерея и воде. Эти пищевые орехи едят все, от лебеды с заварным кремом с индейкой и сыром чеддер до пиццы - да, пиццы. Итак, как они это делают, все еще надевая узкие джинсы? Ответ еще впереди. Помните, ваше здоровье - это ваше богатство, и этот совет бесплатный, дорогие читатели. [Щелкните здесь, чтобы прочитать полную историю на Refinery29!]

Обзор для