Что молодым женщинам нужно знать об алкоголизме

Содержание

• Что говорит статистика
• Что стоит за подъемом
• Признаки алкоголизма
• Обзор для

Неоспоримо, что алкоголь играет центральную роль в нашей общественной жизни - от бранч-тусовок до первых свиданий до праздничных вечеринок. И хотя многие из нас знают о пользе для здоровья меньшего употребления алкоголя (Эд Ширан похудел на 50 фунтов, просто отказавшись от пива), большинство людей не хотят бросать пить больше, чем на месяц (посмотрите на себя, Сухой январь!).

Но последствия пьянства выходят далеко за рамки набора лишних килограммов: число молодых людей (в возрасте от 25 до 34), умирающих от болезней печени и цирроза, быстро растет, согласно новому исследованию, опубликованному в BMJ- основной причиной этого фатального роста является алкогольный цирроз печени. Эта тенденция идет рука об руку с тем фактом, что алкоголизм растет и быстро растет среди женщин, особенно среди молодых женщин.

Если это новость для вас, мы здесь, чтобы ответить на некоторые важные вопросы, например, кто именно подвергается риску, что стоит за сдвигом и какого поведения, связанного с алкоголем, вам следует остерегаться.

Что говорит статистика

Недавнее исследование, опубликованное в JAMA Психиатрия изучили употребление алкоголя в США с 2001 по 2002 год и с 2012 по 2013 год и обнаружили, что каждый восьмой взрослый в США соответствует критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя, также известного как алкоголизм. В исследовании были рассмотрены люди, у которых были признаки злоупотребления алкоголем или алкогольной зависимости, которые способствуют выполнению диагностических критериев алкоголизма. (Если вам интересно, что квалифицируется как злоупотребление алкоголем или зависимость, вы можете получить все подробности через Национальные институты здравоохранения.)

Это само по себе довольно удивительно, но вот настоящий шок: среди взрослых в возрасте до 30 лет каждый четвертый соответствует критериям. Это поразительное число. Одна из групп, в которой наблюдался наибольший рост использования в период с 2001 по 2013 год? Женщины. И это не только статистика. Лечащие врачи отмечают увеличение числа пациентов женского пола, особенно молодых. «Я видел устойчивый рост», - говорит Чарлинн Руан, доктор философии, клинический психолог из Лос-Анджелеса и основатель Thrive Psychology LA. «Я работаю в основном с женщинами, и употребление алкоголя - большая проблема для моих клиентов студенческого возраста и молодых клиентов».

Однако эта привычка сохраняется далеко за пределами колледжа. «Последние исследования указывают на резкий скачок потребления алкоголя в возрастной группе молодых людей, примерно с 25 до 34», - говорит Джозеф Галати, доктор медицины, гепатолог из Хьюстона, специализирующийся на уходе за пациентами с заболеваниями печени. «Некоторые связывают это с экономическим спадом 10 лет назад, в то время как другие могут указывать на улучшение экономических перспектив и располагаемый доход, который можно тратить на развлечения и употребление алкоголя. В своей собственной практике я наблюдал рост запоев по выходным, который действительно несет в себе негативные последствия. Большинство молодых людей действительно не понимают опасностей, присущих употреблению алкоголя, переедания и разницы в токсичности для печени у мужчин и женщин ».

Это правда: по данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, алкоголь влияет на женский организм иначе, чем на мужской. Женщины быстрее впадают в алкогольное опьянение и иначе перерабатывают алкоголь. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя (что означает восемь или более напитков в неделю, согласно CDC) потенциально может увеличить риск определенных заболеваний, особенно рака груди и болезней мозга.

Хотя не все люди, употребляющие алкоголь, являются алкоголиками, исследования показывают, что женщины студенческого возраста с большей вероятностью превышают рекомендованные нормы употребления алкоголя, чем мужчины студенческого возраста. И, к вашему сведению, чтобы считаться «алкоголиком», человек должен соответствовать критериям злоупотребления алкоголем или алкогольной зависимости - это означает, что либо он испытывает негативные жизненные последствия из-за своего употребления алкоголя, либо он жаждет алкоголя на регулярной основе. И хотя по-прежнему верно, что мужчины чаще, чем женщины, становятся алкоголиками (текущая статистика показывает, что 4,5 процента мужчин в США квалифицируются как алкоголики, в то время как только 2,5 процента женщин относятся к категории алкоголиков, хотя оба эти числа, вероятно, выросли после этого исследования. было проведено), по мнению экспертов, меньше внимания уделяется серьезным проблемам, с которыми сталкиваются женщины в связи с алкоголизмом. «При первых признаках проблемы женщинам необходимо обратить внимание, поскольку употребление психоактивных веществ у женщин имеет тенденцию к более быстрому прогрессу от первого употребления до зависимости, чем у мужчин», - говорит Патриция О'Горман, доктор философии, клинический психолог и автор.

Что стоит за подъемом

Чаще всего женщины изучают поведение, связанное с алкоголем, в колледже или даже в старшей школе. Так было с Эмили, 25-летней девушкой, которая протрезвела в 21 год. «Мой первый глоток алкоголя без разрешения родителей был в 15 лет», - говорит она. Это началось как редкость, а затем к младшим и старшим классам средней школы переросло в нечто большее - выпивку и безрассудное поведение. «Так продолжалось три года, пока мне не исполнился 21 год. Я был одним из тех алкоголиков, которые, не торопясь, позволили этому проявиться в полномасштабную зависимость - переход от 0 до 90 менее чем за минуту».

Эксперты говорят, что опыт Эмили не редкость, и отчасти это связано с изображениями, с которыми сталкиваются молодые люди. «Мы живем в обществе, где алкоголь широко рекламируется как социальный эликсир, помогающий облегчить вам жизнь в новых ситуациях, расслабиться и хорошо провести время», - говорит О'Горман. С таким количеством изображений алкоголя и его «пользы» легко понять, как у молодых людей возникают положительные ассоциации с алкоголем. Достаточно взглянуть на фальшивый аккаунт в Instagram, созданный для повышения осведомленности об алкоголизме, который всего за два месяца собрал 68000 подписчиков. Рекламное агентство составило аккаунт, в котором была изображена крутая молодая женщина с не столь очевидным алкоголем, фигурирующая в каждом посте, для своего клиента по избавлению от зависимости, и легко доказало свою точку зрения, что не только употребление алкоголя среди молодых людей часто идет на спад. незаметно, но людям нравится видеть гламурные изображения алкоголя.

Что касается того, почему женщины пьют больше, чем когда-либо, эксперты говорят, что здесь играет роль несколько факторов. «Во-первых, изменились ожидания общества и культурные нормы», - говорит Дженнифер Уидер, доктор медицины, эксперт по женскому здоровью. Недавнее исследование в JAMA Психиатрия отметили, что по мере того, как все больше женщин попадают в рабочую силу из-за увеличения возможностей для работы и образования, их уровень потребления алкоголя также может увеличиваться. "Хотя нет окончательных исследований, почему это именно так, это, вероятно, связано с множеством факторов, таких как поскольку женщины и мужчины испытывают одинаковый уровень стресса на работе или желание «не отставать» от социальной выпивки в офисе.

Наконец, факт, что молодой женщины, как правило, не подвержены риску злоупотребления алкоголем, что затрудняет распознать их. «Я хочу, чтобы люди знали, что возраст не является фактором, определяющим, можно ли быть алкоголиком», - говорит Эмили. «В течение многих лет я говорил себе, что я слишком молод, чтобы быть алкоголиком, и что я просто развлекаюсь, как и любой другой школьник, студент колледжа (вы заполняете пробел)». От нынешних наркоманов до тех, кто выздоравливает, важно знать, что риску подвержены люди всех полов и всех возрастных групп. «Стереотип, согласно которому встречи из 12 шагов полностью заполнены мужчинами среднего возраста, - это всего лишь стереотип».

Признаки алкоголизма

Алкоголизм не всегда очевиден, особенно у людей, которые обычно живут «вместе». «Человек может быть трезвым всю неделю, а на выходных выпивать до крайности», - отмечает Руан. «С другой стороны, женщина может нервничать каждую ночь, но никогда не переедать. Ключевое различие заключается в том, как употребление алкоголя влияет на ее функционирование, отношения и здоровье». Если какая-либо из этих областей страдает и усилия по сокращению употребления алкоголя не работают, возможно, существует проблема, которую необходимо решить.

«Я не пила каждый день», - говорит Кэти, 32-летняя женщина, не употребляющая алкоголь уже четыре года. «Я всегда был пьяницей. Я обходился без алкоголя несколько дней или недель, но когда я все же принимал участие, контролировать количество потребляемого было невозможно. Я никогда не мог перестать пить, когда начинал, особенно на вечеринке», она говорит. По словам О'Гормана, на самом деле это довольно распространенное явление, и для многих из-за этого трудно распознать проблему. «Зависимость имеет отношение к эффекту, который наркотик оказывает на вас, в большей степени, чем к тому, как часто вы его употребляете, и это говорит о биологии злоупотребления и зависимости», - объясняет она. «Если вы пьете только один раз в год, но не можете контролировать, сколько вы пьете, и не можете вспомнить, что вы делали, тогда у вас есть проблема».

Итак, что делать, если вы беспокоитесь о том, что пьете? «Поговорите со своим лечащим врачом, психиатром или консультантом», - предлагает Томас Франклин, доктор медицины, медицинский директор The Retreat at Sheppard Pratt. «Во многих случаях очень помогает всего несколько сеансов консультирования. Для более серьезных расстройств, связанных с употреблением алкоголя, существует много уровней амбулаторной помощи через более длительное лечение в стационаре, которые имеют хорошие результаты для тех, кто может серьезно относиться к этому. Анонимные алкоголики ( AA) встречи работают и для многих ". Кроме того, поскольку все больше людей открыто говорят о своей трезвости или изо всех сил (среди них Деми Ловато), а также проводится больше исследований распространенности алкоголизма и его причин, будущее более чем обнадеживает.

Обзор для