Использование плеча после операции

Вам сделали операцию на плече по восстановлению разрыва мышцы, сухожилия или хряща. Возможно, хирург удалил поврежденную ткань. Вам нужно будет знать, как заботиться о своем плече, когда оно заживает, и как сделать его сильнее.

При выписке из больницы вам нужно будет носить повязку. Вам также может потребоваться иммобилайзер на плече. Это удерживает ваше плечо от движения. Как долго вам нужно носить повязку или иммобилайзер, зависит от типа перенесенной вами операции.

Следуйте инструкциям хирурга по уходу за плечом в домашних условиях. Используйте приведенную ниже информацию как напоминание.

Всегда носите повязку или иммобилайзер, если только хирург не скажет, что в этом нет необходимости.

• Можно выпрямить руку ниже локтя и двигать запястьем и рукой. Но старайтесь как можно меньше двигать рукой.
• Ваша рука должна сгибаться под углом 90 ° (под прямым углом) в локте. Ремень должен поддерживать ваше запястье и руку, чтобы они не выходили за пределы ремня.
• Перемещайте пальцы, руку и запястье 3-4 раза в течение дня, когда они находятся в перевязке. Каждый раз делайте это от 10 до 15 раз.
• Когда хирург скажет вам, начните вынимать руку из перевязки и позволить ей свободно висеть рядом с вами. Делайте это каждый день дольше.

Если вы носите плечевой иммобилайзер, вы можете ослабить его только на запястье и выпрямить руку в локте. При этом будьте осторожны, чтобы не шевелить плечом. НЕ снимайте иммобилайзер полностью, если хирург не скажет вам, что это нормально.

Если вы перенесли операцию на вращающей манжете или другую операцию на связках или губах, вам нужно быть осторожным с плечом. Спросите хирурга, какие движения руки безопасны.

• ЗАПРЕЩАЕТСЯ отводить руку от тела или над головой.
• Когда вы спите, приподнимите верхнюю часть тела на подушках. НЕ ложитесь ровно, так как это может больше повредить плечо. Вы также можете попробовать спать на кресле с откидной спинкой. Спросите своего хирурга, как долго вам нужно спать таким образом.

Вам также могут посоветовать не использовать свою руку или руку на той стороне, на которой была проведена операция. Например, НЕ:

• Поднимите что-нибудь этой рукой.
• Обопритесь на руку или возьмитесь за нее.
• Поднесите предметы к своему животу, втягивая их этой рукой и кистью.
• Переместите или скрутите локоть за корпусом, чтобы дотянуться до чего-нибудь.

Ваш хирург направит вас к физиотерапевту, чтобы он научил вас упражнениям для плеча.

• Вы, вероятно, начнете с пассивных упражнений. Это упражнения, которые терапевт будет выполнять с вашей рукой. Они помогают вернуть полноценное движение в плечо.
• После этого вы будете делать упражнения, которые вас научит терапевт. Это поможет увеличить силу вашего плеча и мышц вокруг плеча.

Подумайте о внесении некоторых изменений в свой дом, чтобы вам было легче заботиться о себе. Храните предметы повседневного обихода в легко доступных местах. Держите при себе вещи, которыми вы часто пользуетесь (например, телефон).

Позвоните своему хирургу или медсестре, если у вас есть что-либо из следующего:

• Кровотечение, которое проникает через повязку и не прекращается, когда вы оказываете давление на эту область.
• Боль, которая не проходит, когда вы принимаете обезболивающее
• Опухоль в руке
• Ваша рука или пальцы более темного цвета или кажутся прохладными на ощупь.
• Онемение или покалывание в пальцах или руке
• Покраснение, боль, отек или желтоватые выделения из любой из ран.
• Температура 101 ° F (38,3 ° C) или выше
• Одышка и боль в груди

Операция на плече - через плечо; Операция на плече - после

Cordasco FA. Артроскопия плеча. В: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, ред. Плечо Роквуда и Матсена. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 15.

Throckmorton TW. Артропластика плеча и локтя. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ред. Оперативная ортопедия Кэмпбелла. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 12.

Уилк К.Э., Макрина Л.С., Арриго К. Реабилитация плечевого сустава. В: Andrews JR, Harrelson GL, Wilk KE, eds. Физическая реабилитация травмированного спортсмена. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2012: глава 12.

• Остеоартроз
• Проблемы с вращательной манжетой
• Ремонт манжеты ротатора
• Артроскопия плеча
• Боль в плече

• Упражнения для вращательной манжеты
• Вращательная манжета - уход за собой
• Хирургия плеча - выписки

• Травмы и заболевания плеча