Травяные средства и добавки для похудения

Вы можете увидеть рекламу добавок, которые, как утверждается, помогают вам похудеть. Но многие из этих утверждений не соответствуют действительности. Некоторые из этих добавок могут даже иметь серьезные побочные эффекты.

Примечание для женщин: Беременным или кормящим женщинам запрещается принимать какие-либо диетические лекарства. Сюда входят рецептурные, травяные и другие лекарства, отпускаемые без рецепта. Без рецепта относятся к лекарствам, травам или добавкам, которые можно купить без рецепта.

Существует множество диетических продуктов, отпускаемых без рецепта, в том числе лечебные травы. Многие из этих продуктов не работают. Некоторые даже могут быть опасными. Перед тем, как использовать лекарство, отпускаемое без рецепта, или травяную диету, поговорите со своим врачом.

Почти все безрецептурные добавки, заявляющие о свойствах похудания, содержат некоторые комбинации этих ингредиентов:

• Алоэ вера
• Аспартат
• Хром
• Коэнзим Q10
• Производные ДГЭА
• Рыбий жир с высоким содержанием EPA
• Зеленый чай
• Гидроксицитрат
• L-карнитин
• Пантетин
• Пируват
• Сезамин

Нет никаких доказательств того, что эти ингредиенты помогают при похудании.

Кроме того, некоторые продукты содержат ингредиенты, которые содержатся в лекарствах, отпускаемых по рецепту, например, лекарства от артериального давления, противосудорожные препараты, антидепрессанты и диуретики (водные таблетки).

Некоторые ингредиенты в диетических продуктах, отпускаемых без рецепта, могут быть небезопасными. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предупреждает людей не использовать некоторые из них. НЕ используйте продукты, содержащие следующие ингредиенты:

• Эфедрин является основным активным ингредиентом травяного эфедры, также известного как ма хуанг. FDA не разрешает продажу лекарств, содержащих эфедрин или эфедру. Эфедра может вызывать серьезные побочные эффекты, включая инсульты и сердечные приступы.
• BMPEA стимулятор, связанный с амфетаминами. Это химическое вещество может привести к проблемам со здоровьем, таким как опасное высокое кровяное давление, проблемы с сердечным ритмом, потеря памяти и проблемы с настроением. Добавки с травами Акация жесткая Этикетка на упаковке часто содержит BMPEA, хотя это химическое вещество никогда не было обнаружено в этой траве.
• DMBA а также DMMA являются стимуляторами, которые химически очень похожи друг на друга. Они были найдены в добавках для сжигания жира и тренировок. DMBA также известен как цитрат AMP. Оба химиката могут вызвать проблемы с нервной системой и сердцем.
• Бразильские таблетки для похудения также известны как пищевые добавки Emagrece Sim и Herbathin. FDA предупредило потребителей, чтобы они не покупали эти продукты. Они содержат стимулирующие препараты и лекарства, применяемые для лечения депрессии. Это может вызвать резкие перепады настроения.
• Тиратрикол также известен как трийодтироуксусная кислота или TRIAC. Эти продукты содержат гормон щитовидной железы, и они могут увеличить риск заболеваний щитовидной железы, сердечных приступов и инсультов.
• Пищевые добавки, содержащие гуаровую камедь вызывают закупорку кишечника и пищевода - трубки, по которой пища изо рта попадает в желудок и кишечник.
• Хитозан пищевые волокна из моллюсков. Некоторые продукты, содержащие хитозан, - это Natrol, Chroma Slim и Enforma. Людям, страдающим аллергией на моллюсков, не следует принимать эти добавки.

Похудение - лечебные травы и добавки; Ожирение - лечебные травы; Избыточный вес - лечебные травы

Льюис Дж. Заболевание печени, вызванное анестетиками, химическими веществами, токсинами и растительными препаратами. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология / диагностика / лечение. 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 89.

Веб-сайт Управления диетических добавок Национального института здравоохранения. Пищевые добавки для похудения: информационный бюллетень для специалистов в области здравоохранения. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Обновлено 1 февраля 2019 г. Проверено 23 мая 2019 г.

Риос-Ойо А., Гутьеррес-Сальмеан Г. Новые пищевые добавки при ожирении: что мы знаем в настоящее время. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.