Принимать лекарства дома - создать распорядок дня

Иногда бывает сложно не забыть принять все лекарства. Узнайте несколько советов, как создать распорядок дня, который поможет вам запомнить.

Принимайте лекарства во время повседневных занятий. Например:

• Принимайте лекарства во время еды. Держите таблетку или бутылочки с лекарствами возле кухонного стола. Сначала спросите своего врача или фармацевта, можно ли вам принимать лекарство с едой. Некоторые лекарства нужно принимать при пустом желудке.
• Принимайте лекарство вместе с другим ежедневным занятием, которое вы никогда не забудете. Принимайте их, когда кормите своего питомца или чистите зубы.

Ты можешь:

• Установите будильник на часах, компьютере или телефоне на время приема лекарств.
• Создайте систему друзей с другом. Организуйте телефонные звонки, чтобы напоминать друг другу о приеме лекарства.
• Попросите кого-нибудь из родственников зайти или позвонить, чтобы помочь вам вспомнить.
• Составьте карту лекарств. Перечислите каждое лекарство и время, в которое вы его принимаете. Оставьте место, чтобы можно было отметить, когда вы примете лекарство.
• Храните лекарства в одном месте, чтобы их было легко достать. Не забывайте хранить лекарства в недоступном для детей месте.

Поговорите с поставщиком о том, что делать, если вы:

• Пропустите или забудьте принять лекарства.
• Есть проблемы с запоминанием приема лекарств.
• Есть проблемы с отслеживанием ваших лекарств. Ваш врач может сократить потребление некоторых лекарств. (Не сокращайте и не прекращайте прием каких-либо лекарств самостоятельно. Сначала поговорите со своим врачом.)

Веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества. 20 советов, которые помогут предотвратить врачебные ошибки: информационный бюллетень для пациентов. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Обновлено в августе 2018 г. По состоянию на 10 августа 2020 г.

Веб-сайт Национального института старения. Безопасное использование лекарств для пожилых людей. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Обновлено 26 июня 2019 г. Проверено 10 августа 2020 г.

Веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Моя медицинская карта. www.fda.gov/drugs/resources-you-drugs/my-medicine-record. Обновлено 26 августа 2013 г. Проверено 10 августа 2020 г.

• Ошибки приема лекарств